Shábháil Danielle airgead ina saol fásta ar fad. D'oibrigh sí post lánaimseartha agus í ag obair i dtreo a céime i Scoil Dlí Ollscoil Yale. Nuair a phós sí, ní raibh bainise aici nó chuaigh sí ar mhí na meala, mar níor theastaigh uaithi costas mór a thabhú. Dhíol sí a fáinne gealltanais chun íoc as a leabhair scoile dlí. Nuair a chaitheann sí amach le cairde, is minic a bhuaileann sí leo ag an siopa grósaera, nó chun errand a reáchtáil. Ní itheann sí riamh i mbialanna. Tá mo shaol sóisialta ar fad tógtha timpeall ar rudaí a dhéanamh nach gcosnaíonn airgead, a deir sí. Deir m’fhear liom i gcónaí go bhfuilim go dona don gheilleagar.

Ansin, bhuail paindéim an coronavirus, agus thosaigh Danielle, a d’iarr orainn a féiniúlacht a choinneáil príobháideach mar gheall ar a gairme, ag sábháil go leibhéal eile. Chinn Danielle, a bhí 9 mí ag iompar clainne lena dara leanbh, gan saoire mháithreachais a thógáil nó cúram leanaí a fhostú tar éis di breith a thabhairt chun airgead a shábháil. Ina áit sin, d’oibrigh sí agus í ag beathú cíche ar a nuabheirthe, ag spalpadh a tachráin agus ag téarnamh sa leaba. I measc an méid seo go léir, rinne sí athscrúdú ar a buiséad, agus chinn sí, i measc rudaí eile, go raibh a leanbh ag ithe an iomarca earraí costasacha gan ghá - barraí cothaithe agus púitsí iógart go príomha - agus ghearr sí costas a iontógáil laethúil bia trí leath. Is í an aidhm atá aici ná trí bliana de chostais mhaireachtála a bheith agat in airgead tirim sa bhanc - in ainneoin go ndeir formhór na saineolaithe nach dteastaíonn uait ach thart ar 3-9 mí d’ioncam - agus sábhálann sí aon trian dá hioncam gach mí.

Is bean mé le páistí, a d’fhéadfadh a bheith bréan d’aon nóiméad, a deir sí. Tá máithreacha ard, an-incheadaithe.

Ar go leor bealaí, tá sí ceart. I mí Aibreáin amháin, thug mná cuntas Cailleadh 55% de na poist iomlána i measc na paindéime. Tá sé ciallmhar sábháil, go háirithe i dtimpeallacht den sórt sin. Agus tá go leor Meiriceánaigh á dhéanamh: I mí Aibreáin, rinne an ráta coigiltis pearsanta sna Stáit Aontaithe bhuail an leibhéal is airde riamh de 33%, suas ó 12.7% i mí an Mhárta, de réir Bhiúró na hAnailíse Eacnamaíochta S.A. Ba é an taifead roimhe seo ná 17.3% i mBealtaine 1975. Is é sin le rá, táimid ag sábháil níos mó airgid faoi láthair ná mar a rinne ár seantuismitheoirí agus ár seantuismitheoirí, fiú agus iad faoi chogaí agus faoi dhúlagar.

Mar a rinne bean amháin iniúchadh caiteachais DIY, ag cruthú treochlár chun cabhrú leat costais a ghearradh - agus níos mó de d’airgead crua tuillte a choinneáil.

Ach, a deir saineolaithe, tá a leithéid de rud ann le sábháil an iomarca - is é sin nuair a chuireann sábháil airgid bac ar do sonas nó do chaidrimh nó go ndéanann sé dochar duit san fhadtréimhse. Mar shampla, má tá tú ag taisceadh airgid chun neamhshlándáil airgeadais a chosc, b’fhéidir go mbainfeá amach deiseanna fostaíochta nó infheistíochtaí a bhfuil an chuma orthu go bhfuil riosca iontu ar dtús, ach a bhféadfadh buntáistí fadtéarmacha a bheith acu i ndáiríre. Nó, má tá tú ag sábháil sa ghearrthéarma ar chostais cosúil le cúram leanaí, b’fhéidir go bhfuil tú ag íobairt do tháirgiúlachta agus do shláinte mheabhrach, rud atá riachtanach sa deireadh chun go n-éireoidh leat go fadtéarmach.

bealach is fearr chun doirteal cruach dhosmálta a ghlanadh

Ar ndóigh, tá sé intuigthe airgead a shábháil le linn géarchéime, a deir Jillian Tucker , oibrí sóisialta ag Weill Cornell i Nua Eabhrac. Tá sé cosúil le cén fáth ar thosaigh daoine ag taisceadh páipéar leithris, a deir sí. Ní fheiceann tú an víreas, agus ní féidir leat a rialú an bhfuil maisc á gcaitheamh ag daoine eile, ach is féidir leat an méid airgid atá á chaitheamh agat a rialú - nó nach bhfuil á chaitheamh agat.

Go deimhin, míníonn Tucker gur minic gur seachfhreastalaí rialaithe é airgead a choigilt, agus go bhféadfadh sé a bheith ina fhreagairt dhíreach ar imeachtaí trámacha. Deir Danielle, mar shampla, go bhfuair a hathair bás nuair a bhí sí óg agus go mbíonn sé deacair ar a máthair shingil bia a chur ar an mbord uaireanta. Mar thoradh air sin, bíonn sé beagnach dodhéanta aici féin agus ag a deartháir airgead a chaitheamh go saor. Ní dhéanann an paindéim coronavirus, agus an ghéarchéim eacnamaíoch a ghabhann léi, ach a mothú go bhfuil sí ar tí tubaiste a mhéadú.

SÍNIÚ MAIDIR LE R-EOLAÍOCHT MILLIE ANSEO

Má dhíorthaítear ár nósanna ó thráma, a deir Tucker, féadfaidh siad a bheith ró-airdeallach agus dírithe - d’fhonn an tráma a chosc ó athrá. Nuair a bhíonn tú i bhfaireachas, deir sí, Níl tú ag glacadh sonraí i gceart, agus ar an mbealach sin, tá tú ag gortú tú féin sa todhchaí. Bíonn éifeachtaí fadtéarmacha ag strus ar do shláinte freisin. Tá strus airgeadais mar an gcéanna le haon strus eile, tógann sé dola ar an gcorp go fisiciúil agus go mothúchánach, a deir Tucker.

Chun a fháil amach an bhfuil nósanna míshláintiúla agat maidir le hairgead agus sábháil, spreagann Tucker tú chun na cúig cheist seo a leanas a chur ort féin:

1. An gcaitheann tú níos mó ná uair an chloig in aghaidh an lae ag déanamh imní nó ag smaoineamh ar airgead - mar shampla, ag seiceáil do chuntas bainc nó ag obair ar bhuiséad?

2. An bhfuil imní ort faoi airgead ag cur isteach ar do phost, ar shaol do theaghlaigh, nó ar do chumas taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí fóillíochta?

3. An gortaíonn do nósanna coigiltis na daoine mórthimpeall ort, do leanaí nó do chéile san áireamh?

4. An bhfuil imní ort faoi airgead a dhéanann dochar duit go fisiciúil - mar shampla, tú a chosc ó bhia cothaitheach a ithe, nó do theach a fhuarú i rith an tsamhraidh?

5. An bhfuil imní ort faoi airgead a choinníonn suas tú san oíche?

Má thug tú freagra dearfach ar thrí cinn de na cúig cheist, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar teagmháil a dhéanamh le duine a bhfuil muinín agat as chun cabhair a fháil. Cuid den tsaincheist maidir le daoine a bhfuil nósanna airgeadais maladaptive acu is ea go bhfeictear go minic inár sochaí mar tabú chun airgeadas a phlé, nótaí Tucker. Mar thoradh air sin, ní fhoghlaimímid teicnící maithe ó chairde agus ó dhaoine muinteartha a d’fhéadfadh a bheith cabhrach. Rogha eile is ea teagmháil a dhéanamh le duine gairmiúil. Chun teiripeoir airgeadais a aimsiú in aice leat, tabhair cuairt ar an Cumann Teiripe Airgeadais suíomh Gréasáin.

Fiú mura bhfuil fadhb mhór agat, is dócha go bhfuil tú ag déanamh imní faoi airgead anois. Spreagann Tucker mná chun smaoineamh ar na hamanna deacra seo mar ghnáthghnáth sealadach seachas mar ghnáthnós nua. Ná déan plean cúig bliana faoi láthair, a deir sí. Déan buiséad don chéad sé mhí eile.

Níos tábhachtaí fós, spreagann Tucker luach saothair a thabhairt duit féin uair amháin ar feadh tamaill le rudaí ar chostas íseal mar chaife, nó fiú píosa éadaigh ó mhiondíoltóir ar líne. Baintear an oiread sin dár meicníochtaí nádúrtha um dhéileáil agus sólás laethúil as ár saol faoi láthair, mar sin tá sé tábhachtach dul i mbun gníomhaíochtaí féinchúraim chun cuid de na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le strus a mhaolú, a deir sí. Má chaitheann tú airgead, déan iarracht an chiontacht a bhaint.

Is féidir é seo a rá níos éasca ná mar a rinneadh, go háirithe de réir mar a leanann cásanna dífhostaíochta agus COVID-19 ag ardú sna Stáit Aontaithe. Ach sa deireadh, tá do shláinte mheabhrach níos tábhachtaí ná an méid a shábhálfaidh tú sna míonna amach romhainn.

Uaireanta bíonn mé míshásta go leor, admhaíonn Danielle. Nuair a iarradh uirthi uimhir a chuirfeadh ar a suaimhneas í, dúirt sí $ 50 milliún.