Cad is Retinoid ann?

Is aicme de dhíorthaigh vitimín A iad retinoids a úsáideadh i gcúram craicinn ó na 70idí. Tá gach seans ann go bhfuil tú eolach ar retinoid toisc gurb é & apos; s an comhábhar gníomhach a ndeachaigh & apos; s i dteagmháil leis i bhformhór mór na táirgí frith-aging . Déantar an táirge is cáiliúla, Retin-A, leis an tretinoin retinoid. D'fhorbair Albert Kligman, PhD, ollamh deirmeolaíochta in Ollscoil Pennsylvania, é ag deireadh na 60idí. mar chóireáil aicne agus faofa ag Riarachán Bia agus Drugaí na SA (FDA). (Tá seans ann, d’úsáid tú é ar pimples ar ais sa lá.) Thug Kligman agus a chomhghleacaí James Leyden, MD, faoi deara gur fheabhsaigh Retin-A roic agus ton craicinn in othair aicne freisin. Rinne Kligman paitinniú ar Renova sa deireadh, tretinoin i mbonn díothaithe, a bhí ar an gcéad chóireáil thráthúil a d’fhormheas FDA le haghaidh roic agus línte mín. Bhí sé sin thart ar 18 mbliana ó shin, ach fós féin tá retinoids fós i ngach rud ó moisturizers agus serums go uachtair súl agus muineál. Cén fáth go bhfuil an sean-aois fós chomh nua?

Níl aon aicme comhábhar ann atá in ann dul in iomaíocht leis an teist atá ag retinoids ar thorthaí eolaíochta cruthaithe, a deir Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, deirmeolaí bunaithe i gCathair Nua Eabhrac. Tá saineolaithe eile chomh díograiseach céanna. Glaonn Susan Weinkle, deirmeolaí i Bradenton, Florida, ardaitheoirí troma cúram craicinn retinoids. Deirim le hothair, beag beann ar an méid ama nó airgid atá acu, grianscéithe agus retinoid na frith-agers is tábhachtaí le húsáid, a deir sí. Clúdaíonn an teaglama seo do riachtanais dheirmeacha go léir: cosaint UV; craiceann smoother, níos daingne; ton níos cothroime; níos lú briseadh amach; agus pores níos doichte.

GAOLMHARA: Cé chomh fada a thógann sé i ndáiríre go n-oibreoidh Táirgí Frith-Aosú?

Retinol vs Retinoid - Cén chaoi a bhfuil Retinols difriúil?

Os a choinne sin, is é Vitimín A Retinol, agus tá sé & apos; s le fáil i bhforlíontaí bia agus aiste bia. Tá sé & apos; s tábhachtach don chorp ar chúiseanna éagsúla, lena n-áirítear fás, forbairt, dea-fhís, agus córas láidir imdhíonachta.

áit is fearr chun soláthairtí eagraíochta a cheannach

Conas a Oibríonn Retinoids?

Is multitaskers iontach iad retinoids. Trí ghníomhú go díreach ar an DNA i gcealla craiceann, treisíonn siad an iliomad feidhmeanna cille a mbíonn moilliú orthu nuair a bhuailimid 30, a deir an Dr Alexiades-Armenakas. Rud amháin, méadaíonn retinoids láimhdeachas cille, agus mar sin tá an craiceann ag maolú go leanúnach ó chealla damáiste agus is é craiceann sláintiúil an rud a fheiceann tú ar an mbarr i gcónaí. Feabhsaíonn sé seo radiance, a deir an Dr Weinkle. Déanann retinoids an ciseal barr craiceann, an stratum corneum a tanaíú freisin, agus an dara sraith níos ciúine, an eipideirm, á thiús, rud a fhágann go bhfuil cuma lonrúil agus daingean ar an gcraiceann.

Ach ní stopann na buntáistí ag an dromchla. De réir Patricia Farris, MD, ollamh comhlach cliniciúil deirmeolaíochta in Ollscoil Tulane, i New Orleans, cuireann retinoids borradh faoi tháirgeadh collagen (ceann de phríomhstruchtúir tacaíochta an chraiceann) agus cuireann siad cosc ​​ar a bhriseadh síos agus iad ag obair ar a mbealach isteach i sraitheanna craiceann níos doimhne. . Tá fianaise ann freisin go gcothaíonn retinoids cruthú glycosaminoglycans, substaintí a fhaightear sa chorp a chabhraíonn le fíocháin a choinneáil hiodráitithe. Agus fan, tá níos mó ná sin ann: Cuidíonn retinoids le cealla marbha craicinn, ola agus smionagar a ghlanadh ó phiocháin, rud a fhágann nach mbíonn siad chomh héisteachta leo; Laghdaíonn retinoids táirgeadh ola fiú - chabhair dóibh siúd atá seans maith le briseadh amach.

Cén Retinoid atá Ceart duitse?

Maidir le céad-timirí, is iad foirmlithe thar an gcuntar (OTC) na cinn is lú agus is fearr le tosú. Is iad na retinoids is coitianta ar na lipéid seo retinol agus retinyl palmitate, a deir Chris R. Stahl, an stiúrthóir taighde agus forbartha ag Raffaello Research Laboratories, i Torrance, California, cuideachta foirmlithe cúram craicinn agus cúram gruaige a tháirgeann go leor de na retinoids a úsáidtear i ullmhóidí tráchtála. (D’fhéadfá retinaldehyde a fheiceáil freisin, nach n-úsáidtear chomh minic.) Tiontaíonn na comhábhair seo go haigéad retinoic sa chraiceann agus ansin oibríonn siad a gcuid draíochta.

GAOLMHARA: Gach Rud atá uait ar Eolas faoi Tretinoin - Na Deirmí Comhábhar Frith-Aosú a Chaitheann Le

I gcodarsnacht leis sin, tá retinoids oideas ann íon aigéad retinoic (nó an aigéad uile-thras-retinoic cumaisc ghaolmhar). Measann roinnt saineolaithe gur féidir iad seo a bheith suas le 20 uair níos láidre ná cineálacha thar an gcuntar, toisc go gcuirtear an t-aigéad retinoic i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann agus nach gcaillfidh sé potency trí thiontú mar a dhéanann retinoids OTC. Tá retinoids oideas le feiceáil ar lipéad an chomhábhair mar tretinoin (le fáil sna uachtair frithroctha Retin-A, Micrea Retin-A, Renova, Atralin, Avita, agus Avage), tazarotene (le fáil san uachtar aicne Tazorac), agus adapalene (le fáil i Differin , glóthach aicne).

conas a fhios cé mhéad a tip

D’fhéadfadh go gcuirfeadh na leibhéil níos airde sochar níos gasta ar fáil, a deir Stahl. Ach is féidir leis seo deargadh méadaithe, triomú, feannadh agus scealpadh, na fo-iarsmaí is coitianta a bhaineann le retinoids.

Féadfaidh foirmlithe thar an gcuntar athrú níos gile a dhéanamh laistigh de chúpla lá. Tabhair sé seachtaine ar a laghad dóibh chun línte mín a smúdála. I bhformhór na gcásanna, ardchlár torthaí i gceann sé mhí go bliain, agus ina dhiaidh sin d’fhéadfá smaoineamh ar bhogadh ar aghaidh chuig rud éigin níos déine, mar shampla serum OTC (le ciseal faoi d’uachtar reitineach) nó táirge ar oideas. Má bhraitheann do chraiceann compordach roimh an marc sé mhí agus gur mhaith leat torthaí níos drámatúla, b’fhéidir go smaoineofá ar dhul chun cinn níos luaithe.

Toisc go bhfuil seans maith ann go scriosfaidh vitimín A potency agus go gcaillfidh sé, roghnaigh foirmlí a bhfuil an lipéad orthu mar chobhsaithe nó in-imghalaithe, nach bhfuil díghrádaithe i láthair comhábhair eile. Tá pacáistiú tábhachtach freisin. Tá retinoids íogair do sholas, teas agus ocsaigin, a deir Stahl, mar sin déan cuardach ar chóras aerdhíonach, mar fheadán plaisteach nó alúmanaim nó caidéal gan aer. Ní choimeádfaidh prócaí retinoids chomh úr agus éifeachtach.

Conas Retinoid a Úsáid Má Tá Craiceann Íogair agat:

Chomh maith leis an bhfoirmliú ceart, tá réimeas cliste ríthábhachtach chun torthaí a bharrfheabhsú agus greannú a íoslaghdú. Gan an tsraith bhreise sin de chraiceann marbh, d’fhéadfadh go mbeadh do chealla sláintiúla nua-nochtaithe leochaileach ó dhó na gréine. Mar sin is fearr retinoid a chur i bhfeidhm ar an oíche amháin. (Mura rud é, is é sin, tá tú ag úsáid foirmliú lae-shonrach. Ar ndóigh, cuir sraith bhreise de bhloc gréine speictrim leathan i bhfeidhm i gcónaí.) Déan an chóireáil a dhianú de réir a chéile. Le teicníc cheart agus úsáid rialta, a deir an Dr Weinkle, beidh tú ag dul ar ais i ndeireadh na dála - is é sin, ag glacadh le retinoids agus in ann rampáil suas go dtí tiúchan níos airde níos gasta. Seo mar atá.

• Nigh d’aghaidh roimh am codlata le do ghlantóir is gnách. Tá glantóirí le haigéid hiodrocsa hiodrocsa nó aigéid salaicileach ceart go leor, a deir Farris, ach seachain an garbh nach bhfuil gá le cineálacha gráinneach. Fan thart ar 20 nóiméad sula gcuirfidh tú retinoid i bhfeidhm chun gath a sheachaint.
• Tóg méid méide de do tháirge retinoid (is lú níos mó é) agus déan é a rianú go réidh ar d’aghaidh, lena n-áirítear timpeall na súl, chomh maith le do mhuineál, do lámha agus do dhé-chothroime.
• Lean suas leis an ngnáth moisturizer oíche agat. Maidir le craiceann seach-íogair, cuir moisturizer i bhfeidhm roimh an retinoid chun an tenderness a laghdú. Ná bíodh imní ort - ní chuireann tú torthaí i gcontúirt.
• Ní féidir leat an sruthán a fhulaingt? Nigh an reitineoid as tar éis 15 nóiméad, tugann an Dr Alexiades-Armenakas le fios, a ghlaonn air seo an modh teagmhála gairid. Méadóidh sé seo do chompord go mór agus gan ach na buntáistí a laghdú beagán.
• Cibé foirmliú é, bain úsáid as faoi dhó sa tseachtain ar feadh coicíse, ansin méadaigh go trí huaire sa tseachtain. Téigh ar ais má thugann tú greannú faoi deara. Féadfaidh tú oibriú suas le hiarratas oíche. Ach má bhraitheann do chraiceann is compordaí trí huaire sa tseachtain, fan ansin.

Uachtar Retinol agus Táirgí Eile Is maith linn:

Capsúil Ceirmíde Retinol Elizabeth Arden Serum Oíche Scriosadh Líne, $ 48, macys.com .

StriVectin S.T.A.R. Ola Oíche Retinol Éadrom, $ 99, nordstrom.com .

Moisturizer Laethúil RoC Retinol Correxion SPF 30, $ 18, walmart.com .

an bhfuil fínéagar leann úll dona do do chraiceann

Moisturizer Kate Somerville + Retinol Vitimín C, $ 90, ulta.com .

Eolaíocht Skinbetter AlphaRet Exfoliating Peel Pads, $ 95, skinbetter.com .

Serum Deisiúcháin Mear Wrinkle Neutrogena, $ 18, walmart.com .

Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternative, $ 65, sephora.com .

cé chomh fada is féidir prátaí milse a mhaireann

SkinCeuticals Retinol 0.5, $ 76, dermstore.com .

Súile R Redermic La Roche-Posay, $ 47, amazon.com .

Clark & ​​apos; s Botanicals Retinol Thar oíche Tarrtháil Thar Oíche le Min-choirce collóideach Colming, $ 98, amazon.com .

Neocutis Nouvelle Plus Ceartú Retinol Uachtar Dian Frith-Aosú, $ 150, dermstore.com .