Cuir é seo leis an liosta atá ag fás i gcónaí ar an gcúis nach gá go mbraitheann tú ciontach faoi d’andúil caife: Torthaí a foilsíodh san iris Heipiteolaíocht taispeáin go bhféadfadh sé a bheith go maith do d’ae, freisin. Cé taighde roimhe seo tá nasc idir tomhaltas caife rialta agus cosaint i gcoinne diaibéiteas Cineál 2 agus riosca ailse a laghdú , tugann an staidéar seo le tuiscint go decaf is féidir le hóltóirí a bheith bródúil as a ndeoch ar maidin anois - faigheann siad borradh sláinte freisin.

Rinne taighdeoirí san Institiúid Náisiúnta Ailse i Maryland staidéar ar bheagnach 28,000 rannpháirtí ón Suirbhé Scrúdaithe Náisiúnta Sláinte agus Cothaithe , suirbhé bliantúil a dhéanann measúnú ar stádas sláinte daoine fásta Mheiriceá trí agallaimh agus scrúduithe. Bhí na rannpháirtithe 20 bliain ar a laghad, agus thuairiscigh siad an méid caife a d’ith siad i dtréimhse 24 uair an chloig mar chuid dá n-aisghairm aiste bia. Maidir leis an staidéar seo go háirithe, bhreathnaigh an fhoireann taighde ar cheithre einsím ae ar comharthaí iad a bhaineann le damáiste nó athlasadh go minic.

Thar thréimhse 10 mbliana, fuair taighdeoirí gur léirigh daoine a d’ól trí chupán caife ar a laghad in aghaidh an lae leibhéil níos ísle de na ceithre einsím i gcomparáid leo siúd nár ól caife ar chor ar bith. Rud eile, léirigh na torthaí gur bhain óltóirí caife decaf an luach saothair céanna - ae níos sláintiúla.

'Nascann ár dtorthaí iontógáil caife iomlán agus díchaiféinithe le leibhéil einsímí ae níos ísle, a dúirt an príomh-thaighdeoir an Dr. Qian Xiao i ráiteas. Tugann na sonraí seo le tuiscint go bhféadfadh comhábhair i gcaife, seachas caiféin, sláinte ae a chur chun cinn. '

Tuilleadh: D’fhéadfadh tomhaltas níos airde caiféin do riosca don riocht coiteann seo a laghdú.

conas is féidir liom méid mo fháinne a thomhas sa bhaile