Cad atá i gceist agat a dhéanamh nuair a do phleananna chun bogadh i gcomhthráth le paindéim? Ní féidir foscadh a dhéanamh, teagmháil a sheachaint le dromchlaí a mbíonn baint choitianta leo, agus do fhad ó strainséirí a choinneáil a chabhródh le lá gluaiseachta tipiciúil. I ndomhan éasca, gearrtha agus triomaithe b’fhéidir gurb é an freagra: Cealaigh na daoine a ghluaiseann agus cuir siar an t-aistriú sin. Ach ní bhíonn sé chomh simplí i gcónaí.

Mar gheall ar aon sainordú cónaidhme maidir le díshealbhú agus reo cíosa, tá bogadh i rith na paindéime fós ina réaltacht do na mílte duine ar fud na tíre, a deir Mike Glanz, saineolaí tionscail atá ag gluaiseacht agus bunaitheoir HireAHelper.com . Déanta na fírinne, cuireann Glanz leis, mar gheall air seo, go measann mórchuid na stát agus na gcontaetha gur cuideachtaí riachtanacha iad cuideachtaí atá ag gluaiseacht. Ar dtús, déan iarracht chomhbheartaithe gan athlonnú le linn na tréimhse seo; ansin déan iniúchadh ar ghluaiseacht DIY, a deir Glanz.

Bunlíne, más fíor duit bogadh faoi láthair, tá sé ceart go leor é sin a dhéanamh. (Níl, ní saoránach uafásach tú - i gcásanna áirithe, caithfidh an seó dul ar aghaidh, fad is a leanfaidh sé ar aghaidh go freagrach.) Mar aon le haon bhotún riachtanach a dhéantar le linn na paindéime - cosúil le siopadóireacht grósaera nó ordú éirí de thalamh - is é leas gach duine réamhchúraimí breise a ghlacadh agus é ag bogadh. Déantar é seo chun tú féin, do theaghlach agus do theach (nua agus sean) a chosaint, chomh maith le duine ar bith a dtiocfadh leat teagmháil a dhéanamh leis le linn an phróisis. Le cuidiú leat nascleanúint a dhéanamh ar ghluaiseacht neamh-idirbheartaithe le linn na géarchéime sláinte reatha, cuireann Glanz a chomhairle is ísle thíos.

bealach is fearr chun oigheann féinghlanadh a ghlanadh

GAOLMHARA: An bhfuil Meaisín Fuála agat? Seo & apos; s Conas Do Masc Aghaidh Éadach Nite Féin a Shew

Míreanna Gaolmhara

An ceann mór: Ná bog má tá nó má bhí duine ar bith i do theaghlach tinn le déanaí.

Ar an gcéad dul síos, cuir siar é má tá duine ar bith i do theaghlach tinn nó taispeánann sé comharthaí COVID-19 . Caithfidh tú smaoineamh ort féin, ar ndóigh, ach cuimhnigh go nochtfaí aon ghluaisneoirí fruilithe freisin. Bíodh a fhios agat go bhfuil gach criú cuideachta atá ag gluaiseacht ar na línte tosaigh anois. Má tá tú tinn nó má bhí tú nochtaithe do dhuine a bhí, tá sé tábhachtach roghanna a phlé le do thiarna talún, do bhanc nó le do ghníomhaire eastáit réadaigh ar dtús. Deir Glanz. (Ní ghearrfar aon táille ar chustaiméirí a aimsíonn criú atá ag gluaiseacht trí HireAHelper as cealuithe an lá céanna mar gheall ar coronavirus, agus gheobhaidh custaiméirí a chuireann gluaiseachtaí ar ceal ar chúiseanna cosúla cabhair chun athsholáthar a fháil ASAP.)

Bíodh a fhios agat do chearta léasaithe.

Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhféadfadh cearta léasaithe a bheith agat le linn na tréimhse seo, mar ba chóir go bhfanfadh gluaiseacht mar rogha dheiridh do na Meiriceánaigh go léir, a deir Glanz. Má bhraitheann tú go bhfuil iallach ort bogadh anois, faigh amach cad iad do chearta agus cuir é seo in iúl do do thiarna talún.

Mar a léiríonn Glanz freisin, An Cumann Árasán Náisiúnta chuir sé liosta cuimsitheach stát-ar-eolas faisnéise ar fáil le linn na tréimhse seo, lena n-áirítear a faoiseamh morgáiste clár ón nGníomhaireacht Airgeadais do Thithíocht Chónaidhme, Ceisteanna Coitianta cónaidhme ar an Acht CARES , agus na cleachtais is fearr do dhaoine atá ar léas faoi láthair.

Ná déan dearmad go n-athraíonn an reachtaíocht maidir le cearta léasaithe le linn COVID-19 de réir stáit. Le haghaidh faisnéise ar do cheantar áitiúil, tabhair cuairt ar HireAHelper Liosta iomlán, cothrom le dáta de stáit a chuir díshealbhú ar sos ó mhí Aibreáin.

Is dócha gurb é bogadh DIY an rogha is sábháilte.

Níl aon rún ann gur féidir le gluaiseachtaí gairmiúla a fhostú, cé go bhfuil siad costasach, cuidiú leis an am agus an brú a bhaineann le bogadh a mhaolú. Mar sin féin, má tá tú ar bhealach ar bith is féidir leat bogadh gan cúnamh lasmuigh a fhostú, molann Glanz duit déanamh amhlaidh. As na trí bhealach le bogadh - DIY, lucht saothair amháin a fhostú, nó cuideachta lán-seirbhíse a fhostú - is é DIY an modh is sábháilte. An níos lú daoine a mbíonn tú ag idirghníomhú leo, is lú an deis atá ann don víreas scaipeadh.

Gabhdán gluaiseachta iniompartha a fháil ar cíos.

Chun do bhogadh a dhéanamh níos éasca gan na lámha breise nó teagmháil a dhéanamh, bain triail as coimeádán gluaiseachta iniompartha a fháil ar cíos , a thabharfar chuig do sheanáit agus a roghnófar gan aon teagmháil shóisialta. Laghdaíonn sé rioscaí sábháilteachta go suntasach agus cinntíonn sé nach rachaidh aon duine i dteagmháil le do chuid earraí, a deir Glanz.

Féach an féidir leat é a scaipeadh amach.

Níl an rogha seo ar an mbord do gach duine, ach tá an rogha ag Glanz do bhogadh a scaipeadh thar cúpla lá. Más féidir, scaip do laethanta gluaiseachta in ionad bogadh go léir ag an am céanna, mar d’fhéadfadh sé seo maolú a dhéanamh ar an ngá atá le daoine eile teacht agus cabhrú leat bogadh.

Movers pro ag teastáil? Déan do dhícheall cuí.

Admhaíonn Glanz nach féidir le gach duine bogadh DIY a luascadh. Má dhéanann tú foinsiú allamuigh, déan cinnte go bhfuil d’fhoireann gluaiseachtaí chomh tiomanta do shábháilteacht agus do ghlaineacht is atá tú. Déan cinnte go pearsanta go bhfuil caighdeáin sábháilteachta réasúnta curtha i bhfeidhm ag do chuideachta atá ag gluaiseacht go háitiúil sula dtugann sí tiomantas dá seirbhísí, a deir sé. Bheadh ​​sé in aice le masla a thabhairt le tuiscint nach raibh a chuid iarrachtaí sláintíochta féin ag aon ghnó áitiúil faoi láthair - táimid go léir ag iarraidh fanacht sláintiúil - ach ní ghortaíonn sé riamh a sheiceáil go bhfuil do chaighdeáin ailínithe lena gcuid féin.

Ró-chumarsáid.

Fan i dteagmháil le haon ghluaisneoirí fruilithe an bealach ar fad suas go dtí an lá gluaiseachta. D’fhéadfadh sé seo a bheith thar barr, ach cuireann Glanz ar a shuaimhneas é gan micrea-bhainistíocht a dhéanamh orthu. Caithfear fanacht ar an eolas faoi aon nuashonruithe sláinte ar gach duine atá bainteach leis, mar tá a fhios againn go léir cé chomh tapa agus atá rudaí ag athrú ó lá amháin go lá eile.

Nix an duine-siúl tríd.

Scaradh sóisialta prótacal i gcuimhne, ní mholann Glanz meastóireacht phearsanta a dhéanamh ar do theach. Deir sé, áfach, go bhfuil meastóireachtaí baile fíorúla á dtairiscint ag go leor daoine a ghluaiseann, chomh maith le bheith ag brath ar mheastacháin ghairmiúla ó shuímh cosúil le HireAHelper.

Trucail ag gluaiseacht ar cíos? Glan é.

Má tá feithicil ar cíos agat, ba cheart í a chothabháil agus a dhíghalrú go maith sula bhfaigheann tú í, ach fós lámhainní nua indiúscartha a chaitheamh gach uair a oibríonn tú í, molann Glanz. Caith lámhainní indiúscartha agus díghalraigh dromchlaí a mbíonn teagmháil go coitianta leo. (Úsáid an Treoir CDC maidir le glanadh agus díghalrú feithiclí neamhéigeandála lena n-iompar).

Úsáid boscaí cairtchláir nua.

B’fhéidir gurb é seo ceann de na huaireanta a n-aontóimid le comhairle ní chun rud a úsáidtear a athchúrsáil. Cibé an bhfuil tú ag bogadh tú féin nó ag fruiliú gluaiseachtaí, molann Glanz ceachtar boscaí nua a cheannach nó cinn atá agat cheana féin sa bhaile a úsáid. Cibé rud a dhéanann tú, ná téigh amach agus faigh boscaí úsáidte, a deir sé.

Coinnigh do chuid rudaí leat féin a oiread agus is féidir.

Faighimid é, Tá sé deacair súil a choinneáil ar gach rud beag a mbíonn tú i dteagmháil leis (go háirithe má tá páistí sa mheascán). Ach bí disciplínithe faoi na cinn follasacha seo: Ná roinn pinn, fóin nó táibléid le do ghluaisitheoirí, a deir Glanz. Ba cheart go mbeadh an druil ar eolas ag pro-ghluaisitheoirí freisin, agus níor cheart go gciontófaí iad má shroicheann tú do pheann féin. Féach freisin an dtairgeann siad scaoileadh íocaíochta téacs, teileafóin nó ríomhphoist (déanann HireAHelper, lena n-áirítear leideanna leictreonacha!), Chun teagmháil le seiceanna, airgead tirim, scáileáin roinnte nó cártaí a laghdú - cuid de na míreanna is géire timpeall orthu.

Coinnigh sláinteachas ar aon intinn - duit féin agus dóibh.

Déan cinnte gach duine caitheann masc aghaidh éadach le linn an aistrithe ar fad, agus ná déan teagmháil le d’aghaidh, a deir Glanz, ag cur leis gur deas an rud é sláintitheoir láimhe nó faucet a bheith agat le huisce te agus gallúnach ar fáil do chách. Leid eile (cliste ag am ar bith) is ea an oiread fuinneoga agus doirse is féidir a oscailt le haghaidh aerála ceart.

Wipe síos do sean-bhaile agus áit nua, freisin. Glan do áit go domhain roimh díphacáil tú, go háirithe má d'úsáid tú gluaiseachtaí, a deir sé. Ag teacht le treoirlínte CDC, glan agus díghalraigh earraí agus dromchlaí a mbíonn teagmháil go coitianta leo: stáisiúin oibre, méarchláir, teileafóin, ráillí láimhe agus doorknobs.

cé mhéad airgid ba chóir a bheith agam i mo chuntas bainc

GAOLMHARA: Is dócha go bhfuil tú ag déanamh na 7 botún níocháin láimhe seo - Seo Cad atá le déanamh ina áit

Ainmnigh dromchlaí lae gluaiseachta.

Le haghaidh lá gluaiseachta, roghnaigh ach ceann amháin nó dhá phríomhdhromchla le húsáid a choinnigh tú díghalraithe agus filleadh ar ais, tugann Glanz le fios. Trí líon na gcuntar agus na ndromchlaí a mbíonn tú ag idirghníomhú leo a laghdú, féadfar an riosca go scaipfear go féideartha a laghdú go mór.

Ná bí ag mothú awkward - is tréimhse aisteach é seo do gach duine.

Tá tú ag pacáil, tá tú ag ardú, tá deannach ag eitilt - bíonn duine ag sraothartach nó ag sileadh a shrón. B’fhéidir go gcuirfeadh sé imeall ort, ach déan iarracht socair a choinneáil; déanfaidh d’imní an taithí iomlán níos deacra ar gach duine.

Luann snas a suirbhé HireAHelper le déanaí fuair sé sin amach gur admhaigh beagnach leath de na daoine a bhog (47 faoin gcéad) go raibh custaiméirí ag bogadh uafásach anois, de réir mar a éiríonn daoine níos faide i gcéin agus níos cúramaí. Ná lig dó a bheith! Deir Glanz. Cuir in iúl na hionchais atá agat maidir le sé throigh [óna chéile] a choinneáil roimh an am, agus bíodh a fhios agat nach bhfuil do ghluaisitheoirí ag súil le croitheadh ​​láimhe ná le comhairliúchán díreach le linn an aistrithe. Bí cairdiúil, ach soiléir, éifeachtach agus buíoch, agus ná bí ag gníomhú mar is iad na daoine a bhogann tú salach (is oibrithe riachtanacha iad atá ag iarraidh an rud seo a throid freisin!).