De réir mar a bhíonn an séasúr fuar clúiteach ag druidim linn, bíonn sniffles, sneezes, agus casacht i ngach áit a chasann tú: san oifig, ag marcaíocht ar an traein, ar an gcosbhealach, srl. Ach tacóidh an tonic nádúrtha baile seo (a mholfainn a bheith idir lámha agam i gcónaí) do córas imdhíonachta, mar sin má tá tú dhéanamh gabháil cibé & apos; s ag dul timpeall, tá cleas nua agat chun tú a chur ar bun arís agus arís eile ASAP. An chuid is fearr? Tagann sé le chéile i díreach 10 nóiméad.
Tosaigh le a knob mór sinséar (thart ar 4 orlach), sruthlaithe agus slisnithe. (Ní gá craiceann a chur air). Cuir an sinséar i bpota meánach le 2 mhaide cainéal, ainíse 2 réalta, agus 4 chupán uisce . Tabhair chun boil é, bain den teas é, agus lig dó géar, clúdaithe, ar feadh thart ar 10 nóiméad. Strain an leacht i gcupán tomhais leachta (nó aon rud i do chistin atá mór go leor chun é a shealbhú agus a stóráil) agus corraigh isteach é 2 spúnóg bhoird de mil amh, 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll, agus sú líomóide amháin . Sin & apos; s é! Tá elixir athbheochana agat réidh le taitneamh a bhaint as. Ól sé te, fuar, nó ag teocht an tseomra.
A stóráil, a chlúdach agus a chuisniú agus a ithe laistigh de dhá lá. Déan cinnte gan é a théamh arís nuair a fhuaraíonn sé, mar caillfidh an mil amh a airíonna cneasaithe. Más fearr leat é a théamh, scipeáil an mil agus milsigh chun blas a chur air tar éis duit athéamh a dhéanamh.
Mar sin, conas a oibríonn an elixir draíochta seo chun tacú le do chóras imdhíonachta? Tá sé pacáilte le comhábhair a threisíonn imdhíonacht (sinséar agus cainéal), chomh maith le mil amh frith-baictéarach. Is frith-athlastach é sinséar freisin, agus cé go n-úsáidtear é & apos; de ghnáth chun díleá sláintiúil a chur chun cinn agus chun cabhrú le nausea, tá sé de chumas aige freisin pianta agus pianta a laghdú. Mar gheall ar a airíonna díthocsainithe, is féidir leis cabhrú le baictéir a laghdú, mar aon le ainíse. San elixir seo, tugann ainíse réalta lámh chúnta don casacht agus don fhliú.
Countertop’s Golden Mil (oibríonn mil amh a chumasc le turmeric agus spíosraí eile) go hiontach sa tonic seo - bain úsáid as in ionad mil amh traidisiúnta. Feidhmíonn sé mar mhilsitheoir dlúth agus feidhmiúil ó thaobh cothaithe de. Is breá linn freisin é a mhúscailt isteach inár tae, agus é a dhoirteadh ar thósta im almón.
Bhí mé ag sipping ar an tonic seo chun slaghdáin a theastaigh nó a ghiorrú. Agus le déanaí, rinne mé baisc mhór agus rith mé timpeall é mar candy don oifig. Fuair sé athbhreithnithe rave, agus dúirt cuid acu fiú go mbraitheann siad níos fearr uaidh. Ní amháin go bhfuil sé go maith duit, ach tá sé & apos; s blasta, freisin!
GAOLMHARA: An Bealach is Éasca le Gránú agus Sinséar Peel
