An Fachtóir Ionadh Simplí a D’fhéadfadh dul i gCoinne ar do Shláinte

Tá a fhios ag gach duine cén chuma atá ar taom croí: Déanann tú do bhrollach a bhearradh, greim a fháil ar do lámh chlé, ansin titim go talamh. Is é sin, más fear thú. Maidir le bean, tá a fhios ag an gcuid is mó dínn go bhféadfadh na hairíonna a bheith an-éagsúil: Go deimhin, tuairiscíonn leath na mban nach bhfuil pian cófra acu ar chor ar bith. Ina áit sin d’fhéadfadh go mbraitheann siad pian ina ndroim, muineál, gialla, nó boilg, nó go dtiocfadh siad faoi nauseated, fatigued, nó light-headed.

Níor doiciméadaíodh nó níor fógraíodh an difríocht seo go hiomlán go dtí 1990, nuair a rinneadh an leabhar Croí na mBan: An Fhírinne Maidir le Mná & Galar Artaire Corónach chuidigh tonn nua smaointeoireachta le spré ní amháin galar croí ach leigheas agus corp an duine freisin. Ghlacamar leis [uair amháin] go raibh na daoine go léir mar an gcéanna beagnach, ach amháin an dearcadh bikini atá agam ar mhná - a gcuid breasts agus a gcuid pelvises, a deir Marianne Legato, MD, stiúrthóir an Fhorais um Leigheas Inscne-Sonrach agus an chéad údar de Croí na mBan. Tá an smaointeoireacht athraithe inniu. Tá gach fíochán den chorp difriúil go liteartha i measc fir agus mná, a deir Legato. Agus tá galar croí, a fuair eolaithe amach, ar cheann de go leor riochtaí a bhfuil deighilt láidir fireann-baineann ann. Seo seisear eile a théann i bhfeidhm ar ghnéas ar bhealaí sainiúla.

Galar Alzheimer

Na stats: Meastar go bhfuil galar Alzheimer ar 5 mhilliún duine sna Stáit Aontaithe atá 65 bliana d’aois agus níos sine, meath ionsaitheach roimh am ar an inchinn a mbíonn néaltrú mar thoradh air. Is mná iad 64 faoin gcéad den daonra seo. Is minic a théann an galar chun cinn níos gasta i measc na mban - go háirithe maidir le cailliúint cuimhne - ná i measc na bhfear, a deir Reisa Sperling, M.D., stiúrthóir an Lárionaid um Thaighde agus Chóireáil Alzheimer ag Brigham and Women’s Hospital, i mBostún.

An bhearna inscne: Is féidir leitheadúlacht ard ban an tinnis seo a chur i leith go páirteach go maireann mná níos faide ná fir, agus go mbíonn an galar go hiondúil ag cur isteach ar dhaoine scothaosta. Ach tá níos mó i gceist leis an difríocht ná an saolré: A 2014 Annála Néareolaíochta léirigh staidéar go bhfuil seans 80 faoin gcéad ag mná sláintiúla a iompraíonn an leagan géine ApoE4 meath cognaíoch nó galar Alzheimer a fhorbairt; níl ach riosca 27 faoin gcéad ag fir a bhfuil an géine céanna acu.

Is maith a bheith ar an eolas: Ní cuimhin leat cá bhfág tú d’eochracha nó ainm an aisteora sa scannán a chonaic tú aréir? Scíth a ligean: Is comharthaí coitianta iad seo de perimenopause (a tharlaíonn de ghnáth idir aois 45 agus 55). Tá caillteanas cuimhne in Alzheimer’s níos drámatúla: D’fhéadfá comhrá a athdhéanamh dhá uair in uair an chloig nó dul amú i do chomharsanacht féin. Ach ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil má tá imní ort, go háirithe má tá stair theaghlaigh agat den ghalar.

Ailse Cholaireicteach

Na stats: Tá an riosca foriomlán d’ailse cholaireicteach thart ar 5 faoin gcéad d’fhir agus do mhná araon, ach tá an básmhaireacht níos ísle i measc na mban.

An bhearna inscne: Athbhreithniú in 2013 i Ceimic Chliniciúil agus Leigheas Saotharlainne léirigh sé go mbíonn claonadh ag mná ailse cholaireicteach a fhorbairt cúig bliana níos déanaí ná fir, agus go mbíonn a gcuid tumaí suite go hiondúil ar thaobh na láimhe deise den colon, ach go bhfuil fir ar chlé. Tá impleachtaí tromchúiseacha ag an suíomh, a deir Gina Sam, M.D., M.P.H., stiúrthóir Ionad Motility Gastrointestinal Mount Sinai ag Ospidéal Mount Sinai, i gCathair Nua Eabhrac. Toisc go bhfuil an chuid cheart den colon (nó an colon cóngarach) níos mó ná an chuid ar chlé, tógann sé níos faide do tumaí a fhásann ann a bheith mór go leor chun fuiliú infheicthe a chur i láthair. Is dócha gurb é sin an fáth go bhfaigheann mná diagnóisí ailse cholaireicteach ag céimeanna níos airde ná mar a fhaigheann fir. Mar sin cén fáth go maireann níos mó ban ná fir? Tugann taighde le fios go bhféadfadh sé a bheith mar gheall go bhfreagraíonn mná níos fearr do roinnt cóireálacha ceimiceacha.

Is maith a bheith ar an eolas: Níl sé éasca ailse luathchéime a bhrath sa colon ceart, ach is féidir. Dhá mhór-airíonna is ea bloating agus constipation géar. Sábhálann scagadh coisctheach - ag tosú ag aois 50 d’fhormhór na ndaoine, níos luaithe dóibh siúd a bhfuil stair teaghlaigh acu den ghalar - beatha freisin.

Dúlagar

Na stats: Ag pointe éigin ina saolré, bíonn dúlagar ag thart ar 20 faoin gcéad de mhná agus 10 faoin gcéad d’fhir, siondróm arb iad is sainairíonna mothúcháin leanúnacha brón nó cailliúint suime, móide uaireanta mothúcháin chiontachta, gan fiúntas nó gan dóchas. Is dóichí go ndéanfaidh mná iarracht ar fhéinmharú a dhéanamh, ach is minic a fhaigheann fir bás ón iarracht.

An bhearna inscne: Féadfaidh difríochtaí i struchtúir inchinne agus hormóin na bhfear agus na mban an scoilt i leitheadúlacht a mhíniú. D’fhéadfadh sé eascairt as an gcothú difriúil atá ag buachaillí agus cailíní, chomh maith le rátaí mí-úsáide, claonadh na mban stíleanna déileála a inmheánú, agus a stádas sóisialta faoi mhíbhuntáiste, a deir Susan Kornstein, MD, stiúrthóir feidhmiúcháin na hInstitiúide um Shláinte na mBan ag Ollscoil Chomhlathas Virginia, i Richmond. Maidir le hairíonna, is gnách go mbíonn goile méadaithe ag mná, ardú meáchain, hypersomnia (codladh an iomarca), imní, agus pian coirp. Bíonn claonadh ag fir insomnia, meáchain caillteanas, agus greannaitheacht a thaispeáint.

Is maith a bheith ar an eolas: Tugann taighde le fios go bhfreagraíonn mná níos fearr do choscóirí roghnacha athghabhála serotonin (mar shampla Prozac) agus coscairí monoamine oxidase (cosúil le Nardil) ná frithdhúlagráin tricyclic (mar Sinequan). Ba chóir go mbeadh a fhios ag mná freisin gur féidir le dochtúirí dúlagar a dhearmad mar gheall ar neamhord dysphoric premenstrual (PMDD) agus a mhalairt. Is gnách go mbíonn PMDD an-greannaitheachta a bhuaileann díreach roimh do thréimhse, ansin a mhaolaíonn cúpla lá ina dhiaidh sin. Chun idirdhealú a dhéanamh idir na galair, rianaigh an dóigh a mbraitheann tú an tseachtain tar éis do thréimhse. Má tá PMDD agat, ba chóir duit a bheith saor ó shíomptóim.

Tinneas cinn Migraine

Na stats: Is mó líon na mban ná trí go haon nuair a bhaineann sé le migraine, pian ceann trom, puntach a bhíonn go minic in éineacht le híogaireacht don solas, don fhuaim agus do na boladh; nausea; agus fís doiléir.

An bhearna inscne: De réir Andrew Charles, MD, stiúrthóir an Chláir Taighde agus Cóireála Tinneas cinn i Scoil an Leighis David Geffen ag UCLA, tá ról mór ag hormóin baineann i dtinneas cinn migraine, agus b’fhéidir gurb é sin an fáth go n-imíonn ionsaithe go minic timpeall do thréimhse agus go bhfeabhsaíonn siad tar éis sos míostraithe agus le linn toirchis. D’fhéadfadh ról a bheith ag struchtúir chodarsnacha inchinne fireann agus baineann freisin. Léirigh turgnaimh Charles ar lucha go mbíonn níos mó gníomhaíochta agus excitability ag brains baineann ná mar a bhíonn ag brains fireann - agus mar thoradh air sin b’fhéidir go spreagfaí iad níos éasca chun migraine a lainseáil.

Is maith a bheith ar an eolas: Tá roinnt fianaise ann go bhfuil sé níos deacra cóireáil a dhéanamh ar migraine a bhaineann le míosta. Má tharlaíonn do thinneas cinn i gcomhthráth le do thréimhse, féach speisialtóir.

Apnea Codlata

Na stats: Tá thart ar 25 faoin gcéad d’fhir agus beagnach 10 faoin gcéad de mhná ag fulaingt ón neamhord seo, ina stopann análaithe ar feadh tréimhsí gearra le linn codlata.

An bhearna inscne: Is cosúil go gcosnaíonn hormóin ghnéis baineann i gcoinne apnea, a mhíníonn go páirteach an fáth go méadaíonn riosca mná tar éis sos míostraithe, nuair a thumann hormóin, a deir Grace Pien, M.D., ollamh cúnta míochaine i Scoil an Leighis Ollscoil Johns Hopkins, i mBaltimore. Fachtóir eile: Tá aerbhealaí na bhfear níos faide agus mar sin tá seans níos mó ann go dtitfidh siad.

Is maith a bheith ar an eolas: Nuair a bhíonn apnea ag fir, snore siad os ard agus codlaíonn siad i rith an lae. D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí na mban níos caolchúisí: Ní fhéadfaidh siad snore ar chor ar bith. Ina áit sin, is gnách go mbíonn mná ag gearán faoi thuirse, athruithe giúmar, nó an neamhábaltacht a bheith éifeachtach. Mar thoradh air sin, is lú an seans go mbeidh amhras ar mhná - agus ar a ndochtúirí - apnea mar chúis a gcuid comharthaí. Is dóichí go ndéanfar meastóireacht ar mhná le haghaidh hipiteirmeachas nó dúlagar ar dtús, a deir Pien.

Stróc

Na stats: Tá riosca níos airde stróc ag fir (nuair a stopann fuil ag sileadh chuig an inchinn) go dtí aois 85. Sin é an uair a bhíonn an riosca do mhná skyrockets. Tá torthaí stróc difriúil freisin i measc na mban agus na bhfear, a deir Janine Austin Clayton, M.D., an stiúrthóir comhlach taighde ar shláinte na mban ag na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte. Bíonn strócanna mná marfach níos minice nó bíonn droch-chaighdeán beatha mar thoradh orthu.

An bhearna inscne: Chomh maith leis na hairíonna uilíocha (numbness agus laige san aghaidh, airm, nó cosa; mearbhall; deacracht labhairt nó siúl), bíonn hiccups tobann ag mná freisin; pian aghaidh, géag, nó cófra; nausea; agus traochta.

Is maith a bheith ar an eolas: D’fhéadfadh sé go gcabhródh sé aspirín íseal-dáileoige a ghlacadh gach lá. Ní laghdaíonn an druga an baol atá ag bean an chéad taom croí a bheith aici (mar a dhéanann sé d’fhir), ach léiríonn taighde go bhféadfadh sé an dóchúlacht atá ag bean i leith roinnt stróc a laghdú. Agus smaoinigh ar rialú breithe hormónach a ligean ar ceal: Féadann sé an baol stróc a mhéadú i measc na mban os cionn 35 bliana d’aois agus iad siúd a chaitheann tobac nó a bhfuil brú fola ard, diaibéiteas, nó colaistéaról ard acu.