An cheist: Breakouts
An réiteach: Coinnigh na pores sin soiléir. Seachain moisturizers agus makeup ola-bhunaithe, a d’fhéadfadh clogáil a dhéanamh ar phiocháin, a deir David E. Bank, deirmeolaí agus stiúrthóir an Ionaid um Máinliacht Deirmeolaíochta, Cosmaideacha & Léasair, i Mount Kisco, Nua Eabhrac. Roghnaigh lóiseanna saor ó ola agus bunús mianraí púdraithe ina ionad. Exfoliate trí nó ceithre huaire sa tseachtain le scrobarnach éadrom nó éadach níocháin, agus tar éis duit aclaíocht a dhéanamh (nó ar laethanta go háirithe allais), bain úsáid as nigh aghaidh ghlic, mar shampla Nigh Facial Aigéad Glycólach Peter Thomas Roth 3% ($ 38, sephora.com ), chun an craiceann a choinneáil glan.
An cheist: Shine
An réiteach: Cuir Toner aigéad salaicileach le do ghnáthamh maidin, díreach tar éis duit glanadh. Íoslaghdaíonn sé an taitneamh trí na cealla greamaitheacha marbha a bhaint ó bharr an chraiceann a choinníonn ola, a deir Amy Wechsler, deirmeolaí i gCathair Nua Eabhrac. Chun ola a choinneáil faoi smacht gan craiceann a bhaint, déan tonóir a chuardach ina bhfuil aigéad salaicileach 0.5 faoin gcéad nó aigéad salaicileach a dhíorthaítear go nádúrtha. Bain triail as Tonnaí Soiléirithe Acne Nádúrtha Burt’s Bees ($ 10, walgreens.com ); tá aigéad salaicileach aige ó choirt saileach. Meán lae, sop suas an iomarca le páipéar blotting brataithe le púdar, cosúil le Línte Blotting Gualach Dubh Boscia ($ 10; sephora.com ) gur féidir leat dab a dhéanamh thar makeup.
An cheist: Grianmhar pianmhar
An réiteach: Is cion maith an chosaint is fearr— bain úsáid as do ghrianscéithe ! Ach má dhúnann tú dearg in ainneoin é a chur i bhfeidhm go dícheallach, déan an míchompord a mhaolú trí dhruga frith-athlastach neamhsteroidal thar an gcuntar a ghlacadh, mar shampla iobúpróifein. Is féidir leat an sruthán a mhaolú le sáithithe bainne fionnuar. Caolaigh babhla bainne iomlán le roinnt uisce fuar, sáithigh éadach níocháin ann, agus déan iarratas ar feadh 10 nóiméad ag an am. Tá airíonna frith-athlastacha ag an saille sa bhainne, a deir Wechsler. Vera aló íon a chur i bhfeidhm (ón bplanda nó i glóthach tráchtála) féadfaidh sé pian a mhaolú. Taobh amuigh de sin, déan do chraiceann a chóireáil go réidh: Stop é a nochtadh don ghrian; cuir cótaí iolracha de thaise taise saor ó chumhrán (nach ngreimíonn air) go laethúil; agus nuair a thosaíonn tú ag craiceann, ná pioc. Bí ag súil go leigheasfaidh do chraiceann i gceann 10 lá.
GAOLMHARA: 7 Bealaí Derm-Cheadaithe chun do Fast Sunburn a mhaolú
An cheist: Spotaí donn
An réiteach: Arís, tá grianscéithe ríthábhachtach mar bheart coisctheach. Má thosaíonn spotaí donn le feiceáil, is é an bealach is fearr le dul i ngleic leo ná láimhdeachas cille a mhéadú trí exfoliating go rialta le scrobarnach mín ina bhfuil aigéid hiodrocsa nó béite hiodrocsa. Uachtar a bhfuil soy iontu, cosúil le Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), d’fhéadfadh sé cabhrú freisin spotaí atá ann cheana a éadromú. Má tá tú fós á fheiceáil tar éis táirgí thar an gcuntar a úsáid, smaoinigh ar labhairt le do dheirmeolaí faoi ullmhúchán neart oideas le meascán de hidreacuineon agus díorthach vitimín A, cosúil le tretinoin , a spreagann exfoliation.
leigheasanna baile chun stains cairpéad a ghlanadh
GAOLMHARA: Seo iad na Táirgí Frith-Aosú is Fearr, De réir na mílte Athbhreithniú
An cheist: Páirteanna atá deacair a chosaint
An réiteach: Is cuma cé chomh cúramach agus atá tú, tá sé deacair roinnt spotaí a choinneáil doused go leor le grianscéithe. Maidir le do scalp, is é an geall is fearr leat clúdach le hata. Cuardaigh ceann le barr leathan chun sciath ní amháin do scalp ach bairr do chluasa, ar suíomh coitianta ailse craicinn iad, a deir Joel L. Cohen, ollamh cliniciúil comhlach deirmeolaíochta in Ollscoil Colorado. Cé nach bhfuil sé in ionad grianscéithe, éadaí cosanta don ghrian in ann cabhrú le sciath a chur ar do ghuaillí, ar ais, agus ar do bhrollach ar laethanta fada a chaitear amuigh faoin aer. Cuardaigh rátáil UPF ar an gclib, a thomhaiseann an méid gathanna UVA agus UVB a théann isteach i bhfabraic agus a shroicheann an craiceann. (Tá sé níos áisiúla ná tú féin a chur ag tuáillí.)
An cheist: Gríos teasa
An réiteach: Chun na cnapáin bheaga bándearg sin a mhaolú a thagann aníos den chuid is mó ar an cófra, seasann an muineál, an chúl, nó an bolg mar fhreagairt ar theochtaí arda, os comhair oiriúntóir aer nó lucht leanúna. Is féidir le púdar cornstarch nó sáith uisce fionnuar cuidiú leis an deargadh a mhaolú.
An cheist: Craiceann Saggy
An réiteach: Maidir le craiceann a chonaic a sciar den ghrian nó a thosaíonn ag breathnú síondaite leathbhealach tríd an samhradh, is é retinoids tráthúla, mar shampla Retin A oideas, an chóireáil is fearr, a deir Cohen. Úsáidtear go rialta iad, cuidíonn siad le táirgeadh collagen a spreagadh, ar féidir leo díghrádú ó dhamáiste saor-radacach a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar nochtadh UV, a deir sé. Agus cé gur féidir le reitineoidí tráthúla an craiceann a dhéanamh níos so-ghabhálaí ó dhó, deir Cohen más rud é go n-úsáideann tú iad san oíche agus go gcaitheann tú grianscéithe i rith an lae, níor cheart go mbeadh fadhb agat. D’fhéadfadh go mbeadh táirgí retinol thar an gcuntar-neart níos lú irritating ná na leaganacha oideas. Má tá do chraiceann an-íogair nó tirim agus mura féidir leat retinoids nó retinol a fhulaingt, bain triail as moisturizer a liostaíonn peiptídí mar phríomh-chomhábhar, mar shampla Olay Regenerist UV Defense Regenerating SPion 50 ($ 19; walmart.com ) nó L & apos; Cód Óige SPF Oreal Paris SPF 30 Lá ($ 25 ag siopaí drugaí). Féadfaidh na aimínaigéid seo línte mín a mhaolú gan greannú. Níos nuaí don radharc tá táirgí le tosca fáis (ceann le triail a bhaint as: Hidrogel Bith-aisiríoch Bith-Glóthach Neocutis, $ 178, dermstore.com ). Is féidir leis na substaintí seo, a liostaítear uaireanta mar peiptídí fáis ar an lipéad, do chraiceann a chur ag gníomhú mar chealla níos óige, a deir Banc, agus fás nua collagen a spreagadh.
GAOLMHARA : 10 Botún Scéimhe Samhraidh atá ag milleadh do chraiceann
- Le Sally Wadyka
- Le Rachel Sylvester
