B’fhéidir nár smaoinigh tú mórán ar cháilíocht an aeir i do theach roimh 2020, ach thug an paindéim (móide na tinte fiáine a bhí ag an gCósta Thiar i 2020) an tábhacht a bhaineann le gach cuid de do theach - an t-aer san áireamh - a choinneáil glan agus sábháilte agus is féidir.

Is í an fhírinne, is féidir le cáilíocht an aeir tionchar i bhfad níos mó a imirt ar do shláinte ná mar a cheapfá. Réamh-phaindéimeach, chaith daoine thart ar 90 faoin gcéad dá gcuid ama laistigh, de réir sonraí ón An Ghníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil. Agus cáilíocht an aeir a análaimid go bhfuil 90 faoin gcéad den am (nó níos mó) ríthábhachtach dár bhfolláine iomlán, a deir Steven Haywood, MD, iar-theiripeoir riospráide mar dhochtúir míochaine éigeandála deimhnithe ag bord le Sláinte Summa in Akron, Ohio.

I measc na dtionchar beag ar cháilíocht aeir mhíshláintiúil tá tinneas cinn; greannú ar do chluasa, do shrón, agus do scornach; agus meadhrán, i measc nithe eile - ach d’fhéadfadh ailse agus galair riospráide a bheith san áireamh in éifeachtaí níos tromchúisí. 'Cé gur fhoghlaim muid go leor le bliain anuas, ceacht mór amháin is ea tábhacht cháilíocht an aeir faoi dhíon,' a deir an Dr. Haywood.

Bealach amháin chun cáilíocht an aeir i do theach a fheabhsú is ea purifier aer ardchaighdeáin a úsáid. Ba cheart duit cur chuige tríthoiseach a choinneáil i gcuimhne, áfach: Scag an t-aer, aer úr a thabhairt isteach, agus taise a bhainistiú, a deir saineolaithe. Seo 12 smaoineamh chun cáilíocht an aeir faoi dhíon a fheabhsú, cibé an bhfuil ailléirgí ort féin nó ar dhuine i do theach nó má tá dálaí comhshaoil ​​lasmuigh ag cruthú droch-chaighdeán an aeir istigh ann.

Míreanna Gaolmhara

1 Bain truailleáin aeir

Is é an chéad chéim ná aon rud a bhaint de do theach .i rud a fhágann go bhfuil do cháilíocht aeir faoi dhíon ag dul in olcas, a deir Peter Mann, bunaitheoir agus POF orance, cuideachta íonú aeir atá bunaithe i Carolina Thuaidh. D’fhéadfadh sé seo a bheith éasca nó nach mbeadh. Mar shampla, má tá soláthairtí glantacháin, péint, nó ceimiceáin eile agat sa teach, bog go dtí an garáiste iad agus amach as do phríomhlimistéar maireachtála.

Bíonn sé níos dúshlánaí nuair is foinse do thruailliú aeir do pheata, áfach. Is féidir le ball teaghlaigh atá tinn a bheith ina fhoinse eile truaillithe aeir nach féidir a bhaint, arsa Mann.

a dó Tabhair isteach aer úr

Is féidir le cáilíocht an aeir i do theach a fheabhsú a bheith chomh simplí agus chomh gasta le fuinneoga a oscailt le haghaidh aerála, a deir Mann. Mar sin féin, níl sé sin praiticiúil i gcónaí, ag brath ar an aimsir, taise, truailliú, leibhéil pailin, agus fachtóirí áitiúla eile lasmuigh.

3 Déan do theirmeastat a nuashonrú

Cuardaigh ceann le modh scaipthe, a deir gairmí HVAC, Joseph Wood, bunaitheoir Boston Standard, cuideachta téimh, aerchóirithe agus pluiméireachta. Rithfidh cuid de na teirmeastait seo do lucht leanúna faoi dhíon ar feadh 20 nóiméad gach uair an chloig, agus féadfaidh cuid eile ligean don lucht leanúna rith go leanúnach ar luas laghdaithe le haghaidh sreabhadh aeir seasmhach.

an bhfuil fínéagar bán mar an gcéanna le fínéagar glantacháin

4 Rith lucht leanúna sceite seomra folctha an t-am ar fad

D’fhéadfadh sé seo a bheith an-mhór (agus b’fhéidir beagáinín cráite, mar is féidir leis an bhfuaim a bheith gratáilte), ach d’fhéadfadh sé cabhrú le cáilíocht an aeir faoi dhíon a fheabhsú. Tarraingeoidh an ghné seo aer as an mbaile i gcónaí, agus ar an gcaoi sin aer úr a tharraingt isteach chun é a athsholáthar, a deir Wood.

5 Coinnigh do dehumidifier

Bí cúramach do chuid a choinneáil dehumidifier glan agus ag rith i rith an tséasúir tais i do cheantar, a deir Wood. Mar shampla, san Oirthuaisceart, dhéanfadh Aibreán go Deireadh Fómhair ciall; bheadh ​​sé ciallmhar do Floridians dehumidifiers a reáchtáil ar feadh na bliana.

6 Cuir taise leis sa gheimhreadh

Cibé an seachadtar é trí chóras iniompartha nó suiteáilte go gairmiúil, is í an taise an eochair chun timpeallacht aeir shláintiúil a chothabháil (go háirithe i rith míonna an gheimhridh, nuair a bhíonn aer tirim go hiondúil). Molann humidifiers an Cumann Meiriceánach Innealtóirí Teasa, Cuisniúcháin agus Aerchóirithe, Arsa Wood, an obair a dhéanamh.

7 Ceannaigh scagaire aeir ar ardchaighdeán

Tá sé ciallmhar gurb é an caighdeán níos airde an scagaire aeir, is mó cáithníní a ghabhfaidh sé - ach is é an ghabháil ná go ndéanfaidh cáithníní níos lú clog an scagaire níos gasta, agus go mbeidh athsholáthar níos minice ag teastáil, a deir Wood. Molann sé do scagaire aeir a athrú gach 30 lá nó mar sin (nó má tá scagaire cumais níos mó agat, gach sé mhí). Coinnigh scagairí athsholáthair ar láimh ionas go mbeidh siad agat nuair a bhíonn siad uait.

8 Teorainn a chur le míreanna cumhra

Is fuath linn é a bhriseadh duit, ach is féidir leis na coinnle cumhra, fresheners aer, diffusers, srl a bhfuil grá agat a bheith ag cur le droch-chaighdeán an aeir i do theach, a deir Mann. Tá cuid acu comhdhúile orgánacha so-ghalaithe (VOCanna) - mar formaildéad, beinséin agus tolúéin - a d’fhéadfadh a bheith guaiseach do do shláinte, agus tinneas cinn agus greannú ar do shúile, do shrón agus do scornach. Tá VOCanna i go leor táirgí glantacháin, díghalraithe, cosmaideacha, díghrádaithe agus caitheamh aimsire freisin.

9 Faigh plandaí tí

Plandaí faoi dhíon ní bealach iontach iad ach chun suim saoil agus amhairc a chur le spás ar bith - d’fhéadfadh go gcabhróidís freisin le hocsaigin a mhéadú i do theach agus an t-aer a íonú. Déanann siad é seo trí chabhrú leis na truailleáin a thagann ón taobh istigh de do theach a scagadh, lena n-áirítear iad siúd ó choillte, táirgí glantacháin, troscán, bruscar, cairpéid, gás nádúrtha, agus go leor eile, a deir Dakota Hendrickson, comhbhunaitheoir Filti, cuideachta teicneolaíochta scagacháin atá lonnaithe i Kansas City, Mo.

10 Scrúdaigh do dhuchtanna aeir

Tá sé tábhachtach duchtanna aeir a choinneáil glan maidir le cáilíocht an aeir i do theach. I measc roinnt comharthaí coitianta gur gá do dhuchtanna aeir a ghlanadh tá bailiú deannaigh infheicthe ar na duchtanna nó an troscán, chomh maith le méadú ar bhlastáin ailléirge, a deir Hendrickson.

a haon déag Seiceáil gaothairí cócaireachta

Cibé an bhfuil cochall nó micreathonn agat le scagaire carbóin os cionn do raon sa chistin, déan cinnte go bhfuil na gaothairí ag obair agus go nglanann tú iad (agus na scagairí) go rialta, a deir Hendrickson. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá raon gáis agat, mar is féidir aonocsaíde carbóin a astú san aer nuair a bhíonn dóirí ann.

12 Glan do chlúdaigh urláir

Cuireann cairpéad agus rugaí coziness le teach, ach is foinse iontach iad freisin chun dander peataí, salachar, pailin, agus níos mó cáithníní is féidir a chiceáil le gach céim a bhailiú. Déan cinnte go nglanann tú iad go rialta chun an tógáil a íoslaghdú, a deir Hendrickson. B’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar a teaghlach gan bhróga chun cosc ​​a chur ar thógáil suas a thuilleadh.