D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh cosc ​​ar an mbéile taitneamh a bhaint as an Instagram foirfe de do bhricfeasta sláintiúil. De réir a staidéar nua le New York Times na húdair is mó díol Joseph Grenny agus David Maxfield, tá comhghaol idir obsession na meán sóisialta agus leibhéil níos airde míshástachta. An fhírinne ghránna? Deir níos mó ná leath de na 1,623 freagróir gur chuir cosc ​​ar an ngrianghraf foirfe taitneamh a bhaint as eispéiris saoil go hiomlán.

A lán daoine bain iad féin ó shuíomhanna spraíúla d’fhonn nuashonrú stádais a cheardú nó grianghraf a phostáil a gheobhaidh cúpla maith nó trácht breise ar na meáin shóisialta, de réir an staidéir. I roinnt cásanna, is féidir leis an obsession seo a bheith contúirteach fiú - deir 14 faoin gcéad de dhaoine gur chuir siad a sábháilteacht féin i mbaol do na meáin shóisialta, cosúil le bheith ag cur suas do selfies ar shráid ghnóthach. Is minic gur maith le tuismitheoirí, go háirithe, tuismitheoireacht mhaith a dhéanamh, agus deir beagnach 80 faoin gcéad go bhfaca siad tuismitheoirí an bonn a bhaint dá dtaithí féin i saol an linbh d’fhonn post sár-chosúil a fháil.

Cathain Fíor Simplí rinneadh suirbhé ar 1,000 úsáideoir baineann baineann i mí an Mhárta, fuaireamar torthaí comhchosúla. Admhaíonn thart ar 70 faoin gcéad de na freagróirí go dtógann siad dhá phictiúr nó níos mó sula ndéantar iad a phostáil, agus deir 65 faoin gcéad nach ndíríonn a gcuid fothaí ach ar na gnéithe maithe dá saol atá fiúntach ar Instagram - ní na chuimhneacháin fíor-saoil, cosúil leis na miasa salach nó caife doirte.

Bealach íseal iarrachta is ea ‘Likes’ chun mothú folláine shóisialta a tháirgeadh a thógann níos mó iarrachta a fháil sa saol mór, a deir Grenny sa staidéar. Fuair ​​údair an staidéir daoine a lorgaíonn an t-atreisiú dearfach sin sealgairí trófaí na meán sóisialta. Tá fadhbanna ar leith ag baint leis an iompar seo maidir le caidrimh - admhaíonn triúr as gach ceathrar go bhfuil siad drochbhéasach agus dícheangailte toisc go bhfuil siad níos dírithe ar a gcuid fóin. Mar thoradh air sin, deir freagróirí go bhfaigheann siad mothúcháin ciontachta, díomá, náire nó aiféala ina dhiaidh sin.

Má dhírítear ár n-aird ar lucht féachana dofheicthe seachas ar an bpointe faoi láthair, táimid dícheangailte, a dúirt Maxfield in a ráiteas . Tá ár bhfeistí ag tosú ag rialú ár n-aird agus ár spreagthaí ar bhealaí nach dtuigfimid fiú.

Cad é an réiteach? Ar dtús, molann Grenny agus Maxfield lá a chaitheamh saor ó theicneolaíocht ( tá buntáistí sláinte ag baint le plódú freisin ). Ina theannta sin, spreagann siad daoine chun cóir a ghlacadh ceann grianghraf in ionad 10, agus lig dó sin a bheith maith go leor.

Ag Fíor Simplí , táimid ag glacadh leis na meáin shóisialta - gan na scagairí go léir - tríd an hashtag a úsáid #WomenIRL . Ár Cuntas Instagram spreagann sé mná grianghraif a thógáil de chuimhneacháin uafásacha agus chaotic an tsaoil chun beatha a chruthú atá ina sruth níos cruinne agus nach bhfuil chomh lúcháireach as fíor chuimhneacháin.