Agus rudaí cosúil le táirgí cúram craicinn nua, nósanna imeachta (agus gealltanais!) ag teacht suas ar an lá, féadann sé a bheith deacair a réiteach cé na cinn ar fiú infheistíocht a dhéanamh iontu - agus cloí leo - le haghaidh torthaí fíor. D’iarramar ar dheirmeolaí léirmheas a dhéanamh ar ghnáthaimh cúram craicinn ár n-eagarthóirí cúpla mí ó shin, agus mar sin an uair seo bheartaíomar iarraidh orthu (mar atá sna cinn a chonaic agus a rinne tástáil air ar fad) a thaispeáint dúinn conas a dhéantar é. Léigh ar aghaidh - agus bí spreagtha - mar soláthraíonn 12 dheirm miondealú céim ar chéim ar na potions agus na cleachtais a úsáideann siad chun a gcraiceann féin a choinneáil i riocht barrúil. Smaoinigh ar an gcur chuige gairmiúil i leith cúram craicinn pearsanta.

aonde12

Julie Jackson, MD

Cineál craicinn: Olach; neamh-íogair (le fócas ar fhrith-aosú).

Cur Chuige: Áirítear leis an ngnáthamh cúram craiceann frith-aosaithe is fearr cosaint dhian don ghrian i rith an lae agus retinoid san oíche. Déanaim iarracht freisin tosaíocht a thabhairt do thaiseáin orgánacha agus do thopaicí orgánacha .

Maidin:

1. Nigh aghaidh le cleanser aigéad glycolic (is maith liom Athbhreithnithe Skincare Brightening Aghaidh Nigh ).
2. Lean le moisturizer/SPF ( Athbhreithniú ar Skincare Intellishade TruPhysical SPF 45 doubles mar vitimín C tráthúla) agus uachtar súl (mar shampla Deisiúchán Súl SkinMedica TNS ).
3. Cuir lóis coirp (úsáidim Puracy Hand Orgánach & Lóis Coirp ). Má tá tú ag pleanáil ar a bheith amuigh i solas díreach ar feadh níos mó ná 15 nóiméad, comhlánaigh mé le https://www.hsn.com/products/dr-j-graf-md-2-piece-glycolic-retexturing-pads-and-clea /9016428' data-tracking-affiliate-name='www.hsn.com' data-tracking-affiliate-link-text='sfoliation milis' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.hsn .com/products/dr-j-graf-md-2-piece-glycolic-retexturing-pads-and-clea/9016428' data-tracking-affiliate-network-name='Ga Tionchair' rel= 'urraithe'> milis exfoliation a bhaint cealla marbha craicinn bhreis a charnadh i rith an lae.
4. Cuir serum i bhfeidhm chun cabhrú le craiceann a athnuachan thar oíche. Séiream Aisghabhála Thar Oíche ISDIN Melatonik tá melatonin (frithocsaídeach aisiríoch), bakuchiol (cothrom a thabhairt do ton craicinn, laghdaíonn sé méid na roic/pore, agus feabhsaíonn sé leaisteachas), agus vitimín C (cothaíonn sé gile).
5. Críochnaigh le a moisturizer retinol a dhaingniú .

Cóireálacha breise:

conas oinniún a chopadh i gceart

• Uair sa mhí: Draenáil Lymphatic Facial (chun an córas lymphatic a spreagadh, a iompraíonn táirgí dramhaíola).
• Uair sa mhí: DermaSweep Cóireáil (chun an craiceann a exfoliate agus a spreagadh; HydraFacials iontach le haghaidh exfoliation chomh maith).

5de12

6de12

Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD

Cineál craicinn: Olach; íogair.

Cur Chuige: Tá craiceann an-chraicneach orm, agus tá seans maith agam go bhfuil acne agus eachma ann, agus mar sin baineann mo ghnáthamh cúram craicinn le cosc ​​agus le hathnuachan. Is maith liom an lá a thosú le scláta glan agus sraith chosanta, agus é a chríochnú trí chraiceann a bhaint as aon tocsainí comhshaoil ​​​​agus é a ullmhú le deisiú thar oíche.

Maidin:

1. Nigh aghaidh. Déanaim malartach idir ALASTIN Skincare Glantóir milis (tá meascán uathúil de moisturizers agus vitimíní a ghlanann, soothe agus a laghdaíonn gan cur isteach ar an craiceann cothromaíocht íogair taise) agus an Barra lí Craiceann PCA (barra glantacháin le chéile chun an ton craiceann a chothromú - tá sé iontach chun aghaidh a thabhairt ar réimsí hipearpigmentation ).
2. Cuir serum frithocsaídeach i bhfeidhm. D'oibrigh an Dr Rhonda Quain Klein agus mé féin go dian chun coimeádaí an cumasc cumhachtach seo de vitimín C, aigéad ferulic, phloretin agus peptídí chun cosaint leathan-speictream a sholáthar ó tocsainí comhshaoil.
3. Lean le séiream saor ó ola chun cabhrú le briseadh amach a bhainistiú ( SkinCeuticals Blemish agus Aoischosaint laghdaítear foirmiú acne do dhaoine fásta agus feabhsaíonn sé comharthaí infheicthe ag dul in aois) agus Coimpléasc Craiceann Aisiríoch ALASTIN Skincare chun tacú le cumas nádúrtha mo chraiceann elastin agus collagen nua, sláintiúil a tháirgeadh (clúdaíonn caidéal amháin m'aghaidh iomlán).
4. Cuir iarratas isteach Cóireáil Súl Aisiríoch ALASTIN Skincare , rud a laghdaíonn cuma línte fíneáil agus wrinkles timpeall na súl. (Leid: Ba chóir duit iarratas a dhéanamh le do mhéar fáinne i gcónaí, mar ní chuirfidh sé seo cosc ​​ort an craiceann mín timpeall do shúil a thapú nó a tharraingt ró-chrua).
5. Déan cúram craicinn a shlánú le SPF (is breá liom ISDIN Eryfotona Gan Aois as a fhoirmle mianraí-bhunaithe, frithocsaídeach agus tint inthógála agus Scuab Mianra ISDIN 50 chun teagmháil a dhéanamh agus lonrú a choinneáil ag bá).
6. Le haghaidh liopaí, úsáidim Restorsea PRO Lip Magic (De réir mar a théann muid in aois, cruthaíonn ciseal breise craiceann os cionn an liopa agus cruthaíonn sé an seachmall go bhfuil an líne liopaí fading nó tanaithe. Tá an comhábhar gníomhach Aquabeautine XL ag an bhfoirmle seo, a dhíscaoileann an ciseal craiceann seo, go réidh agus gan greannú).
7. Má tá cos éigin á thaispeáint agam, is breá liom an Titeann Craiceann ISDIN le mo lotion coirp ( Lotion Úradin ISDIN 10 ) le haghaidh clúdach tógálaable, glowy. Is féidir leat é seo a dhéanamh le haghaidh d'aghaidh freisin!

Tráthnóna:

1. Ath-nigh aghaidh, ag malartú glantóir le haghaidh Réiteach Micellar ISDIN (tá sé hypoallergenic, rud a fhágann go bhfuil sé íogair go leor do gach cineál craiceann, agus fágann sé go mbraitheann an craiceann glan, toned agus hiodráitithe).
2. Cuir táirgí eile i bhfeidhm arís i ngnáthamh na maidine (céimeanna a haon go ceithre, agus sé).
3. Le haghaidh moisturization oíche breise, barr le SkinCeuticals Athchóirigh Lipid Thriarach (go háirithe iontach do mhíonna an gheimhridh, toisc go bhfuil sé déanta as lipidí riachtanacha, chomh maith le frithocsaídeoirí, vitimíní agus cothaithigh eile chun damáiste radacach saor in aisce a chomhrac).

Cóireálacha breise:

• Uair sa mhí: HydraFacial (cabhraíonn an t-éadan saincheaptha le feabhas a chur ar chuma línte míne, wrinkles, pores méadaithe, craiceann plódaithe, agus spotaí donn).
• Uair sa bhliain: Fraxel (chun dul i ngleic le hábhair imní éagsúla, lena n-áirítear mínelínte agus roic timpeall na súl, scars acne, spotaí aoise/grian, melasma agus ceirtéisí actinic).
• Dhá uair sa bhliain: Cóireáil Léasair PicoSure (le haghaidh athnuachana, toisc gurb é an t-iarmhéid foirfe é idir am beag agus gan aon síos le cumais tógála collagen).

6de12

7de12

Hadley King, MD

Cineál craicinn: Olach; acne-seans maith (le fócas ar frith-aging).

Cur Chuige: Is gnách liom díriú ar tháirgí atá frith-acne agus frith-aosaithe. Níl mo chraiceann ró-íogair agus mar sin níl mórán srianta agam ann, ach déanaim iarracht tosaíocht a thabhairt do tháirgí le comhábhair atá cruthaithe ag sonraí atá vegan, saor ó cruálacht, agus glan nuair is féidir.

Maidin:

conas a cheangal mé necktie

1. Nigh aghaidh le exfoliator milis. Tá mé ag úsáid faoi láthair HERLA Beauty Kakadu pluma Scrobarnach dúiseacht a Ghile agus a Athbheochan , a chomhcheanglaíonn exfoliation fisiciúil ó cháithníní ceallalóis bídeach le exfoliation ceimiceach ó aol caviar (chomh maith leis sin a chomhrac fréamhacha saor in aisce, baintear cealla marbha craicinn, agus fiú amach pigmentation).
2. Lean le serum frithocsaídeach ( Séiream Tóg Am As ó Skinsei ina bhfuil comhábhair hiodráitithe agus fágann sé go mothaíonn mo chraiceann plump agus mín).
3. Moisturize. Tá mé ag úsáid faoi láthair Moisturizer Uisce H2OMyGod ó GoodJanes , uachtar saibhir a hiodráitíonn agus a moisturizes le dimethicone, squalane, ola síolta bréige, ola eithne argan, agus glycerin. Tá peiptídí frith-aosaithe aige freisin, vitimín C agus sleachta gaschealla plandaí a bhfuil airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha (agus is breá liom go bhfuil sé vegan agus saor ó cruálacht).
4. Cuir iarratas isteach Athbhreithnithe Skincare's Intellishade TruPhysical Tinted Moisturizer le Speictream Leathan SPF 45 (is blocálaí fisiceach é le ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam agus is maith liom an comhsheasmhacht éadrom agus an clúdach), ar a bharr Scuab ar Bhloc Grianscéithe Púdar Mianra Tréshoilseach (ionsúnn sé an iomarca ola agus mar sin feidhmíonn sé déchuspóir mar phúdar críochnú).

Tráthnóna:

1. Babhtáil i glantóir cúr milis ( Glantóir Aghaidhe Cúram Skin Schaf eiblíonn salachar agus ola, truailliú agus makeup, agus hiodráitiú freisin le haigéad hyaluronic agus aló).
2. Cuir retinoid i bhfeidhm. Le déanaí bhí mé ag malartú idir Altreno agus Aklief , an dá oideas-neart.
3. Moisturize. Tá mé ag úsáid Moisturizer Caorach , a hiodráitíonn agus a ghlasann i taise le haigéad hyaluronic agus meascán de shíol cnáib, avocado, síolta fíonchaor agus olaí síolta pumpkin. Tá frithocsaídeoirí agus peptídí frith-aosaithe ann freisin, chomh maith le omega 3 agus sé aigéid sailleacha, a bhfuil airíonna frith-athlastacha acu.

Cóireálacha breise:

• Dhá nó trí huaire sa bhliain: Instealltaí Neuromodulator (chun cosa na préachán a bhainistiú).

7de12

8de12

Melanie D. Palm, MD, MBA

Cineál craicinn: teaglaim; acne-seans maith (le fócas ar frith-aging).

Cur Chuige: Táim i mo 40idí anois agus tá mé ag fulaingt ó acne hormónach baineann fásta, agus mar sin tá frith-aosú agus táirgí cúram craicinn cothromaithe a chuireann cosc ​​​​ar bhriseadh amach agus roic ríthábhachtach! Creidim i gcur chuige tráthúla agus córasach chun an craiceann a leigheas agus mar sin bím cúramach i mo rogha cúram craicinn, chomh maith le roghanna aiste bia agus stíl mhaireachtála gníomhach. Úsáidim forlíontaí béil freisin chun tacú le craiceann sláintiúil agus bogadh i dtreo claonadh frith-athlastach.

a bhfuil an mop gaile is fearr

Maidin:

1. Nigh leis an Clarisonic Mia Cliste agus glantóir aigéad glycolic agus alfa-hiodrocsa acne a chóireáil agus ton craicinn agus láimhdeachas cille a threisiú (fágtar é seo ar feadh trí nóiméad agus mé ag cithfholcadh).
2. Chun an aghaidh, iarratas a dhéanamh Ceapa toning HA ó Topix le haghaidh melasma, ina dhiaidh sin Athbhreithnithe Skincare C+ Coimpléasc Ceartúcháin 30% , Cumhacht na Trí Séiream Replenix agus hiodrator (mar shampla SkinMedica HA5 Hydrator ) le haghaidh taise breise.
3. Barr le huachtar súl. Úsáidim an dá cheann Cóireáil Súl Aisiríoch ALASTIN Skincare agus Neocutis Éadrom Saibhir chun saille sláintiúil a spreagadh timpeall na súl atá ag dul in aois, collagen agus elastin a spreagadh, agus puffiness a laghdú.
4. Chun an comhlacht, le chéile Athbhreithniú ar Chúram Craicinn BodiFirm agus ALASTIN Skincare TransFORM Cóireáil Coirp chun cabhrú le craiceann daingean, moisturize, agus dáileadh sláintiúil saille a spreagadh.
5. Cuir grianscéithe i bhfeidhm. Is maith liom EltaMD UV Laethúil Tinted Leathan-Speictrim SPF 40 (beagán níos éadroime agus doubles mar primer) i rith na seachtaine agus Eilimintí UV EltaMD Tinted Leathanspeictrim SPF 44 le haghaidh gníomhaíochtaí deireadh seachtaine (Is breá liom freisin a mheascadh i beagán de ColoreScience Sunforgettable Proection Iomlán Sciath Aghaidh Glow le haghaidh dteagmháil le shimmer agus makeup bonn primer).
6. Iar-makeup, cluasa púdar, muineál, agus hairline le Sciath Scuab-ar-Scuabtha Gréine ColoreScience SPF 50 (Déanaim iarratas arís ar mo thuras abhaile ón obair le haghaidh clúdach breise).
7. Tóg SeroVital Casta agus Heliocare Ultra forlíontaí (Glacaim Vitimín D go seachtainiúil freisin, chomh maith le forlíonadh cailciam).

Tráthnóna:

1. Ath-nigh (glantóir céanna), agus ina dhiaidh sin Sakura Silk Athghiniúint Exfoliant a bhaint go réidh keratin agus pillíní exfoliating le Ceanncheathrú le haghaidh melasma.
2. Cuir tretinoin le haigéad hyaluronic agus bonn collaigine ( Obagi Tretinoin nó Altreno ) chuig an aghaidh agus meascán bakuchiol/retinol (mar shampla Revision Skincare D.E.J Uachtar Aghaidh Oíche ) go dtí an muineál agus cófra.
3. Lean leis Coimpléasc Aisiríoch ALASTIN Skincare (tá peiptídí trí-heicsidheachúlach ann chun collaigine agus snáithíní leaisteacha a thógáil, chomh maith le heicseapeptide-38, a spreagann níos mó saille láithrithe óige le haghaidh tanaithe/coíche craicinn) agus Fachtóir Fáis Athnuachana Gnólacht Bith-Séiream Neocutis agus Cóireáil Peiptíde (spreagann fás collagen gan athlasadh) don duine, muineál, cófra, agus lámha.
4. Comhlánaigh le moisturizer don duine agus do lámha (Aistrigh mé suas é idir an DEJ Uachtar Aghaidh Oíche agus roinnt eile), go hidéalach a chur ar lámhainní chun glasáil i hydration agus tú codlata, agus ath-iarratas a dhéanamh ar uachtar súl (táirgí céanna leis an maidin).
5. Glacaim forlíontaí freisin ( Nutrafol do shláinte na gruaige; SeroVital le haghaidh frith-aging) agus oideas le haghaidh acne agus frith-glycation.

Cóireálacha breise:

• Ráithiúil: IPL Photofacial, in éineacht le cóireáil léasair infridhearg neamh-ablative arna mhalartach le PRP (pláitíní saibhir i plasma) agus microneedling. Tabhair faoi deara: déan cinnte go ndéanann gairmí creidiúnachta agus saotharlainne na nósanna imeachta micrineedling/PRP faoi choinníollacha steiriúla le leideanna aonúsáide micrineedling.

8de12

9de12

Jessie Cheung, MD

Cineál craicinn: Teaglaim (le fócas ar fhrith-aosú).

Cur Chuige: Creidim go n-oibreoidh do chraiceann ar do shon, mar sin ní úsáidim ach táirgí a bhfuil tacaíocht na heolaíochta orthu, le staidéir chliniciúla chun athruithe dearfacha a thaispeáint faoin micreascóp le himeacht ama. Is féidir le haon moisturizer cuma níos fearr a chur ar do chraiceann go sealadach trí hiodráitiú agus solas frithchaite a chur leis, ach ní úsáidim ach táirgí a chruthóidh tairbhí marthanacha do mo chraiceann, trí shintéis collagen agus elastin agus cothabháil maitrís eischeallach. Tá aigéid iontach chun tús a chur leo mar cuireann siad sásamh beagnach láithreach le exfoliation. Go minic, déanfaidh mé malartú nó forlíonadh go minic le gníomhaithe eile ó bhrandaí éagsúla chun cabhrú le mo ghnáthamh a mhéadú.

Maidin:

1. Bain úsáid as glantóir aigéid glycólach chun fáil réidh le craiceann marbh agus ola ón oíche agus lig do ghníomhaigh na maidine stumadh isteach, agus ar a bharr vitimín C ISDIN ​(thagann sé i ampaill bheaga ionas go bhfanann an vitimín C úr, agus tacaíonn próiteagáin leis an maitrís eischeallach chun cushioning agus hydration a sholáthar).
2. Cuir serum i bhfeidhm. Séiream Aghaidh Aisiríoch Laethúil Omni Tá fachtóirí fáis spriocdhírithe aige chun cabhrú le hathghiniúint cille do tháirgeadh collagen agus elastin agus athlasadh a laghdú, an fhréamh aosaithe.
3. Ciseal le Séiream Emepelle le haghaidh glow breise, hiodráitiú, agus spreagadh collaigine. Nóta: cailltear 30 faoin gcéad de collagen sa chéad chúig bliana den sos míostraithe; Tá ról ríthábhachtach ag estrogen sa chraiceann.
4. Lean leis Coimpléasc Craiceann Aisiríoch ALASTIN Skincare (Tá peptides uathúla a chabhraíonn le plump, tá sé cruthaithe go léiríonn méadú suntasach ar elastin, agus tacaíonn sé freisin na cealla saille maith i do chraiceann).
5. Comhlánaigh le ISDIN Eryfotona Ageless SPF (tá staidéir chliniciúla maithe aige chun loghadh ó loit réamhailse nua a fhorbairt).

Tráthnóna:

1. Ath-nigh le Glantóir Aghaidhe Cúradh EltaMD (milis ach déanann sé jab maith chun makeup a bhaint).
2. Cuir iarratas isteach Séiream Aisghabháil Oíche ISDIN Melatonik (cabhraíonn melatonin le do chorp glutathione a ghiniúint - frithocsaídeoir cumhachtach - agus tá éifeachtaí retinoid ag bakuchiol, ach gan greannú).
3. Déan céimeanna maidin a haon go dtí a ceathair arís (le haghaidh na mbuntáistí céanna).

Cóireálacha breise:

cad a dhéanann fínéagar do do chuid gruaige

• Uair sa mhí: HydraFacial (glanann amach phiocháin, snasaíonn an craiceann, agus insileadh aigéid mhín exfoliating agus brightening isteach sa chraiceann).
• Gach 4 mhí: Photofacial (chun spotaí a bhaint agus collagen nua agus elastin a spreagadh).
• Ar a laghad uair sa bhliain: Ultherapy (le haghaidh craiceann domhain-géarú agus ardú).

9de12

10de12

Blair Murphy-Rose, MD

Cineál craicinn: Gnáth a thriomú.

Cur Chuige: Tá gnáthchraiceann agam a éiríonn tirim le linn gheimhreadh an oirthuaiscirt agus rosacea éadrom a lasfaidh sna míonna teo mura rialaítear é. Áirítear ar mo réimeas craiceann reatha táirgí craiceann frith-aosaithe atá sábháilte le húsáid agus tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche.

Maidin:

1. Cuir nigh aghaidh mhín i bhfeidhm, lathered agus rinsed le huisce lukewarm. Is é mo is fearr leat faoi láthair Eilifint Ólta Beste Uimhir 9 Glantóir glóthach , atá molta do gach cineál craiceann.
2. Pat aghaidh tirim le tuáille agus iarratas a dhéanamh Séiream Lá Vitimín C Eilifint ólta C-Firma chun cosaint na gréine a sholáthar agus melasma a chosc, rud a raibh mé reiligiúnach faoi le linn toirchis (is comhábhar frith-aosaithe cumhachtach é vitimín C a chabhraíonn le táirgeadh collagen a spreagadh agus hipearpigmentation a chosc).
3. Cuir cúpla braon de An Gnáth-Aigéad Hyaluronic + B5 Séiream ar mo mhéar agus suathaireacht ar m'aghaidh, muineál agus décolletage, agus pat éadrom ina dhiaidh sin Neutrogena Hidrea-Uachtar Glóthach Treisiú le haghaidh taise breise.
4. Críochnaigh le grianscéithe mianraí-bhunaithe. Tá go leor rogha agam agus malartach trí bhuidéil éagsúla, ach na laethanta seo tá mé ag baint amach dóibh SkinCeuticals Comhleá Fisiceach SPF 50 , atá lightweight, soláthraíonn sé cosaint UV den scoth, agus a chumasc go héasca isteach i mo chraiceann gan breathnú cakey nó ag fágáil caste bán. (Ba é SPF an uirlis is fearr freisin chun mo bhladhmanna rosacea a chosc.)

Tráthnóna:

1. Bain táirgí facial agus smionagar le Bithderma Sensibio H20 , agus aon makeup súl le https://credobeauty.com/products/anti-pollution-primer&afftrack=RSWeAsked12DermatologiststoShareTheirExactSkincareRoutinesHeresWhatTheySaidhhongSkiGal2269323202009I' data-tracking-affiliate-tracking'data-tracking-affiliate-tracking=data-tracking-affiliate-tracking=AlexactSkincareRoutines ' data-tracking-affiliate-link-url='https://credobeauty.com/products/anti-pollution-primer' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel= 'urraithe'> Ailceimicear Fásta ) má tá tréimhse shínte ama á chaitheamh agam lasmuigh.
2. Le haghaidh makeup breise, tá mé obsessed leis Cruthaitheoir Dermablend Flawless . Tá níos mó lí air seo ná aon bhunsraith leachtach eile a bhain mé triail as agus mar sin téann rud beag ar an mbealach - is féidir liom m'aghaidh iomlán a chlúdach le dhá bhraon!
3. Do mo chorp, úsáidim Col le haghaidh Níochán Coirp Craicinn Íogaire i bhfeidhm le loofah lámh nádúrtha, ansin críochnaigh suas le La Roche-Posay Lipikar Balm agus mo chraiceann fós tais. https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/dermatologist-skincare-routine%3Futm_source=facebook.com%26utm_medium=social%26utm_campaign=social-share-gallery%26utm_content=20220210' title='roinn facebook ( osclaítear i bhfuinneog nua)'>Facebook

   Suas Ar Aghaidh

   Cealaigh ' data-tracking-zone='gallery'>Tosaigh Taispeántas Sleamhnán LeKristin Barn

   Roinn an Dánlann

   Físeáin Treochtaí