Nuair a thagann sé chun an bra foirfe a aimsiú, tá tomhas ceart ríthábhachtach. Tá go leor mná ag caitheamh an méid bra mícheart gan fiú a bhaint amach, rud a d'fhéadfadh míchompord agus easpa tacaíochta a bheith mar thoradh air. Siúlfaidh an treoir chuimsitheach seo tú trí na céimeanna chun méid do bra a thomhas go beacht, ag cinntiú go bhfuil tú compordach agus go bhfuil tú réidh.

Ar dtús, tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil dhá chomhpháirt i méideanna bra: méid an bhanna agus méid an chupáin. Is é méid an bhanna an tomhas thart ar do ribcage, díreach faoi bhun do mheirge. Cinntear méid an cupáin ag an difríocht idir do mhéid banna agus an tomhas thart ar an gcuid is iomláine de do mheirge. Chun méid do bhanna a thomhas, caith téip tomhais go smior thart ar do ribcage, ag cinntiú go bhfuil sé comhthreomhar leis an talamh. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire.

Ansin, déan méid do mheirge a thomhas tríd an téip tomhais a fhilleadh thart ar an gcuid is iomláine de do bhrollach. Cinntigh go bhfuil an téip teann ach nach bhfuil sé daingean, agus arís, cruinnigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire duit. Chun méid do chupáin a chinneadh, bain do thomhas méid banna ó do thomhas méid meirge. Freagraíonn gach orlach difríochta do mhéid cupán: is cupán A é 1 orlach, is cupán B é 2 orlach, is cupán C é 3 orlach, agus mar sin de.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le méideanna bra a bheith éagsúil idir brandaí agus stíleanna éagsúla, mar sin is smaoineamh maith i gcónaí iarracht a dhéanamh ar mhéideanna agus stíleanna éagsúla chun an oireann is fearr a fháil. Tabhair aird ar an gcaoi a mothaíonn an bra ar do chorp - ba chóir go mbeadh an banna snug ach ní ró-daingean, agus ba chóir go mbeadh na cupáin faoi iamh go hiomlán do bhrollach gan aon doirteadh nó gaping. Coigeartaigh na strapaí de réir mar is gá chun tacaíocht agus compord cuí a chinntiú.

Cuimhnigh, ní hamháin go mbaineann tú do chompord agus do thacaíocht le méid bra foirfe a fháil, ach freisin le do chruth nádúrtha a fheabhsú agus do mhuinín a threisiú. Tríd an treoir chuimsitheach seo maidir le méid bra a thomhas a leanúint, beidh tú ar do bhealach chun an t-oiriúint foirfe a aimsiú do do chorp agus do stíl.

Bunúsacha maidir le Méid Bra a Thomhas

Tá sé riachtanach eolas a bheith agat ar do mhéid bra ceart chun an feisteas foirfe a fháil agus chun mothú compordach agus tacaithe. Seo na céimeanna bunúsacha chun méid do bra a thomhas go cruinn:

táirge is fearr chun ciorcail dorcha a chlúdach

1. Tosaigh ag caitheamh bra neamh-stuáilte a oireann duit go maith.
2. Glac téip tomhais agus seas os comhair scátháin.
3. Tomhais méid do bhanna tríd an téip a fhilleadh thart ar do ribcage, díreach faoi do bhrollach. Déan cinnte go bhfuil an téip snug ach nach bhfuil ró-daingean.
4. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire. Má tá an tomhas fiú, cuir 4 orlach. Má tá sé corr, cuir 5 orlach leis. Tabharfaidh sé seo méid do bhanna duit.
5. Chun méid do mheirge a thomhas, cuir an téip thart ar an gcuid is iomláine de do bhrollach. Arís, déan cinnte go bhfuil an téip snug ach nach bhfuil ró-daingean.
6. Dealaigh do thomhas méid banna ó do thomhas méid meirge. Cinnfidh an difríocht i orlach do mhéid cupán. Mar shampla, más é 1 orlach an difríocht, chaithfeá cupán A. Is cupán B é 2 orlach, is cupán C é 3 orlach, agus mar sin de.

Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil sna tomhais seo ach pointe tosaigh, agus b'fhéidir go mbeadh ort triail a bhaint as méideanna agus stíleanna éagsúla chun an oiriúnach foirfe a aimsiú. Ina theannta sin, is féidir le fachtóirí cosúil le meáchain caillteanas, meáchan a fháil, agus toircheas difear do mhéid do bra, mar sin tá sé tábhachtach a thomhas go rialta agus a choigeartú dá réir.

Conas a ríomhann tú méid do chupán bra?

Is céim riachtanach é méid do chupán bra a ríomh chun an feisteas foirfe a aimsiú. Baineann sé le dhá phríomhghné de do bhrollach a thomhas: an méid meirge agus an méid underbust.

Seo treoir céim ar chéim ar conas méid do chupán bra a ríomh:

1. Tosaigh trí do mhéid underbust a thomhas. Wrap téip tomhais go snugly thart ar do easnacha, díreach faoi bhun do bhrollaigh. Bí cinnte go bhfuil an téip comhthreomhar leis an urlár agus nach bhfuil ró-daingean nó scaoilte. Tabhair faoi deara an tomhas i orlach.
2. Ansin, tomhas do mhéid meirge. Wrap an téip tomhais timpeall an chuid is iomláine de do bhrollach, ag cinntiú go dtéann sé díreach trasna do dhroim. Arís, cinntigh go bhfuil an téip comhthreomhar leis an urlár agus nach bhfuil sé ró-daingean nó scaoilte. Tabhair faoi deara an tomhas i orlach.
3. Nuair a bheidh an dá thomhas agat, bain do mhéid underbust ó do mhéid meirge. Cinnfidh an difríocht idir an dá thomhas do mhéid cupán.

Bain úsáid as an tábla seo a leanas chun méid do chupáin a chinneadh bunaithe ar an difríocht idir do thomhais meirge agus underbust:

Coinnigh i gcuimhne gur treoir ghinearálta é seo, agus d'fhéadfadh go mbeadh éagsúlachtaí beaga ag brandaí éagsúla i méid. Is smaoineamh maith i gcónaí triail a bhaint as méideanna agus stíleanna éagsúla chun an ceann is fearr a oireann do do chruth agus do roghanna uathúla a aimsiú.

An féidir leat méid cupán bra a thomhas sa bhaile?

Cé gur féidir méid do bhanna bra a thomhas sa bhaile ag baint úsáide as téip tomhais, is féidir a bheith dúshlánach do mhéid cupán bra a thomhas go cruinn gan cúnamh gairmiúil. Déantar méid an cupáin a chinneadh ag an difríocht idir do thomhas meirge agus do thomhas banna, agus éilíonn sé teicnící beachta chun toradh cruinn a fháil.

Má dhéantar míbhreithiúnas a dhéanamh ar mhéid an chupáin, is féidir le bras míchompordach a bheith mar thoradh air nach dtugann an tacaíocht chuí nó nach n-oireann i gceart. Moltar cuairt a thabhairt ar fheisteoir bra gairmiúil atá in ann méid do chupáin a thomhas go cruinn agus cabhrú leat teacht ar an bhfeisteas foirfe.

Mar sin féin, má tá tú fós ag iarraidh iarracht a dhéanamh do mhéid cupán bra a thomhas sa bhaile, coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh sé nach bhfuil sé chomh cruinn. Is féidir leat tosú ag tomhas do mhéid meirge agus tú ag caitheamh bra neamh-stuáilte, ag cinntiú go bhfuil an téip tomhais comhthreomhar leis an talamh agus nach bhfuil sé ró-daingean nó ró-scaoilte. Ansin, bain do thomhas méid banna ó do thomhas méid meirge chun do mhéid cupán a chinneadh ag baint úsáide as cairt méid bra.

Cuimhnigh go bhféadfadh nach mbeadh an modh seo chomh cruinn, agus is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le feisteoir bra gairmiúil le haghaidh na dtomhas is cruinne. Cuirfidh siad san áireamh fachtóirí cosúil le cruth cíche, dáileadh fíocháin, agus roghanna pearsanta chun oiriúnach foirfe a chinntiú.

Cairteacha Méid Bra agus Tomhais a Thuiscint

Nuair a thagann sé chun an bra oiriúnach foirfe a aimsiú, tá sé ríthábhachtach cairteacha agus tomhais bra méide a thuiscint. Is uirlis úsáideach iad cairteacha méid bra chun cabhrú leat do mhéid ceart a chinneadh, ach tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas tú féin a thomhas i gceart chun cruinneas a chinntiú.

Sula dtosóidh tú, beidh téip bhog tomhais agus scáthán uait chun cabhrú leis an bpróiseas. Seo na céimeanna chun méid do bra a thomhas:

1. Tomhas Banna: Tosaigh ag tomhas thart ar do ribcage, díreach faoi bhun do mheirge. Bí cinnte go bhfuil an téip comhthreomhar leis an urlár agus snug, ach ní ró-daingean. Tabharfaidh an tomhas seo méid do bhanna duit.
2. Tomhas Busta: Ansin, tomhais thart ar an gcuid is iomláine de do mheirge. Arís, déan cinnte go bhfuil an téip comhthreomhar leis an urlár agus nach bhfuil ró-daingean. Tabharfaidh an tomhas seo do mhéid bust duit.
3. Ríomh Méid an Chorn: Chun méid do chupáin a ríomh, bain do thomhas banna ó do thomhas meirge. Freagraíonn gach difríocht orlach le méid cupán. Mar shampla, má tá do thomhas meirge 36 orlach agus tá do thomhas banna 32 orlach, is é an difríocht 4 orlach, a fhreagraíonn do cupán D.

Nuair a bheidh do bhanna agus méid an chupáin agat, is féidir leat cairt mhéid bra a úsáid chun do chuid oiriúnach foirfe a aimsiú. Liostaíonn cairteacha méideanna bra de ghnáth méideanna bannaí ar thaobh na láimhe clé agus méideanna cupán ar fud an barr. Faigh méid do bhanna agus lean é chun méid do chupáin a fháil, ansin cuir an dá cheann le chéile chun do bra a fháil.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh cairteacha méid bra a bheith beagán éagsúil idir brandaí, mar sin is smaoineamh maith i gcónaí cairt shonrach an bhranda a bhfuil suim agat a cheannach uaidh a sheiceáil. Ina theannta sin, coinnigh i gcuimhne gur féidir le méideanna bra a athrú ag brath ar fhachtóirí cosúil le stíl an bra agus roghanna oiriúnacha an duine aonair.

Trí chairteacha agus tomhais bra a thuiscint, beidh tú in ann bra a aimsiú a oireann go compordach agus a sholáthraíonn an tacaíocht atá uait. Cuimhnigh tú féin a ath-thomhas go tréimhsiúil, mar is féidir le méid bra athrú le himeacht ama de bharr fachtóirí cosúil le luaineachtaí meáchain agus athruithe hormónacha. Leis an méid ceart agus oiriúnach, beidh tú ag mothú muiníneach agus compordach an lá ar fad.

Cad a chiallaíonn na huimhreacha i méid bra?

Tagraíonn na huimhreacha i méid bra do mhéid an bhanna, is é sin an tomhas thart ar do ribcage díreach faoi bhun do bhrollaigh. Léirítear an tomhas seo go hiondúil in orlach nó ceintiméadar. Is fachtóir tábhachtach é méid an bhanna chun bra a aimsiú a luíonn i gceart agus a sholáthraíonn an tacaíocht riachtanach.

Chun méid do bhanna a chinneadh, is féidir leat téip tomhais a úsáid chun do ribcage a thomhas, ag cinntiú go bhfuil an téip snug ach nach bhfuil sé ró-daingean. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire. Freagraíonn an uimhir seo le méid an bhanna, mar shampla 32, 34, 36, etc.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach ionann méid an bhanna agus méid do bhrollaigh. Is tomhas do ribcage amháin é. Léiríonn méid an chupáin, a léirítear le litir, toirt do bhrollaigh i gcomparáid le méid do bhanna.

Cinntear méid an cupáin trí mhéid do bhanna a dhealú ó do thomhas meirge. Freagraíonn an difríocht idir an dá thomhas le méid cupán. Mar shampla, má tá do thomhas meirge 36 orlach agus méid do bhanna 34 orlach, is é 2 orlach an difríocht, a fhreagraíonn de ghnáth le cupán B.

Go ginearálta léirítear méideanna na gcupán mar seo a leanas:

• Cupán: Difríocht 1 orlach
• cupán B: Difríocht 2 orlach
• cupán C: Difríocht 3 orlach
• D cupán: Difríocht 4 orlach
• Cupán DD(nó E): Difríocht 5 orlach
• Cupán DDD (nó F): Difríocht 6 orlach

Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne gur féidir le méideanna bra a bheith éagsúil idir brandaí agus stíleanna éagsúla, mar sin is smaoineamh maith i gcónaí iarracht a dhéanamh ar mhéideanna éagsúla chun an ceann is fearr a oireann duit a fháil.

siopaí is fearr a cheannach decor bhaile

Cé acu cupán is mó A nó B nó C?

Nuair a thagann sé le méideanna cupán bra, úsáidtear na litreacha chun an difríocht idir an tomhas meirge agus an tomhas underbust a léiriú. Léiríonn méid an cupáin toirt na gcíoch i gcomparáid le méid an bhanna.

Is gnách go léirítear méideanna na gcupán leis na litreacha A, B, C, agus mar sin de. Go ginearálta, méadaíonn méid an cupáin mar a théann tú tríd an aibítir, mar sin tá cupán B níos mó ná cupán A, agus tá cupán C níos mó ná cupán B. Ciallaíonn sé seo go bhfuil méid an chupáin C níos mó ná A agus B araon.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach gcinnfidh méid an cupáin amháin méid iomlán an bra. Tá ról suntasach ag méid an bhanna freisin i bhfeistiú an bra. Mar shampla, tá toirt cupán níos mó ag bra 34C ná bra 32C, cé go bhfuil méid cupán C acu araon.

Is fiú a lua freisin gur féidir le bra sizing athrú beagán idir brandaí agus stíleanna éagsúla. Tá sé i gcónaí ag smaoineamh maith chun iarracht a dhéanamh ar mhéideanna agus stíleanna éagsúla chun teacht ar an oiriúnach foirfe do do chruth agus roghanna aonair.

Mar fhocal scoir, nuair a dhéantar comparáid idir méideanna cupáin, tá cupán C níos mó ná cupán A agus cupán B araon. Mar sin féin, tá sé tábhachtach méid an bhanna a mheas freisin chun oiriúnach ceart a chinntiú.

Leideanna maidir le Feistiú Ceart Bra

Tá feistiú bra ceart riachtanach chun bra a aimsiú a oireann duit agus a thacaíonn leat go compordach. Seo roinnt leideanna chun a chinntiú go bhfaigheann tú an feistiú is fearr:

1. Déan tú féin a thomhas go rialta: Is féidir le do mhéid bra athrú le himeacht ama de bharr fachtóirí cosúil le luaineachtaí meáchain nó toirchis. Tá sé tábhachtach tú féin a thomhas gach sé mhí go bliain chun a chinntiú go bhfuil tú ag caitheamh an méid ceart.
2. Caith bra compordach: Agus tú ag dul do fheistiú bra, déan cinnte bra a chaitheamh a bhraitheann tú compordach ann. Ligfidh sé seo don fheisteoir measúnú cruinn a dhéanamh ar do mhéid agus ar do chruth.
3. Cuardaigh an méid banna ceart: Ba chóir go n-oireann an banna go snugly thart ar do easnacha, comhthreomhar leis an talamh. Níor chóir dó marcaíocht suas nó tochailt isteach i do chraiceann.
4. Seiceáil méid an chupáin: Ba chóir go gclúdódh na cupáin do bhrollach go hiomlán gan aon doirteadh nó bearnaí. Má thugann tú doirteadh nó bearnaí faoi deara, bain triail as méid nó stíl eile.
5. Coigeartaigh na strapaí: Ba chóir na strapaí a choigeartú ionas go soláthraíonn siad tacaíocht gan tochailt isteach ar do ghualainn. Ba chóir go mbeidís slán ach gan a bheith ró-dhaingean.
6. Bain triail as stíleanna éagsúla: Is féidir go n-oirfeadh stíleanna bra éagsúla ar bhealach difriúil, mar sin ná bíodh eagla ort triail a bhaint as stíleanna éagsúla chun an ceann is fearr a oireann duit a fháil.
7. Téigh i gcomhairle le duine gairmiúil: Mura bhfuil tú cinnte faoi mhéid do bra nó má tá cabhair uait chun an feisteas foirfe a aimsiú, smaoinigh ar cuairt a thabhairt ar fheisteoir bra gairmiúil. Is féidir leo sainchomhairle agus treoir a sholáthar.

Cuimhnigh, is próiseas trialach agus earráide é an méid bra foirfe a fháil. Ná bíodh dímholadh ort mura n-aimsíonn tú an feisteas ceart láithreach. Lean ort ag triail agus ná réitigh le haghaidh rud ar bith níos lú ná an feistiú foirfe.

Cad iad na leideanna le haghaidh bra foirfe?

Nuair a thagann sé chun teacht ar an bra foirfe, tá roinnt leideanna tábhachtacha a choinneáil i gcuimhne. Seo roinnt príomhcheisteanna:

1. Faigh tomhaiste go rialta: Tá sé tábhachtach a bheith tomhaiste le haghaidh bra go rialta, mar is féidir le do chorp athrú le himeacht ama. Cinnteoidh sé seo go bhfuil tú i gcónaí ag caitheamh an méid ceart.

2. Know do mhéid: Tá sé ríthábhachtach do mhéid bra a thuiscint chun an t-oireann foirfe a aimsiú. Tóg an t-am chun tú féin a thomhas i gceart nó tabhair cuairt ar fheisteoir gairmiúil chun do mhéid ceart a chinneadh.

3. Smaoinigh ar stíleanna éagsúla: Ní oibreoidh gach stíl bra do gach duine aonair. Bain triail as stíleanna éagsúla, mar bhrú-suas, balconette, nó bras spóirt, a fheiceáil cé na cinn a oireann do chruth coirp agus a chur ar fáil ar an tacaíocht agus compord atá uait.

4. Tabhair aird ar an mbanna: Ba chóir go n-oirfeadh banda do bhra go smior thart ar do easnacha, ag soláthar tacaíochta gan tochailt isteach ná marcaíocht suas. Bí cinnte an banna a choigeartú i gceart le haghaidh oiriúnach compordach.

5. Seiceáil na strapaí: Ba chóir go gcuirfeadh na strapaí tacaíocht ar fáil gan tochailt isteach ar do ghualainn. Coigeartaigh iad ionas go mbeidh siad snug ach nach bhfuil siad ró-daingean. Má fhaigheann tú amach go bhfuil do straps ag sleamhnú amach i gcónaí, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil gá le méid do bra a choigeartú.

6. Bain triail as brandaí éagsúla: D’fhéadfadh méideanna agus feistiú beagán difriúil a bheith ag brandaí éagsúla, mar sin ná bíodh eagla ort triail a bhaint as brandaí éagsúla chun na cinn is fearr duit a aimsiú.

7. Tabhair aird ar an gcaoi a mothaíonn an bra: I ndeireadh na dála, is é an fachtóir is tábhachtaí maidir le teacht ar an bra foirfe conas a mhothaíonn sé ar do chorp. Ba chóir go mbeadh sé compordach, tacúil, agus go soláthródh sé an leibhéal clúdaigh atá ag teastáil. Iontaobhas do instincts agus roghnaigh bra a bhraitheann tú muiníneach agus compordach.

Trí na leideanna seo a leanúint, is féidir leat an bra foirfe a fháil ní hamháin a oireann i gceart ach a bhraitheann go hiontach freisin!

Conas a mhéadaíonn tú bra i gceart?

Tá sé ríthábhachtach méid ceart bra a dhéanamh chun oiriúnach compordach agus tacúil a chinntiú. Seo na céimeanna chun do mhéid bra foirfe a fháil:

1. Tomhais méid do bhanna: Bain úsáid as téip tomhais bhog chun timpeall do ribcage a thomhas, díreach faoi bhun do mheirge. Déan cinnte go bhfuil an téip snug ach nach bhfuil ró-daingean. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire. Tabharfaidh an tomhas seo méid do bhanna duit.

2. Tomhais do mhéid meirge: Wrap an téip tomhais timpeall an chuid is iomláine de do meirge, ag cinntiú go bhfuil sé comhthreomhar leis an urlár. Arís, cinntigh go bhfuil an téip snug ach nach bhfuil ró-daingean. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire.

3. Ríomh méid do chupáin: Dealaigh do thomhas méid banna ó do thomhas méid meirge. Cinnfidh an difríocht idir an dá thomhas do mhéid cupán. Mar shampla, má tá an difríocht 1 orlach, is é do mhéid cupán A; má tá an difríocht 2 orlach, is é B do mhéid cupán; agus mar sin de.

4. Socraigh méid do bra: Comhcheangail do mhéid banna (céim 1) agus méid an chupáin (céim 3) chun do mhéid bra a fháil. Mar shampla, má tá méid do bhanna 34 orlach agus B méid do chupán, is é do bra méid 34B.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil comhlacht gach duine uathúil, agus is féidir le méideanna bra a bheith éagsúil idir brandaí agus stíleanna. Tá sé i gcónaí ag smaoineamh maith chun iarracht a dhéanamh ar mhéideanna agus stíleanna éagsúla chun teacht ar an chuid is mó compordach agus flattering oiriúnach duit.

Cad é an bealach ceart a chur ar bra?

Is féidir gur tasc simplí é bra a chur ort, ach tá sé tábhachtach é a dhéanamh i gceart chun oiriúnacht agus compord cuí a chinntiú. Lean na céimeanna seo chun bra ceart a chur ar:

1. Ar dtús, scaoil na strapaí gualainn trí iad a tharraingt amach.
2. Cuir do airm trí na strapaí bra agus cuir an bra ar aghaidh do chorp.
3. Lean ar aghaidh beagán agus bain úsáid as do lámha chun fíochán cíche a bhailiú isteach sna cupáin.
4. Fasten an bra ar chúl ag baint úsáide as na crúcaí. Tosaigh leis an duán is scaoilte agus bog go dtí crúcaí níos déine de réir mar is gá le haghaidh feisteas snug.
5. Coigeartaigh na strapaí ghualainn go fad compordach. Níor chóir dóibh tochailt isteach i do ghualainn nó sleamhnú amach.
6. Seiceáil suíomh an bhanna underwire nó bun. Ba chóir go suífeadh sé go cothrom i gcoinne do bhrollach gan tochailt isteach ná marcaíocht suas.
7. Déan cinnte go bhfuil na cupáin líonta i gceart agus nach bhfuil aon doirteadh nó bearnaí ann.
8. Seas suas díreach agus coigeartaigh an bra más gá don tacaíocht agus don chompord is fearr.

Cuimhnigh, d'fhéadfadh an bealach ceart chun bra a chur ar athrú ag brath ar an stíl agus an dearadh. Is smaoineamh maith i gcónaí tagairt a dhéanamh do threoracha an mhonaróra nó dul i gcomhairle le feisteoir bra gairmiúil chun comhairle phearsanta a fháil.

Botúin Choitianta maidir le Méid Bra a Thomhas

Nuair a thagann sé chun tomhas a dhéanamh ar mhéid bra, tá roinnt botúin choitianta ann a dhéanann go leor mná. Is féidir le bras mí-oiriúnach agus míchompord a bheith mar thoradh ar na botúin seo. Seo cuid de na botúin is coitianta le seachaint:

1. Gan tomhas ag an am ceart: Tá sé tábhachtach méid do bra a thomhas ag an am ceart, a bhíonn de ghnáth i lár do thimthriall míosta. Is féidir le hathruithe hormónacha cur isteach ar mhéid na gcíoch, mar sin is féidir le tomhas le linn an ama seo cuidiú le feistiú níos cruinne a chinntiú.
2. Gan an bra ceart a chaitheamh: Agus tú ag tomhas bra, tá sé tábhachtach bra a chaitheamh a oireann go maith agus a sholáthraíonn tacaíocht mhaith. Is féidir tionchar a bheith agat ar do thomhais agus méid míchruinn a bheith mar thoradh ar bra nach bhfuil oiriúnach.
3. Éadaí a thomhas: Chun tomhas cruinn a fháil, tá sé tábhachtach a thomhas thar do chraiceann lom. Má dhéantar ró-éadaí a thomhas, féadann sé méid breise a chur leis agus cur isteach ar chruinneas do chuid tomhas.
4. Gan fobust agus meirge a thomhas: Tá sé tábhachtach do chuid fobust agus do mheirge a thomhas chun méid do bra a chinneadh. Ní dhéanann roinnt mná an botún ach ceann amháin de na réimsí seo a thomhas, rud a d’fhéadfadh bra mí-oiriúnach a bheith mar thoradh air.
5. Gan smaoineamh ar chruth cíche: Tá ról suntasach ag cruth cíche chun an bra oiriúnach foirfe a aimsiú. Tá breasts níos iomláine ag roinnt mná ar an mbun, agus tá níos mó toirte ag mná eile ar an mbarr. Tá sé tábhachtach cruth do chíche a mheas agus méid bra á roghnú agat.
6. Neamhaird a thabhairt ar chomharthaí bra mí-oiriúnach: Déanann go leor mná neamhaird ar chomharthaí bra mí-oiriúnach, cosúil le strapaí ag tochailt isteach sna guaillí, ag piocadh faoi shreang, nó cíoch ag doirteadh thar na cupáin. Léiríonn na comharthaí seo nach bhfuil an méid bra ceart agus is gá coigeartuithe a dhéanamh.

Trí na botúin choitianta seo a sheachaint, is féidir leat tomhas níos cruinne a chinntiú agus bra a aimsiú a oireann duit go foirfe. Cuimhnigh, is féidir le méid bra a bheith éagsúil idir brandaí, mar sin is smaoineamh maith i gcónaí iarracht a dhéanamh ar mhéideanna agus stíleanna éagsúla chun an oiriúnach foirfe a aimsiú.

Cad é an bealach is cruinne chun bra a thomhas?

Tá sé ríthábhachtach méid do bra a thomhas i gceart chun an t-oireann foirfe a aimsiú agus an chompord agus an tacaíocht is fearr a bhaint amach. Cé go bhfuil modhanna éagsúla ann chun bra a thomhas, is éard atá i gceist leis an mbealach is cruinne ná dhá phríomhthomhais a ghlacadh: méid an bhanna agus méid an chupáin.

Chun méid do bhanna a thomhas, caith téip tomhais go snugly thart ar do easnacha, díreach faoi bhun do mheirge. Cinntigh go bhfuil an téip comhthreomhar leis an talamh agus nach bhfuil sé ró-daingean nó ró-scaoilte. Slánaigh an tomhas go dtí an tslánuimhir is gaire. Comhfhreagróidh an tomhas seo do mhéid an bhanna, mar shampla 32, 34, nó 36.

Ansin, tomhas méid do mheirge tríd an téip a fhilleadh thart ar an gcuid is iomláine de do bhrollach. Déan cinnte go bhfuil an téip comhthreomhar leis an talamh agus gan do bhrollach a fháscadh nó a leacú. Slánaigh an tomhas seo go dtí an tslánuimhir is gaire freisin.

Chun méid do chupáin a chinneadh, bain do thomhas méid banna ó do thomhas méid meirge. Freagraíonn gach orlach difríochta do mhéid cupán difriúil. Mar shampla, bheadh ​​difríocht 1-orlach ina cupán A, difríocht 2-orlach cupán B, agus mar sin de.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le bra sizing a bheith éagsúil ó bhrandaí, mar sin moltar i gcónaí triail a bhaint as bras i méideanna éagsúla chun an oireann is compordaí a fháil. Ina theannta sin, is féidir le fachtóirí cosúil le toircheas, meáchan a fháil nó caillteanas, agus athruithe hormónacha cur isteach ar do mhéid bra, mar sin tá sé riachtanach tú féin a thomhas go rialta chun a chinntiú go bhfuil tú ag caitheamh an méid ceart.

conas trátaí a stóráil sa bhaile

Trí na teicnící tomhais cruinne seo a leanúint agus fanacht ar an eolas faoi athruithe méide féideartha, beidh tú go maith ar do bhealach chun an bra oiriúnach foirfe a aimsiú a thairgeann an tacaíocht agus an chompord atá tuillte agat.

An bhfuil mé ag tomhas mo bra méid mícheart?

Is féidir le tomhas do mhéid bra a bheith beagán casta, agus is coitianta botúin a dhéanamh ar an mbealach. Seo roinnt earráidí coitianta a dhéanann daoine agus iad ag tomhas méid a bra:

Mura bhfuil tú cinnte faoi do thomhais nó má tá deacracht agat an méid bra ceart a aimsiú, smaoinigh ar fheistiú bra gairmiúil a fháil. Is féidir le feisteoir oilte cabhrú leat an feisteas foirfe a aimsiú agus comhairle luachmhar a thairiscint maidir le stíleanna agus brandaí éagsúla a d’fhéadfadh a bheith ag obair is fearr duit.

An bhfuil sé níos fearr bra a chaitheamh atá ró-mhór nó ró-bheag?

Nuair a thagann sé chun an t-oireann foirfe a fháil, d'fhéadfadh éifeachtaí diúltacha a bheith ag caitheamh bra atá ró-mhór nó ró-bheag ar do chompord agus ar do shláinte.

Má chaitheann tú bra atá ró-mhór, b'fhéidir nach dtabharfaidh sé an tacaíocht chuí a theastaíonn ó do bhrollach. Is féidir go dtiocfadh sagging, míchompord, agus fiú pian mar thoradh air seo. Is féidir le bra atá ró-mhór a bheith ina chúis le do bhrollach gan a bheith múnlaithe i gceart, rud a chuireann isteach ar chuma iomlán do mheirge.

Ar an láimh eile, is féidir míchompord agus saincheisteanna sláinte a bheith mar thoradh ar chaitheamh bra atá ró-bheag. Féadann sé do bhrollach a chomhbhrú, rud a fhágann go mbíonn srian ar shreabhadh fola agus go bhféadfadh damáiste fíocháin chíche a bheith ann. Má chaitheann tú bra atá róbheag is féidir bulges agus doirteadh a bheith mar thoradh air, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar do mhuinín.

Tá sé tábhachtach bra a aimsiú a oireann duit i gceart agus a sholáthraíonn tacaíocht leordhóthanach. Chun an oiriúnach foirfe a chinntiú, moltar tomhas gairmiúil a fháil agus iarracht a dhéanamh ar mhéideanna agus stíleanna éagsúla. Cabhróidh sé seo leat bra a aimsiú a oireann ní hamháin go maith ach a fheabhsaíonn do chruth nádúrtha agus a sholáthraíonn an tacaíocht atá uait.

Cuimhnigh, tá comhlacht gach bean uathúil, agus b'fhéidir nach n-oibreoidh an méid a oibríonn do dhuine amháin do dhuine eile. Tóg an t-am chun roghanna éagsúla a iniúchadh agus faigh an bra a bhraitheann tú compordach, muiníneach agus tacaíocht.

C&A:

Cé chomh minic ba chóir dom méid mo bra a thomhas?

Moltar do mhéid bra a thomhas gach 6-12 mhí, mar is féidir le fachtóirí cosúil le meáchain caillteanas nó gnóthachan, toirchis, agus athruithe hormónacha difear do mhéid do chíche.

Cad iad na comharthaí nach bhfuil mo bhra oiriúnach i gceart?

I measc na gcomharthaí nach n-oireann do bra i gceart tá an banna ag marcaíocht suas ar a chúl, na strapaí ag tochailt isteach i do ghualainn, na cupáin ag doirteadh nó ag bearradh, agus míchompord nó pian foriomlán.

Conas a thomhaisim méid mo bhanna?

Chun méid do bhanna a thomhas, caith téip tomhais go smior thart ar do ribcage díreach faoi bhun do bhrollaigh. Déan cinnte go bhfuil sé comhthreomhar leis an talamh agus tabhair faoi deara an tomhas in orlach. Slánaigh an uimhir go dtí an tslánuimhir is gaire duit chun méid do bhanda a fháil amach.

Conas a thomhaisim méid mo chupáin?

Chun méid do chupáin a thomhas, fillte an téip tomhais timpeall an chuid is iomláine de do bhrollach, ag cinntiú go bhfuil sé comhthreomhar leis an talamh. Dealaigh do thomhas banda ón tomhas meirge seo. Freagraíonn gach difríocht orlach le méid cupán. Mar shampla, tá difríocht 1-orlach cupán A, tá difríocht 2-orlach cupán B, agus mar sin de.

An féidir liom áireamhán ar líne a úsáid chun mo mhéid bra a chinneadh?

Cé gur féidir le áireamháin ar líne pointe tosaigh a thabhairt duit, is fearr tú féin a thomhas go fisiciúil trí úsáid a bhaint as téip tomhais agus tagairt a dhéanamh do chairt mhéid. Ní fhéadfaidh áireamháin ar líne éagsúlachtaí aonair i gcruth agus méid chíche a chur san áireamh.