Ní rud éasca é bileoga a choinneáil úr. Is cuma cé chomh minic (nó, lig & apos; s a bheith macánta - go minic) a nighfidh tú iad, is gnách go n-imíonn an mothúchán úr-as-triomadóir as a chéile tar éis don chéad chúpla codladh idir na bileoga. Tá rialacha ginearálta níocháin ann maidir le beagnach gach píosa fabraice eile i do theach— spóirt lámh agus jeans san áireamh - ach is cosúil go bhfuil snáithe coitianta mearbhaill ann maidir le bileoga níocháin. Cé chomh minic ba chóir dóibh i ndáiríre a ghlanadh? D’fhéachamar ar Tricia Rose, bunaitheoir na cuideachta teicstíle Línéadach Garbh , le haghaidh freagraí.

De réir Rose, bíonn an mhinicíocht ar chóir duit do bhileoga a ní go dtí an séasúr agus do nósanna oíche. ‘Bíonn tionchar ag do leibhéal allais, an méid a chaitheann tú sa leaba, agus cibé an ndéanann tú greim bia sa leaba nó nach ea,’ a deir Rose. 'Tá bean a chodlaíonn i pajamas le linn earraigh briosc difriúil ó dhéagóir spórtúil a chodlaíonn i ndornálaithe le linn samhradh te.' Fachtóir eile le breithniú: cá mhéad duine a chodlaíonn sa leaba sin gach oíche. ‘Má roinneann tú leaba, faigheann sé an caitheamh faoi dhó,’ a deir Rose.

GAOLMHARA: 8 Rudaí a theastaíonn ó gach Seomra Níocháin Eagraithe

conas aire a thabhairt do tairní

Mar riail ghinearálta, tugann Rose comhairle do níocháin seachtainiúla d’fhonn do bhileoga a choinneáil ag féachaint agus ag boladh chomh úr agus is féidir. ‘Tá uair sa tseachtain caighdeánach,’ a deir sí. 'Fágtar go leor de faoi rogha pearsanta, ach a luaithe agus a stopann do bhileoga mothú úr is é an t-am is fearr duit iad a nigh.'

Tá sé ríthábhachtach machnamh a dhéanamh ar an bhfabraic a bhfuil tú & apos; ag codladh air freisin, ós rud é go bhfuil cúram ar bhileoga cadáis i gcomparáid leis na cinn a dhéantar as línéadach. Éilíonn línéadach níochán chomh minic agus a dhéanann cadás toisc go ndéanann an fhabraic mharthanach an salachar a athchur agus is féidir é a ghlanadh go héasca le croitheadh ​​amach nó le scuab simplí den ábhar le do lámh.

roomba le haghaidh urláir crua-adhmaid agus cairpéad

Casadh sé amach nach bhfuil do bhileoga aren & apos; t an t-aon chomhpháirt leapa a mbíonn TLC rialta ag teastáil uaidh. Tugann Rose comhairle ar níocháin rialta, seachtainiúla do chásanna pillow freisin. Maidir le clúdaigh duvet, tugann Rose le fios go ndéanfaí maolú ar ghnáth-washes ós rud é go dtéann duvet ar snámh thar do chorp agus go gcaitheann sé i bhfad níos lú caitheamh ná mar a bhíonn ar leatháin (agus is féidir leis a bheith ina fíorchruinneas a chur ar ais ). ‘Déanann duvets iarracht áirithe athrú, mar sin sábhálann níochán nach mbíonn chomh minic sin tú féin ón núis sin,’ a deir sí.