Ní déagóirí tuirseach aren & apos; t na cinn amháin a iarrann cúpla Zz eile. Mhol Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice (AAP) go gcuirfí moill ar am tosaithe scoile, ag áitiú go bhfeabhsódh sé mic léinn & apos; sláinte, feidhmíocht ar scoil, agus cáilíocht iomlán na beatha.

Is é an t-am tosaigh beartaithe ná 8:30 in nó níos déanaí, ach ní leanann ach 17.7 faoin gcéad de scoileanna poiblí an treoirlíne seo faoi láthair, de réir a tuarascáil nua foilsithe ag Ionaid um Rialú agus Cosc Galar na SA. Fuair ​​an tuarascáil, a rinne suirbhé ar 39,700 scoil phoiblí, ard agus chomhcheangailte i rith na scoilbhliana 2011-2012, gurb é an meán-am tosaigh scoile ná 8:03 a.m.

Cé go raibh na hamanna tosaigh éagsúil ó stát go stát, thuairiscigh 42 stát gur thosaigh 75 go 100 faoin gcéad dá scoileanna poiblí roimh 8:30 am go raibh an t-am tosaigh is luaithe ag scoileanna Louisiana (7:40 am), agus thuairiscigh Alaska an ceann is déanaí (8 : 33 am). De réir an tsuirbhé, thosaigh gach scoil i Haváí, Mississippi, agus Wyoming roimh 8:30 i.n.

Luann an tuarascáil go bhfaigheann níos lú ná aon trian de dhaltaí ardscoile na SA ocht n-uaire an chloig codlata i rith na seachtaine - in ainneoin moladh an Fhorais Náisiúnta Codlata & apos; go bhfaigheann siad 8-10 uair an chloig. Staidéir roimhe seo Tá sé léirithe agam nach gcuireann dóthain codlata ar dhaoine níos mó a ithe, cinntí bochta a dhéanamh, agus freagairt go diúltach do chásanna struis. In ainneoin réitigh eile, cosúil le hamanna codlata socraithe ag tuismitheoirí agus úsáid laghdaithe teicneolaíochta, áitíonn an staidéar gurb é moill a chur ar amanna tosaithe scoile an bealach is éifeachtaí do mhic léinn níos mó codlata a fháil ar oícheanta scoile.

Anois, déan iarracht gnáthamh oíche a thosú - agus féach orthu seo cúig rún ar feadh oíche níos suaimhní codlata.