Déanann ardáin meán sóisialta iarracht cabhrú: Ligeann siad dúinn duine a nochtadh gan cairdeas a dhéanamh, a bpoist a bhacadh ónár mbeatha, fiú tuairisc a thabhairt ar rud a mheasann muid a bheith maslach. Ach nuair a bhíonn tú ag stánadh ar bhlaiseadh sóisialta ó chompord do scáileáin ghlé féin, ní thógann sé ach cúpla eochairbhuí chun caidreamh a bhfuil meas agat air a chaitheamh. Nuair a chuirtear rudaí sa phost i bhfíor-am, is é an claonadh atá ann freagairt i bhfíor-am, a deir an síocanailísí Nua-Eabhrac Rachel Blakeman, agus bíonn sé mar an staid phráinneach seo nach bhfuil dea-cheaptha. Ach de ghnáth nuair a thógann tú céim siar chun smaoineamh, titeann an phráinn chun déileáil leis. Agus cinnirí níos ciúine i réim.

Lean ár sainchomhairle le haghaidh cuid de na cásanna is coitianta. Beidh tú in ann mianaigh talún na meán sóisialta a sheachaint agus smacht a fháil ar do bheatha ag an am céanna - gan aon duine a chur ar líne nó IRL.

Míreanna Gaolmhara

1 Tá do bheatha ag séideadh le caint pholaitiúil chrua - agus níl uait ach naisc ghreannmhara agus tagairtí cliste óil fíona a fheiceáil.

Ní féidir seasamh le scrollú a dhéanamh ar thráchtaireacht pholaitiúil théite? Deir an saineolaí Etiquette, Elaine Swann, go bhfuil sé ceart go leor iad a scagadh díreach as do bheatha. Má ligfidh an t-ardán duit nochtadh a dhéanamh gan cairdeas a dhéanamh, déan é, tugann sí comhairle. Nuair a bheidh séasúr an toghcháin thart agus rud éigin eile le labhairt, is féidir leat dul ar ais chuig na daoine sin a leanúint.

Ar ndóigh, tá bealach níos lú éighníomhach ann chun do chairde a bhainistiú. Seol ríomhphost gasta nó teachtaireacht dhíreach dóibh agus inis dóibh cad ba mhaith leat a chloisteáil uathu, seachas na rudaí nár mhaith leat a chloisteáil, a deir Swann. Spreag do chara níos mó dá cuid tweets beo Scandal a roinnt. Is breá le daoine moladh a fháil, mar sin stróc a ego agus iarr orthu labhairt níos mó faoi rud éigin a bhfuil a fhios agat go mbaineann siad taitneamh as.

a dó Níor chlibeáil tú ach grianghraif chóisir ó oíche Shathairn - ach dúirt tú le cairde eile go raibh tú ag fanacht.

An cuimhin leat an saol roimh chlibeáil? Ar scoil ard, má rinne tú bréag le cara faoi fhreastal ar chóisir agus má dúirt duine éigin eile leat go raibh tú ann, ní bheadh ​​a fhios agat go raibh tú ar bhus ach má thug siad aghaidh ort. Sa lá atá inniu ann, b’fhéidir go bhfeicfeá pictiúir ar líne sula ndéanann do chara é, agus caithfidh tú an rogha a dhéanamh chun a fionnachtain a réamhghabháil, a deir Blakeman. Tá sé ar fad ortsa - agus bíonn sé sin níos deacra i gcónaí.

Chun tús a chur, a deir Swann, dícheangail tú féin, nó téigh i dteagmháil leis an bpa a uaslódáil na grianghraif agus iarr uirthi na cinn díot a bhaint. Ansin, lean comhairle Blakeman: Déileáil leis an gcás mar a dhéanfá dá nglacfaí leat sa saol dáiríre: Cuir glaoch ar do chara agus inis di go bhfuil brón ort, go raibh tú ag iarraidh dul chuig an gcóisir ach nár theastaigh uait a ghortú a mothúcháin trí é sin a rá. Agus a luaithe a bheidh an leithscéal amuigh ansin, a deir Swann, athraigh an t-ábhar chun an fócas a thabhairt ar ais ar do chairdeas. Fiafraigh di, ‘Mar sin an bhfuil muid fós ann don tseachtain seo chugainn?’ Nó ‘Conas a d’imigh do thionscadal péintéireachta Dé Domhnaigh?’ A deir Swann. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná leithscéal a ghabháil agus bogadh ar aghaidh go tapa.

3 Is é atá i gceist le porn bia príomh-rib dea-lit amháin ná cúis bholg duine eile (mise) chun dul vegetarian.

Uaireanta déanaimid ciontú i ngan fhios dúinn féin, uaireanta ciontaíonn daoine eile sinn i ngan fhios dúinn. Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhféadfadh an bealach a bhfuil tú ag scríobh rud éigin nó á léamh a bheith difriúil go hiomlán ón méid atá beartaithe, a deir Blakeman. Ceapann do chara bia go bhfuil cuma uisceach agus ealaíonta ar a snaps am béile - níl aon tuairim aige go mbraitheann na híomhánna go morálta ort.

Má tá na grianghraif an-tógtha leat, molann Swann socruithe an ardáin a úsáid chun iad a scagadh - ach bí cúramach. Nuair a dhéanaimid cairdeas nó bac ar dhaoine agus a thugann siad faoi deara, féadann sé a bheith ina cheist níos mó, a deir sí. Faigheann siad masla. Mar sin más féidir leat, déan neamhaird de na híomhánna, agus spreag é chun níos mó de rud éigin eile a phostáil. Cosúil, abair, a chuid milseoga homemade fiúntach.

4 Tá tú ag stánadh ar 33+ pictiúr uaslódáilte ó athaontú oibrithe bó nár tugadh cuireadh duit.

Is iomaí cúis a d’fhéadfadh a bheith fágtha agat ón liosta aoi: maoirseacht a bhí ann; d’oibrigh tú ansin ó ’13 -’15, ach ba é sin gang 2012 i ndáiríre; níor cheap siad go ndéanfá an taisteal. Is cuma cén fáth, a deir Swann, Tá sé awkward, agus gortaíonn an greim nach gcuirtear san áireamh é. Ach fiafraigh díot féin, ‘An é seo an rud ba mhaith liom a bheith i láthair i ndáiríre?’

Má thuigeann tú nach mbeadh tú imithe ar aon nós, fág é ina aonar. Heck, téigh ar aghaidh agus cosúil le cúpla de na pictiúir. Ar an láimh eile, a deir Swann, má bhraitheann tú go bhfuil tú fágtha amach, téigh i dteagmháil leis an óstach. Abair, ‘An chéad uair eile a thiocfaidh tú go léir le chéile, ba bhreá liom a bheith ann. Coinnigh mé sa phost ar aon imeachtaí amach anseo, ’a deir sí. Tabhair sochar an amhrais di - agus tá súil agam go n-áireofar tú an chéad uair eile.

5 Phost tú nasc a bhí cosúil go neamhdhíobhálach agus a chuir as do mháthair-i-dlí - ansin sa chuid tuairimí.

Yikes. Cé a raibh a fhios ag do MIL go mbeadh tuairimí chomh láidir aige ar théamh domhanda? Ní raibh tú ach ag postáil tráchtaireacht ghreannmhar ar an aimsir a bhí an-te. Anois, cad é?

Cibé rud a dhéanann tú, ná bí ag gabháil ar líne. Ní bhaineann sé le cibé an bhfuil tú ceart nó mícheart, a deir Swann. Baineann sé lena mothúcháin agus faoin gcaoi a bhfuair sí é. Scrios an post maslach. Má fhanann sé - agus a trácht - ansin ar líne, fanfaidh greim an chiona ann freisin.

Ar Aghaidh - agus b’fhéidir nár mhaith leat é seo - gabh mo leithscéal. Tar éis an tsaoil, a deir Swann, nach é sin a dhéanfá dá dtarlódh an idirghníomhaíocht seo thar an mbord dinnéir? Ní raibh sé i gceist agat aon duine a chiontú, mar sin abair. Seol teachtaireacht dhíreach di tar éis duit í a thógáil anuas, a deir Swann. Nuair a chuireann muid daoine eile ar a suaimhneas, ní bhíonn muid compordach i gcónaí, ach anois ní bhaineann sé seo leis an gcaoi a mbraitheann tú. Thairis sin, a luaithe a ghabhfaidh tú leithscéal as é a chiontú, tá sé déanta. Agus is féidir le gach duine filleadh ar thaitin pictiúir gleoite cait ag déanamh cleasanna wacky.