Déanaimis rud amháin díreach: Níor cheart duit a bheith ag popping do pimples. Is féidir le popping pimple a bheith mar thoradh ar ionfhabhtú féideartha, scarring , agus hyperpigmentation iar-athlastach (na spotaí dorcha melanin sin fágtha mar thoradh ar thráma craiceann). Ach táimid go léir daonna, agus is é an rud céanna a rá le duine gan pimple a phopadh agus a rá le duine gan cnaipe ollmhór dearg a bhrú a deir 'brúigh mé.' Cé go bhfuil a fhios agat nár cheart duit é a dhéanamh, is dócha go ndéanfaidh tú é ar aon nós. Mar sin, an chéad uair eile a bhfaighidh tú do lámha ag sileadh go fo-chomhfhiosach chuig an zit sin, b'fhéidir go mbeadh tú ar an eolas freisin faoin gcúrsa is sábháilte gníomhaíochta.

B'fhéidir gurb é Sandra Lee, MD, dermatologist deimhnithe boird, bunaitheoir SLMD Skincare, agus pimple popper extraordinaire an duine is fearr a bhfuil aithne aige ar an deasghnátha seo. Seans gur chuala tú trácht ar an leasainm is coitianta a bhí uirthi: an Dr. Pimple Popper—is ea, an té a chuireann pimples ollmhóra daoine ar aghaidh. Youtube , agus fiú tá seó teilifíse tiomnaithe dó.

I gcás duine a bhfuil a branda iomlán tógtha aige ar phopping, tá sí go daingean i gcoinne an smaoineamh maidir le heastóscadh sa bhaile (is féidir le brú mícheart amháin damáiste a dhéanamh do do chraiceann), ach síleann sí go bhfuil tráth iontach ann chun ceann a phopáil, fuinneog ina bhfuil an riosca is lú ionfhabhtaithe agus scarring agat. 'Seo é an uair a thagann do ghiall go dtí ceann bán/buí, ar a dtugtar 'pustule,'' a deir sí. 'Má tá ceann ag an pimple, is é an ceann is éasca é a bhaint go hiomlán leis an riosca is lú scarring mar go bhfuil an bump an-dromchla ar dhromchla an chraiceann.'

Bealach maith chun dul i ngleic le blackheads is le extractor comedone ($20; slmdskincare.com ). Is maith leis an Dr Lee é mar go sleachtaíonn an lúb an pimple le brú cothrom. 'Cuimhnigh áfach - ba chóir é a úsáid go réidh (le cumhacht mhór tagann freagracht). Mura bhfuil uirlis á húsáid agat, cinntigh go bhfuil do lámha glan agus clúdaigh do mhéara le páipéar fíocháin chun tarraingt a sholáthar.'

Ar deireadh, ach is tábhachtaí fós, tá amanna ann nuair nár cheart duit riamh, riamh pop do pimple. 'Is ea is doimhne a bhíonn pimple (nó aon athlasadh i gcoitinne) faoi dhromchla an chraiceann, is airde an baol go réabfaidh agus go scarring buan,' a deir an Dr. Lee. 'Má tá tú ag déileáil le haingne thromchúiseach - pimples domhain, faoin gcraiceann, pimples cystic agus nodules - sin an uair a mholfainn go láidir do dheirmeolaí a fheiceáil. Is dócha go dteastaíonn cóireálacha ar leibhéal na n-oideas uait chun d'aicne a fheabhsú agus chun scarring buan a chosc.'

Anois go bhfuaireamar na séanadh as an mbealach, d’iarramar ar an Dr. agat chun). Lean ar aghaidh ar do phriacal féin agus coinnigh i gcuimhne: Molaimid popping san oíche chun am a thabhairt do do chraiceann téarnamh (ar eagla go bhfuil aon athlasadh ann) agus tar éis cithfholcadh a ghlacadh - cabhróidh an teas le pores a scaoileadh agus an craiceann a mhaolú.

Céim 1: Sanitize.

Agus is éard atá i gceist againn gach rud — d'aghaidh, do lámha, an gunna faoi d'ingne, an tuáille a ghlanann tú suas leis, agus an doirteal ar a bhfuil tú ag ligean aon chuid den ábhar seo. Má tá sé chun dul i dteagmháil le craiceann briste, caithfidh sé a bheith go hiomlán saor ó bhaictéir. Gcéad dul síos, nigh do lámha agus an limistéar difear le huisce te agus nigh aghaidh milis. Ansin, lean ort le ceap cadáis sáithithe in alcól chun an méid atá á úsáid agat chun an pimple a bhaint as, cosúil leis an eastóscadh comedone a dhíghalrú.

Céim 2: Soften an craiceann máguaird.

Smaoinigh ar do phiocháin mar chosán beag lómhar idir do faireoga sebaceous agus coimpléasc seachtrach. Ceadóidh cosán níos mó próiseas eastósctha níos éasca. Brúigh go réidh éadach níocháin te i gcoinne an pimple ar feadh cúpla nóiméad chun an t-ábhar taobh istigh de do phiocháin a mhaolú. Is féidir leat do chraiceann a ghalú freisin chun smionagar a scaoileadh agus na pores a chaolú beagán.

Céim 3: Go mall (déanaimid arís, go mall ) sliocht an pimple.

Ba chóir an chéim seo a dhéanamh le ham, cúram, agus go leor foighne. Cuir cibé rud atá á úsáid agat thar an gcloigeann - cuir do mhéara, dhá ruaimíní cadáis sáite, nó an lúb eastósctha - cuir brú mall, síos, fiú chun an pimple a bhrú amach. Ba chóir brú a chur i bhfeidhm timpeall agus ar gach taobh den pimple, ach ní ar bharr bán an zit.

Cuimhnigh: Má sháraítear an pimple le friotaíocht tar éis dó a bheith ag brú ar feadh soicind nó dhó, ná cuir iallach air! Ceadóidh pimple poppable é féin a bhrú amach as pore clogged le roinnt braite mín. Ní dhéanfaidh Fáscadh leanúnach ach an seans go dtarlóidh tráma craiceann a mhéadú, mar sin is fearr fanacht beagán níos faide sula ndéanfaidh tú iarracht arís.

Céim 4: Claonadh go dtí an limistéar difear.

Tá iarchúram thar a bheith tábhachtach chun a chinntiú nach gcuireann tú níos mó greannú ar an gcraiceann. Nuair a bheidh pimple popped, coinnigh an limistéar glan agus lig dó leigheas i gceart chun scarring a sheachaint. Cuir éadach níocháin fuar glan ar an limistéar, agus cuir cóireáil ar an láthair le haigéad salaicileach, cosúil le Cóireáil Spota Aigéad Salaicileach Skincare SLMD ($25; slmdskincare.com ). Is féidir leat paiste pimple a chur ar freisin chun an limistéar a choinneáil slán ó bhaictéir agus chun an próiseas cneasaithe a bhrostú.