Bhí an t-ábhar seo le feiceáil ar dtús Sláinte.

Táimid chomh mór le haon duine thall Buss Philipps & apos; s Scéalta Instagram greannmhar, siamsúil, agus ró-fhíor, ach chuir rud éigin a thriail sí inné cringe orainn: Líon ár gcailín steallaire beag le huisce gairleog driogtha agus lámhaigh an rud suas a srón. Sea, i ndáiríre.

Tar éis a rá le lucht leanta gur chuir sí brú ar an meascán trí cheesecloth, feicimid í ag crochadh a ceann thar thaobh leapa agus ag dul ag obair. Deir an t-athrú láithreach ar a léiriú facial go léir, ach ar eagla nach bhfaigheadh ​​tú é, seo cúpla cnuasach dá freagairt: ‘Ó, tá sin uafásach… ó níl… ó mo dhia dóitear i ndáiríre é… tá mo shúile láithreach ag uisce. ' Cosúil le go leor dá lucht leanta, fágadh muid ag déanamh iontais… nach bhféadfá ach a Ní féidir liom ?!

GAOLMHARA: 8 Bealaí chun Faigh réidh le Drip Iar-nasal

Éiríonn as, ní bhíonn iontas ar shaineolaithe an duine seo agus a bhí orainn. 'Cuireann daoine díreach faoi rud ar bith i sruthlaithe nasal,' a deir Richard Lebowitz, MD . 'Ní fiú gur corraitheach é a bheith ionraic leat.'

Rinsing nasal - go hiondúil le tuaslagán saline - is uirlis éifeachtach é i gcoinne an iliomad saincheisteanna srón agus sinus, a deir an Dr Lebowitz, lena n-áirítear brú sinus agus plódú. ‘Uiscíonn sé an srón,’ a mhíníonn sé, rud a chuideoidh le sruthlú amach mucus agus ligfidh tú duit análú níos éasca. (Déanaimis míthuiscint choitianta a ghlanadh agus muid ag obair air: Mura ndearna tú obráid chun do chuid siní a oscailt, ní théann sruthlaithe nasal isteach sna cuasanna sin, in ainneoin go dtugtar 'rins sinus' orthu go minic & apos; Deir an Dr. Lebowitz. 'Is féidir leis a bheith tairbheach fós [do na siní] tríd an srón a chóireáil.' Foghlaim rud éigin nua gach lá!)

Tá go leor rinsíní nasal thar an gcuntar ar fáil, i mbuidéal fáisceáin, spraeála agus foirmeacha eile a d’fhéadfadh a bheith in úsáid ag Philipps, cé go n-admhaítear go bhfuil siad níos deacra gairleog a chur leis. Ní hionann an fhoirm féin agus an táirge a bhfuil tú compordach leis a roghnú, a deir an Dr. Lebowitz. Is minic a chuireann dochtúirí meds oideas le sruthlaithe lena seachadadh ceart chuig foinse na heisiúna, ach deir sé linn go bhfuil a fhios acu go minic go n-úsáideann othair leigheasanna baile freisin. ( Mil Manuka tá an-tóir air mar gheall ar a airíonna antibacterial, a deir sé.)

Chun ár bpríomhscéalta a sheachadadh chuig do bhosca isteach, cláraigh le haghaidh an Nuachtlitir um Maireachtáil Sláintiúil

Mar sin, cén fáth gairleog? Tá an bolgán ar eolas mar gheall ar a airíonna borradh imdhíonachta. ‘Is leigheas uile-nádúrtha é gairleog atá antibacterial, frith-athlastach, agus a bhfuil airíonna frith-fhungacha aige,’ a deir Neeta Ogden, MD, speisialtóir plúchadh agus ailléirge atá deimhnithe ag bord agus urlabhraí do Blueair. 'Tá comhdhúile ag gairleog ... is féidir leis an at a laghdú agus d'fhéadfadh sé cabhrú le baictéir a laghdú sa chuas nasal,' a deir sí.

Ach toisc go meastar go bhfuil duine sláintiúil le hithe ní gá go gciallódh sé gur chóir duit do shrón a chur suas. 'Is bia láidir láidir é gairleog - chun boladh, blas agus teagmháil a dhéanamh leis,' a deir an Dr Ogden. 'Sílim gur chóir do dhaoine méid beag a thriail ar dtús chun a chinntiú nach mbeidh imoibriú láidir greannach orthu.' Cinnte fan amach ó phíosaí soladacha den bholgán, a deir an Dr Lebowitz, rud a d’fhéadfadh rudaí a dhéanamh míchompordach i ndáiríre.

In ainneoin na mbogann cliste atá aici le húsáid uisce driogtha - a dhéantar a scagadh nó a chóireáil chun fáil réidh le baictéir lurking nó orgánaigh eile a d’fhéadfadh fadhbanna níos measa a chruthú do do shláinte, dar leis an FDA - agus a réiteach a bhrú trí cheesecloth, is dóigh linn go bhfuil sé sábháilte a rá go raibh Philipps níos mó ná beagán míchompordach. Féach díreach ar an scáileán seo.

Fós féin, tar éis deireadh a chur le riarachán gairleog, d’admhaigh sí: ‘Is féidir liom análú den chéad uair i seachtainí,’ sula gcuireann sí leis, ‘Nílim á mholadh duit, ach tá sé ag obair.’

Táimid sásta go bhfuil tú in ann análú arís, Gnóthach - toisc go bhfuil níos mó de do chuid scéalta ag teastáil uainn! —Ach má tá tú á léamh seo, le do thoil, cloí le pota Neti.