Ar chaill tú cruinniú riamh, ar shiúil tú trí chur i láthair, nó ar chuir tú tuarascáil lán le hearráidí isteach? Déanfaidh na teipeanna sin pale i gcomparáid leo siúd atá mionsonraithe i leabhar Jessica Bacal & apos; s, Botúin a Rinne mé ag an Obair , ina ndéanann sí agallaimh le 25 bean atá rathúil anois ar na teipeanna móra gairme a chosain an post dóibh beagnach - lena n-áirítear earráidí míochaine, líon fudged, agus troideanna pearsantachta. Ach in ionad na hearráide ag scriosadh a ngairmeacha beatha, tairgeann gach bean bealaí beir leat agus ceachtanna a foghlaimíodh, rud a chruthaíonn go bhfuil tú féidir aisiompú ó mhainneachtain san oifig.

Tacaíonn taighde le déanaí leis an smaoineamh seo - ní mór do bhotúin don & apos; a bheith trámach, is féidir leo a bheith sásúil i ndáiríre. Staidéar beag nua ó Ollscoil Southern California, le foilsiú san iris Nádúr Cumarsáid , Go raibh nuair a sheal dhaoine teip isteach i taithí foghlama, próisis an inchinn sé mar ócáid ​​dearfach. D’fhéach siad ar MRIanna de 28 ábhar, agus fuair siad amach nuair a tugadh an deis do rannpháirtithe botúin a rinneadh sa staidéar a athbhreithniú agus a gcuid earráidí a thuiscint, cuireadh an ‘ciorcad luaíochta’ san inchinn i ngníomh.

'Taispeánann muid, in imthosca áirithe, nuair a fhaighimid dóthain faisnéise chun na roghanna a chur i gcomhthéacs, go sroicheann ár n-inchinn go bunúsach i dtreo na meicníochta athneartaithe, in ionad dul i dtreo seachanta,' údar an staidéir Giorgio Coricelli a dúradh i ráiteas.

Bacal fuair teachtaireacht den chineál céanna nuair a mná faoi agallamh as a cuid píosa eochair leabhar-amháin de comhairle tháinig ó Dr Daniele Ofri, dochtúir ag freastal in Ospidéal Bellevue, a bhfuil a earráid leighis beagnach costas fear a shaol. Dúirt sí, ‘Déanaimid botún, ach déanaimid Nach bhfuil an botún. '

Chun an comhrá iomlán a dhéanamh, éist leis an eipeasóid thíos de 'Aosach Déanta Éasca,' áit a dtugann Bacal tuilleadh comhairle maidir le rebounding ó bhotúin mhóra gairme.