1. Dealraíonn sé go bhfuil sé soiléir, ach tá sláinteachas maith ríthábhachtach. Ag baint úsáide as gallúnach, nigh underarms go maith agus áiteanna eile atá seans maith go allais go laethúil. Chomh maith leis sin, cuir in aghaidh an áiteamh go gcaithfeá do chuid éadaí; d’fhéadfadh go mbeadh baictéir fágtha nó comhpháirteanna allais orthu. Ní bhíonn boladh ar Sweat féin, ach nuair a bhíonn sé ag idirghníomhú leis na baictéir atá ar do chraiceann cheana féin, d’fhéadfadh boladh míthaitneamhach a bheith mar thoradh air, a deir Marina Peredo, deirmeolaí i Nua Eabhrac.
2. Bealach iontais eile chun boladh coirp a laghdú? Ag bearradh. Is féidir leis cabhrú le boladh coirp a laghdú i gcomparáid le níochán ina n-aonar toisc go gcuidíonn sé leis na baictéir a bhaint den chraiceann, chomh maith leis an ghruaig a bhfásann na baictéir timpeall air, a mhíníonn Peredo.
3. Swipe an stuif ceart.

• Más é do phríomhchúram boladh, roghnaigh díbholaí, a oibríonn chun aon bholadh míthaitneamhach a cheilt trí ghearradh síos ar an méid baictéir atá ar chraiceann. Foirmlí cosúil le Neart Cliniciúil Rúnda Deodorant Soladach Dofheicthe ($ 7.60, drugstore.com ) tá comhábhair acu freisin a scaoileann boladh le himeacht ama chun tú a choinneáil ag boladh úr i rith an lae.
• Má tá claonadh ort allais a dhéanamh go leor (Dia duit, stains pit!) Agus má tá imní ort faoi bheith tirim, cloí le frithdhúlagrán, a úsáideann salainn alúmanaim chun plocóidí sealadacha a fhoirmiú i do faireoga allais chun cosc ​​a chur ar éalú ó éalú ar fad.
• Más fearr leat táirgí nádúrtha, cuardaigh díbholaí le blátholaí cosúil le crann tae, lavender, féar líomóide, bergamot, nó Rosemary chun cabhrú le haon bholadh a neodrú, tugann sé comhairle do Gary Goldfaden, deirmeolaí i Florida. Is maith linn Uachtar Deodorant Soapwalla ($ 14, soapwallakitchen.com ), a úsáideann púdair agus créanna glasraí superfine freisin chun an iomarca taise a ionsú.