Nuair a bhí mé ag fás aníos, chuir m’athair - iar-rialtóir aerthráchta - ina luí orm i gcónaí, Déan cinneadh agus déan air oibriú. Ba é a bhealach chun mé a spreagadh chun an dara buille faoi thuairim a thabhairt dom féin, rud a bhí ró-seans maith agam a dhéanamh, agus a thuiscint go raibh smacht agam ar mo shaol. Leanaim a chomhairle go dtí an lá atá inniu ann. (Ba ghnách leis a rá, Don’t f— up. Agus má dhéanann tú, ná bí gafa, ach sin scéal go ceann tamaill eile.)
In ainneoin eagna m’athar, is cosúil gurb iad na frásaí amháin atá á n-athrá i mo theach féin na laethanta seo ná Coinnigh do lámha duit féin! agus Ná déan dearmad wipe! Ní díreach inspioráideach. Déanaimid athrá orainn féin i gcónaí mar thuismitheoirí, bídís ag tabhairt eagna nó ná bíodh, a deir Zelana Montminy, PhD, síceolaí atá bunaithe i Los Angeles agus údar 21 Lá chun Athléimneachta . Tá smaoineamh ar a bhfuil á chloisteáil ag ár gcuid páistí agus a bheith d’aon ghnó faoi na rudaí a deirimid leo ríthábhachtach chun múnlú a dhéanamh ar cé a thiocfaidh chun bheith iontu.
Ba mhaith linn go léir a bheith mar an guth i gceann ár gcuid páistí - chun iad a chosaint agus a spreagadh agus chun a mheabhrú dóibh an rud ceart a dhéanamh nuair nach bhfuilimid ag tóraíocht gar dúinn a thuilleadh. Tá sé chomh furasta dul isteach ann le huasmhéideanna agus mana a mheabhraíonn siad duit féin arís an t-am ar fad. Ach baineann sé freisin leis na rudaí cearta a roghnú. Is iad na focail a chloisimid arís agus arís eile de réir mar a éiríonn leanaí inár guth inmheánach mar dhaoine fásta, a deir Suzi Lula, saineolaí tuismitheoireachta agus údar Éabhlóid na Máithreachais: Mar a Ardaíonn Máithreacha rathúla Leanaí rathúla . Athdhearbhaíonn siad luachanna teaghlaigh agus feidhmíonn siad mar chompás fíor do na páistí agus iad ag dul in aois. Tá seirbhís chomh mór á dhéanamh agat do do pháiste chun na rudaí seo a rá leo anois.
Conas is Féidir le Gluaiseanna Teaghlaigh a mheabhrú
Luasann an t-athrá an fhoghlaim - ná smaoinigh ach ar ais ar na splanc-chártaí sin a d’úsáid tú (nó, b’fhéidir, ba cheart duit a úsáid) ar scoil ard. Mar sin nuair a deirimid rud éigin arís agus arís eile lenár gcuid páistí, is mó seans go n-ionsóidh siad é. Tá naisc neural a fhoirmíonn san inchinn nuair a fhoghlaimímid rud éigin nua, a deir Montminy, a dhéanann staidéar ar éifeacht na síceolaíochta dearfaí ar an inchinn. Dá mhéad rud athchleachtach atá ann, is lú fuinneamh a theastaíonn chun na naisc ríthábhachtacha sin a chruthú - rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca foghlaim. Agus an níos mó a úsáidtear na naisc sin, is amhlaidh is deacra a bhíonn siad. Faoi dheireadh éiríonn na rudaí a deirimid lenár bpáistí sa dara nádúr dóibh, a deir Lula. Le bliain anuas, gach uair a scaoil Megan Christ, as Brooklyn, Nua Eabhrac, a hiníon amach sa réamhscoil, inseoidh sí di, Bí cineálta. Spraoi a bheith agat. Oibrigh go dian. Foghlaim go leor. Anois déanann a leanbh 3 bliana d’aois aithris ar mana na maidine gan a bheith i gcuimhne di.
cé chomh fada a mhaireann prátaí milse
B’fhéidir go bhfuil an chuma air go gcuireann páistí fonn ort, ach tá siad ag éisteacht, a deir Lula. Glacfaidh siad níos mó leis má stopann tú a bhfuil á dhéanamh agat, téigh síos go dtí a leibhéal, agus do phíosa a rá agus teagmháil súl á dhéanamh agat. Cuirfidh an chomhartha seo comhartha dóibh, Hey, tá sé seo tábhachtach. Tabhair aire.'
Tá sé riachtanach dá n-éifeachtúlacht na ceachtanna saoil seo a chumadh go dearfach. Más mian leat buíochas a spreagadh i do leanbh, ag rá, Stop a bheith buartha faoi na rudaí atá ag daoine eile! níor oibrigh muid chomh maith le rá, Caithfimid a bheith buíoch as a bhfuil againn. De réir Montminy, is iondúil go dtéann ár n-inchinn i mód múchta agus gan a bheith chomh tuisceanach nuair a mhothaímid ionsaí nó gortú, mar sin ní neartaítear na naisc thábhachtacha neural sin. Ba chóir go ndíreodh mana éifeachtacha ar na hiompraíochtaí nó na luachanna a theastaíonn uait a fheiceáil (marthanacht) seachas iad siúd nár mhaith leat a fheiceáil (ag tabhairt suas). Agus má thosaíonn do chuid focal ag mothú uafásach agus frustrach, déan do sheachadadh a athscríobh nó athmhachnamh a dhéanamh ar a bhfuil tú ag iarraidh a athsheoladh. Níor cheart go dtiocfadh na frásaí seo amach mar thubaistí mothúchánacha, a deir Montminy. B’fhéidir go mbraitheann sé sin gur obair chrua é ar dtús, ach beidh sé níos dícheallaí le ham agus le cleachtas.
Mar sin, Cad é Go Díreach Ba Chóir dúinn a Bheith ag rá?
Le go rachadh na ceachtanna saoil seo i gcion go mór orthu, ba chóir go mbeadh siad simplí le rá agus furasta cuimhneamh orthu, a deir Lula. Mar sin níl aon twisters teanga nó novellas. B’fhéidir gur mhaith leat a rá, Ná déan drugaí riamh. Ní chuirfidh siad fionnuar tú; lobhadh siad d’inchinn agus scriosfaidh siad do shaol agus ansin gheobhaidh tú bás. Ach, ina ionad sin, bain triail as seo: Ní bhfaigheann tú ach aon chorp amháin sa saol seo - caith leis i gceart. Ba cheart go mbeadh an mana barántúil freisin maidir le cé hé do theaghlach. Níl mé cinnte conas a aistríonn sé sin frása catach? Faigh suas leis na luachanna is tábhachtaí a theastaíonn uait a chur ar aghaidh chuig do leanaí, a deir Montminy, a dhéanann an cleachtadh seo le cliaint: Scríobh síos 5 go 10 mír do chód iompair do theaghlaigh. Scríobh gach ceann acu cúpla bealach simplí a oireann don aois chun an riail a chur in iúl. Má tá macántacht tábhachtach (is dócha go mbeadh sí i measc na gcúig cinn is fearr ag gach duine, níl?), D’fhéadfá a rá, Is mór againn macántacht inár dteaghlach, nó d’fhéadfadh go mbeadh an fhírinne deacair, ach is í an rogha is fearr i gcónaí í.
tirim glan sa bhaile le triomadóir gaile
Tá an guth atá againn ríthábhachtach agus comhairle á tabhairt againn, nótaí Thomas Lickona, PhD, síceolaí forbartha in Ollscoil Stáit Nua Eabhrac ag Cortland agus údar Conas Ardaigh Cineál Leanaí . Labhair faoi na rudaí seo i dtéarmaí comhspriocanna - ciallaíonn sé go bhfuil tú uile i dteannta a chéile, go mbaineann na luachanna seo le gach duine agaibh. Is féidir leat smaoineamh orthu freisin mar ráitis mhisin teaghlaigh, a deir sé. Iarr ar do leanaí cuidiú leis na cáilíochtaí a shíleann siad ba chóir a shainiú do theaghlach. Déan athbhreithniú tapa ar na ráitis mhisin ag tús na seachtaine - nó de réir mar is gá. Ba chóir go mbeadh na focail mar chuid bheo den teaghlach, a deir Lickona.
Agus ní gá duit an roth a athinsint: Is féidir leat comhairle saoi a ghoid ó scannáin, Mother Teresa, fiú Mick Jagger. Deirtear go minic i mo theach ‘Ní féidir leat an rud a theastaíonn uait a fháil i gcónaí’, a deir Nora Weber, máthair beirt i Burlington, Vermont. Luaigh cara Bride na Banphrionsa a pháistí: Cé a deir go bhfuil an saol cothrom? Cá bhfuil sé sin scríofa? (Níl gach mana milis, agus tá sin ceart go leor.) Luaitear go forleathan go ndúirt an Dalai Lama, Bí cineálta nuair is féidir. Is féidir i gcónaí. Is cinnte go bhfuil an ceann sin á chaitheamh agam i rothlú an teaghlaigh Ruddy!
Is iontach an rud é mana teaghlaigh aon mhéid a oireann do chách, ach beidh tú ag iarraidh treoracha a shaincheapadh do gach leanbh. Caithfidh m’iníon is óige foghlaim conas seasamh suas di féin níos mó, mar sin deirim léi, ‘Bí muiníneach. Bheith cróga. Labhair suas, ’cé go dteastaíonn meabhrúcháin ó mo dhuine is sine chun ligean dá cairde an roth a thógáil uaireanta, a deir Amy P., máthair le triúr i Nashville. Cibé rud atá á rá agat, caithfidh sé iarratas a dhéanamh ar bhealach barántúil ar an duine ar an deireadh glactha.
Déanann Focail Eagna Obair i ndáiríre
Nuair a chuir mé ceist ar chairde faoi phéarlaí a n-eagna ar mhaith leo cuimhneamh ar a gcuid páistí, thosaigh a bhformhór leis, Is rud a bhíodh mo thuismitheoirí ag rá liom. Fanann na focail sin linn agus múnlaíonn siad an chaoi a ndéanaimid cur chuige - agus an chaoi a ndéanaimid freagairt dó. Tá an cruthúnas sna páistí féin: Rud a dúirt mo mham liom i gcónaí ag fás aníos ná, ‘Ar ndóigh tá sé deacair. Dá mbeadh sé éasca, dhéanfadh gach duine é, ’a deir Lyz M., sinsearach coláiste. Anois nuair a mhothaím imníoch, tagann na focail sin chugam agus is cuimhin liom go bhfuil rud éigin deacair agus fiúntach á dhéanamh agam. Ba ghnách le Andrew G., sophomore ardscoile, a bheith crua air féin sa seomra ranga agus ar an bpáirc imeartha. Ó bhí mé i mo pháiste beag, dúirt mo mham i gcónaí, ‘Déanaimid botúin go léir. Tá neart déanta agam. Ach an rud atá ar eolas agam anois ná gur féidir leat cónaí orthu nó foghlaim uathu. ’Is féidir liom a guth a chloisteáil i ndáiríre aon uair a gheobhaidh mé grád nílim sásta leis nó ní chailleann mé lámhaigh ba chóir dom a dhéanamh - agus cabhraíonn sé.
Go deimhin, níl i gceist leis na focail a chuirimid inár bpáistí ach iad a spreagadh chun airde mór a bhaint amach nó a mheabhrú dóibh gan a bheith i ngiorracht - is féidir leo iad a chóitseáil trí aimhreas dáiríre. Feiceann Lauren Gallagher, PhD, síceolaí scoile ar Long Island, Nua Eabhrac, focail tuismitheoirí ag gníomhú go leor. Teastaíonn uait go mbeadh na huirlisí ag na páistí chun iad féin a phlé trí spotaí diana sa seomra ranga, le cairde, le spóirt, a deir sí. Cuideoidh siad comhsheasmhach leis an teanga a úsáidimid lenár gcuid páistí leo freagairt go iomasach do chásanna le himeacht ama. Má dhéantar iad a athrá ar na focail is féidir iad a mhaolú ar leibhéal i bhfad níos doimhne. Léirigh staidéar in Iosrael gur féidir le focail agus frásaí a athrá cabhrú leat díriú agus mothú níos lú scaipthe. Nuair a thosaíonn mo chara Meredith, 5 bliana d’aois, ag leá, deir Meredith go bog, Glac anáil dhomhain agus comhaireamh go triúr - ní éigeandáil é seo. Deir sí léi féin uaireanta freisin.
conas a chrochadh drywall cuirtíní trom
Seo an ghabháil: Ní bheidh aon chiall ag na focail seo do do pháistí mura bhfuil tú á gcur i ngníomh tú féin. Más mian leat rud éigin a mhúineadh do do pháistí, is fearr duit maireachtáil air, a deir Gallagher. Taispeáin dóibh cad a chiallaíonn sé a bheith cineálta nó buíoch nó buanseasmhacht a dhéanamh; múnlaigh an t-iompar ba mhaith leat a fheiceáil iontu. Agus cuardaigh samplaí ón bhfíorshaol chun an teachtaireacht a threisiú. Má fheiceann tú rud éigin nó má chloiseann tú rud éigin atá ar aon dul le ceann de luachanna do theaghlaigh nó atá contrártha leis, labhair faoi ansin agus ansiúd más iomchuí, a deir Gallagher. Is meascán é de chleachtadh na rudaí a dhéanaimid seanmóireacht agus seanmóireacht a chleachtadh. Le go mbeidh tábhacht lenár bhfocail, a deir Lickona, caithfidh siad glaoch fíor.
