An Ceapaire Trátaí Foirfe
Déan ceapaire le arán bán tósta, maonáis, slisní tiubha trátaí, salann, agus piobar.

Pasta Trátaí Éasca
I mbabhla mór, cuir trátaí mionghearrtha, gairleog slisnithe tanaí, ola olóige, salann, piobar, agus pinch de phiobar dearg brúite le chéile. Lig suí ag teocht an tseomra, ag corraigh ó am go chéile, ar feadh uair an chloig ar a laghad. Toss le pasta bruite agus basil úr mionghearrtha.

Arán Maol Trátaí agus Brie
Rolladh amach taos pizza siopa-cheannaigh agus barr é le trátaí slisnithe, smutáin de Brie, agus oinniún dearg slisnithe. Triomaigh le ola olóige, séasúr le salann agus piobar, agus bácáil ag 425 ° F go dtí go donn donn agus órga, 20 go 25 nóiméad.

Sailéad Trátaí agus Corn le Feta
Caith trátaí silíní nó fíonchaor leath le heithne arbhar amh, an vinaigrette is fearr leat, scallions slisnithe, agus Feta crumbled. Séasúr le salann agus piobar.

Foghlaim conas trátaí a roghnú, a stóráil agus a ullmhú.