Más buff cúram craicinn tú, tá gach seans ann ar a laghad dhá ghnáthamh laethúla - ceann don mhaidin, ceann don oíche - ina mbíonn teaglaim táirgí d’aon ghnó don chothromóid idéalach il chéimeanna. Is féidir leis na táirgí sin go léir cluaisín go leor a reáchtáil (#worthit). B’fhéidir go bhfuil stádas Rouge againn ag Sephora, go mbeadh a fhios againn na difríochtaí nuálacha idir aigéid lachtaigh, glycolic, agus malic, nó cén retinoid an buaiteoir mór atá ann faoi láthair, ach fiú amháin déanaimid botúin cúram craicinn fós.

Labhraíomar le facial cáiliúil agus stiúrthóir seirbhísí stiúideo don bhranda cúram craicinn só Intraceuticals Tiarna Gavin McLeod-Valentine , a d’oibrigh le mná mór le rá mar Kristen Stewart, Laura Linney, Gwyneth Paltrow, agus le déanaí, Olivia Colman agus Helena Bonham Carter chun a gcraiceann a ullmhú don séasúr is déanaí de An Choróin .

Le cabhair uaidh, bhris muid síos cuid de na botúin áilleachta is coitianta a scriosann gnáthaimh cúram craicinn. Seo an méid ba chóir a bheith ar eolas agat:

Míreanna Gaolmhara

1 Gan éirí as do chuid smididh i gceart

Is dóigh leat go bhfuil tú ag baint de do chuid smididh, ach tusa i ndáiríre ?

Creidim go fírinneach go bhfuil sé riachtanach craiceann duine a ghlanadh faoi dhó san oíche, a deir an Tiarna Gavin le Real Simple. Tá sé ríthábhachtach makeup a bhaint go críochnúil chun an bacainn a bhaint, an craiceann a ghlanadh go domhain agus an pore a íonú. Cuireann sé seo cosc ​​ar ár gcomhdhéanamh - is cuma cé chomh neamh-comedogenic a mhaíonn siad a bheith - agus aol agus truailliú an lae ó bhac ar ár bpiocháin, agus bíonn briseadh amach agus plódú mar thoradh air. Soláthraíonn glantachán dúbailte rochtain níos fearr dár gcúram craicinn dul isteach níos éifeachtaí. Is é mo chomhairle ná glantóir uachtar nó balm a úsáid chun makeup agus glóthach a bhaint le haghaidh íonú breise.

Le glantachán dhá chéim, is é an chéad chéim balm, ola, nó uisce micellar , a bhriseann síos agus a chuireann deireadh le makeup, SPF, allas, baictéir, seanchealla craiceann, agus cibé tógáil eile atá ina shuí ar do chraiceann ó ghnáthlá (rud a d’fhéadfadh a bheith go leor, go háirithe má tá cónaí ort i gcathair truaillithe). Agus gach a bhfuil réidh leis, tá an dara glantóir in ann glanadh go domhain.

a dó Gan Táirgí a Úsáid san Ord Ceart

Agus comhábhair agus foirmlí frith-in aois á rolladh amach gach cúpla mí, tá sé ag éirí níos deacra cuimhneamh ar an mbealach ceart chun do tháirgí a chiseal, go háirithe mura bhfuil a fhios agat i ndáiríre an difríocht idir an croílár sin, an reitineoid seo, agus na holaí agus na séirim sin .

Tá cleas simplí ag an Tiarna Gavin maidir le conas is féidir leat cuimhneamh ar cad a tharlaíonn nuair. Is é an bealach is éasca táirgí a chiseal ón gceann is éadroime, nó is cumhachtaí, go dtí an tiús, a mhíníonn sé.

Nuair a bheidh ár gcraiceann glanta againn, agus scláta glan againn anois i dtosach, is féidir linn ár dtonnóir nó ár croílár a chur i bhfeidhm. De ghnáth bíonn comhsheasmhacht cosúil le huisce ag an gcéim seo, leanann sé ar aghaidh. Next bheadh ​​ár serum - níos éadroime in uigeacht ná uachtar agus a ionsú go tapa. Taistealaíonn siad seo níos doimhne laistigh den chraiceann agus tá siad deartha chun an craiceann a dheisiú agus a fheabhsú ag an leibhéal cúitimh. Mar an gcéanna, má tá retinoid neart oideas á úsáid againn, cosúil le Retin-A, chuirfimis é seo i bhfeidhm ar dtús agus ansin an serum ina dhiaidh sin. Ina dhiaidh seo, d’úsáidfimis ár n-uachtar moisturizing, rud a chabhraíonn le huigeacht craiceann an dromchla a fheabhsú trí neamhfhoirfeachtaí atá sofheicthe don tsúil nocht a mhaolú, a smúdála agus a dhathú.

3 Easpa Comhsheasmhachta

D’fhéadfadh go mbeadh neamhréireacht ar cheann de na hearráidí is deacra le seachaint a dhéanamh san aeráid reatha cúram craicinn. Le táirgí nua gach mí in éineacht lenár dtóir seangánach ar thorthaí láithreacha, is féidir go mbeadh sé deacair cur i gcoinne athrú a dhéanamh ar ár réimeanna nó triail a bhaint as na haghaidheanna is déanaí agus na cóireálacha gairmiúla níos déine eile.

Déanaim déileáil le heaspa comhsheasmhachta ar bhonn an-rialta le mo chliaint. Ní féidir liom a rá leat cé mhéad uair a chuir mé iad ar réimeas cúram craicinn, ach a fháil amach gur dhúirt stíleoir, ealaíontóir smididh, nó cara leo triail a bhaint as an táirge is fearr leo nó an uachtar buacach is déanaí, a chuireann ar ais go cearnóg iad go minic ceann, a deir an Tiarna Gavin. Tá comhsheasmhacht ríthábhachtach.

an bhfuil bras spóirt olc do do bhrollach

Fiú mura mbíonn briseadh amach nó éifeachtaí neamh-inmhianaithe agat ó do chleachtais cúram craicinn a athrú go minic, cuireann easpa comhsheasmhachta cosc ​​ort buntáistí iomlána aon táirgí a bhaint amach.

Cé go dtugann roinnt táirgí feabhas láithreach, is gá ceithre seachtaine ar a laghad a bheith ag teastáil ó gach táirge, is cuma má thugann siad wow láithreach, chun difríocht shuntasach a dhéanamh i gcáilíocht agus i bhfeabhsú an chraiceann, tugann an Tiarna Gavin le fios.

Tugann Cumann Deirmeolaíochta Mheiriceá (AAD), líonra de níos mó ná 20,500 deirmeolaithe deimhnithe ag bord, comhairle freisin fanacht ar an gcúrsa chun na torthaí a uasmhéadú , ag míniú ar a shuíomh : Is féidir le moisturizer línte mín a phlumpáil i gceann cúpla lá, ach tógann sé seachtaine ar a laghad obair i bhformhór na dtáirgí. Uaireanta tógfaidh sé suas le trí mhí. Bí foighneach agus tabhair am don táirge a bheith ag obair.

4 Ag baint úsáide as na Táirgí Mícheart do Do Chraiceann

Leis an treocht atá ag méadú i dtreo comhábhair níos láidre a úsáid, caithfear a bheith cúramach faoin gcaoi a n-úsáidtear iad seo agus aird a thabhairt ar an gcaoi a bhfreagraíonn craiceann aonair dóibh, a deir an Tiarna Gavin. Go ginearálta, tá táirgí níos sofaisticiúla anois agus mar sin níl na fo-iarsmaí íogaire a rinne siad aon uair amháin.

Cuireann an AAD béim freisin ar a thábhachtaí atá sé go mbeadh eolas agat ar do chraiceann ar a láithreán. Roinn deirmeolaithe na leideanna ní amháin go roinneann siad le hothair ach úsáideann siad iad féin. An chéad? Figuring amach do chineál craiceann. Cuideoidh tuiscint ar do chineál craicinn leat foghlaim conas aire a thabhairt do do chraiceann agus táirgí cúram craicinn atá ceart duitse a roghnú, a deir an Dr Ivy Lee.

Úsáideann an AAD na treoirlínte seo chun cabhrú leat do chineál craicinn a chinneadh:

• Féadfaidh craiceann íogair gath nó dó tar éis úsáid an táirge
• Tá gnáthchraiceann soiléir agus níl sé íogair
• Tá craiceann tirim flaky, itchy nó ​​garbh
• Tá craiceann olach lonrach agus gréisceach
• Tá craiceann teaglaim tirim i roinnt réimsí agus olacha i gceantair eile

Seachas foghlaim faoi do chineál craicinn ar bhealach leathan, glacfaidh sé triail agus earráid freisin chun nuances agus cáilíochtaí aonair do chraiceann áirithe a chinneadh. Éilíonn go leor cóireálacha aicne agus frith-aosaithe comhábhair láidre, ach má dhéantar táirgí áirithe a leagan ar bharr a chéile is féidir leo scrios a dhéanamh ar do chraiceann mura ndéantar i gceart iad.

Go pearsanta, úsáidim tretinoin agus Toner aigéadach i dteannta a chéile gach oíche, ach thóg mé caoinfhulaingt mo chraiceann trí thosú go réidh uair nó dhó sa tseachtain, go dtí go bhféadfainn iad a úsáid gach oíche gan greannú, a deir an Tiarna Gavin. Tá sé seo eochair. Tá gá freisin le táirgí a chur i bhfeidhm. Is maith liom táirgí vitimín C a úsáid i rith an lae agus Vitimín A (retinols) san oíche. Fanann mé 10 nóiméad freisin idir mo retinol a úsáid agus mo exfoliant ceimiceach a chur i bhfeidhm. Mar na comhábhair níos láidre seo (cruthaithe go i ndáiríre feabhas a chur ar an gcraiceann) is féidir a bheith an-triomú ar an gcraiceann ar dtús, trí úsáid a bhaint as táirge hyalurónach i dteannta a chéile, is féidir leis an hiodráitiú domhain cuidiú le haon íogaireacht a mhaolú.

Maidir le exfoliate nó gan exfoliate - nó fiú conas exfoliate - Deir an Tiarna Gavin, arís tá sé seo i ndáiríre mar gheall ar an am exfoliant atá á úsáid againn agus conas a fhreagraíonn craiceann aonair. Creidim go mór gur chóir dúinn exfoliate gach lá. Sa chás seo, tugaim comhairle do mo chliaint tosú le exfoliant ceimiceach dhá uair sa tseachtain agus exfoliant meicniúil (bead gráinneach) uair sa tseachtain. Chomh luath agus a chomhlíonann an craiceann, is maith liom úsáid exfoliant ceimiceach a spreagadh gach oíche agus exfoliant meicniúil dhá uair sa tseachtain. Arís, má tá comharthaí ann go bhfuil íogaireacht follasach ann, laghdaigh minicíocht an iarratais go dtí go bhféadann tú níos mó a mhéadú.

5 Do Chraiceann a Nochtadh don iomarca Gréine

Caithfidh tú glacadh leis go bhféadfadh an ghrian a bheith an-díobhálach do do chraiceann is cuma cé chomh folláin is dóigh leat a fhéachann tú le tan.

Ag labhairt dó leis an AAD, deir an Dr. Lee, níl cosaint na gréine - lena n-áirítear scáth a lorg, éadaí cosanta a chaitheamh agus grianscéithe a chur i bhfeidhm - neamh-soshannta domsa agus ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh do do chraiceann, ós rud é go bhfuil gathanna ultraivialait ón ngrian is féidir ailse craicinn agus aosú craiceann roimh am a chur faoi deara, mar shampla roic agus spotaí aoise. Tá sé seo tábhachtach i gcaitheamh na bliana, ní amháin i rith an tsamhraidh, agus fiú ar laethanta scamallach.

Tá cosaint na gréine le SPF de 30 ar a laghad tábhachtach go háirithe má tá comhábhair reatha áirithe á n-úsáid agat a mhéadaíonn so-ghabhálacht do chraiceann le dónna, cosúil le exfoliants ceimiceacha agus retinol.

D’fhéadfá hata leathan-bhríste agus spéaclaí gréine ró-mhór a chaitheamh ort agus tú amuigh le haghaidh tuilleadh cosanta, molann deirmeolaithe. Hey, más rud é nach le haghaidh faisin, é a dhéanamh do do complexion.