UACHTAR COIRP VS. LOTION: AN BEALACH IS FEARR CHUN CRAICEANN TIRIM A MOISTURIZE

D’fhiafraigh muid de dheirmeolaí cén táirge ba cheart duit a úsáid cathain. Roghnaíodh agus rinne ár bhfoireann eagarthóireachta gach táirge a áirímid go neamhspleách. Má dhéanann tú ceannach ag baint úsáide as na naisc atá san áireamh, is féidir linn coimisiún a thuilleamh.

Tá an titim tagtha go hoifigiúil, agus leis tagann na duilleoga athraitheacha, laití spíosraí pumpkin, agus craiceann tirim annoyingly . Cé go bhfuil sé go luath sa séasúr, tá tús curtha agam cheana féin le héifeachtaí an titim teochta ar mo dheirm thirim a mhothú, agus táim tar éis teacht ar mo chuid uachtair throma níos mó agus níos mó de réir mar a théann gach seachtain thart.

Leis an oiread sin cineálacha éagsúla de moisturizers comhlacht ar an margadh, féadann sé a bheith deacair a dhéanamh amach cé acu ba chóir duit a bheith ag slatering ar do chraiceann. Luigi L. Polla, MD, dermatologist deimhnithe boird agus bunaitheoir Institiúid Deo agus Ailceimic go Deo , tugann sé léargas dúinn ar an difríocht is mó idir uachtair choirp agus lóiseanna coirp, agus cathain (slais conas) ba chóir duit a bheith ag baint úsáide as gach ceann acu.

Cad a théann i bhfeidhm ar leibhéil taise?

Bíonn tionchar ag an maitrís extracellular sa deirm ar leibhéil taise do chraiceann. Cad é fiú an maitrís seo, iarrann tú? 'Tá an maitrís seo comhdhéanta de collagen, elastin, agus níos mó, agus tá sé ríthábhachtach chun cuidiú leis an gcraiceann a leibhéil taise a choinneáil (chomh maith le bheith riachtanach d'airíonna teicniúla an chraiceann),' a mhíníonn an Dr Polla. 'Go ginearálta, laghdóidh an maitrís eischeallacha seo le haois, agus is é sin an rud a fhágann go mbeidh craiceann níos tirime de réir mar a théann muid in aois, chomh maith le 'tanú as an gcraiceann'.' I measc fachtóirí eile a mbeidh tionchar acu ar leibhéil taise an chraiceann tá hormóin, easnaimh vitimín, gathanna UV, athlasadh, agus fachtóirí comhshaoil, freisin.

Bíonn tionchar suntasach ag fachtóirí inár dtimpeallacht ar shláinte (agus ar leibhéil taise) ár gcraiceann. 'Féadfaidh sé seo raon ó theocht, go láithreacht (cainníocht) UV, go dtí an taise san aer, go dtí na truailleáin agus na hailléirginí atá i láthair,' a deir an Dr Polla. 'Athróidh ár gcraiceann go deimhin bunaithe ar na fachtóirí comhshaoil seo, agus, mar sin, ní mór ár ngnáthamh cúram craicinn a oiriúnú go rialta.'

Cad é uachtar coirp?

Ní fearr do chorp a lódáil le go leor lotion chun Sleamhnán DIY 'N' a chruthú le haghaidh craiceann atá faoi chontúirt (i.e. eachma, psoriasis, etc.) nó craiceann pár. Ba cheart duit uachtar coirp a roghnú ina ionad sin chun na tairbhí is mó a hiodráitiú tar éis snámha, a deir Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá (AAD) , grúpa de bhreis is 20,000 dermatologist ag cleachtadh , .

Tugann an t-ainm féin an uigeacht ar shiúl - is é uachtar coirp na táirgí taise coirp is tiubh agus is saibhre toisc go mbíonn céatadán níos airde olaí agus céatadán níos ísle uisce san fhoirmiú de ghnáth. Cé gur féidir le ointments a bheith níos lú tarraingtí do roinnt daoine mar go bhfuil siad ola-bhunaithe, agus dá bhrí sin a bhraitheann gréisceach, tá siad an éifeacht is mó bogásach (substaintí soollients a chabhraíonn soothe craiceann agus leibhéil taise a mhéadú). Cruthaíonn siad bacainn idir an craiceann agus an timpeallacht freisin chun cabhrú le taise a shéaladh isteach sa chraiceann. ‘Molaim uachtair choirp do gach othar agus creidim go mbainfidh gach duine leas as uachtar coirp a úsáid; tar éis an tsaoil, téann do chuid iarrachtaí frith-aosaithe i bhfad thar do mhuineál agus décolleté,' a deir an Dr Polla. 'Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach go n-úsáidfeadh othair níos aibí, toisc go bhfuil a maitrís eischeallach laghdaithe.' Molann sé Uachtar Coirp Alfa KM ($26; amazon.com ). 'Tá lachtáit amóiniam sa táirge seo, ar comhábhar é atá thar a bheith tairbheach do chineálacha breise craiceann tirime.'

Uachtar comhlacht sár-saibhir thar a bheith luxe eile (cé gur infheistíocht é) a thairgeann hiodráitiú cumhachtach le linn na míonna níos fuaire ná Augustinus Bader The Body Cream ($165; sephora.com ). Le síniú an bhranda TFC8 casta, bisabolol, agus im shea, is fiú an t-uachtar comhlacht seo an splurge agus mairfidh sé ar feadh an tséasúir.

Cad is lóis coirp ann?

Ar an láimh eile, léiríonn lóis coirp 'go hiondúil slaodacht beagán níos ísle i gcomparáid le huachtar,' a mhíníonn an Dr Polla. 'Beidh níos mó uisce ná olaí i lóis comhlacht, agus beidh an uigeacht níos lú tiubh. Toisc go bhfuil a chuid airíonna eibleachta níos caolaithe ná iad siúd a bhaineann le huachtair agus ointments, is gnách go mbíonn an cineál seo táirge níos fearr do dhuine nach bhfuil ag fulaingt ó chraiceann an-tirim.'

Más duine thú nach bhfuil grá agat don mhothú ar uachtar tiubh coirp, agus arbh fhearr leat uigeacht a ionsúnn go tapa agus a mhothaíonn go bhfuil sé éadrom ach tais ar an gcraiceann, rogha an diúltaithe do lóis coirp. I measc cuid de rogha an Dr Polla tá Alchimie Deo Soothing Body Lotion ($49; siopa derm.com ) as a uigeacht agus frithocsaídeoirí luibheolaíocha. 'Tá boladh caolchúiseach lavender air freisin a cheapann mé a bheith meisciúil,' a deir sé.

Is breá leis an Dr Polla freisin La Roche-Posay Lipikar Lóis Moisturizing Body Reisithe Laethúil ($18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorstowersto182012001200200000000000000 tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel= 'urraithe'>saksfifthavenue.com ) is rogha hiodráitithe, suaimhneach é.

GAOLMHARA : 2 Uair Is Fearr Nigh Coirp Thar Gallúnach Barra a Úsáid - agus 3 huaire Níl sé

'Tá sé an-tábhachtach freisin aire a thabhairt do do lámha (tagraíonn mé go minic dóibh mar do dhara aghaidh) i rith an gheimhridh,' a deir an Dr Polla. 'Beidh an fuar agus an ghaoth tirim amach cuticles agus an craiceann de na lámha; ar a seal, féadann cuma luaithreach agus sean a bheith ar na lámha agus mothaíonn siad garbh agus míchompordach mar gheall ar an bhfuacht.' Chun an craiceann a choinneáil tais go maith, molann an Dr Polla táirgí a lorg le comhábhair hiodráitithe, cosúil le olaí luibheolaíocha éagsúla (cosúil le síolta ola jojoba), vitimín E, agus aigéad hyaluronic .

Agus iad chomh templóideach, cabhróidh seachaint folcadáin te fada (nó cithfholcadáin) freisin le cosc a chur ar chaillteanas taise traseipideirmeach - móide, ag ionchorprú humidifier i do theach nó oifig Beidh bealach fada chun cabhrú le craiceann tirim le linn na míonna with.