An tábhacht a bhaineann le caitheamh a grianscéithe speictrim leathan ní féidir beag a rá gach lá - báisteach nó taitneamh, laistigh nó lasmuigh. Is í an eochair í chun ailse craicinn, dónna pianmhara, línte mín agus roic, spotaí gréine agus ídiú collagen a chosc. Nuair a phéiríonn tú do ghrianscéithe le vitimín C, ceann de na frithocsaídeoirí is fearr sa chluiche, déanann tú dúbailt go bunúsach ar na sochair chosanta craiceann sin go léir. Anseo, roinneann saineolaithe cúiseanna láidre le vitimín C agus grianscéithe a dhéanamh mar chuid de do ghnáthamh laethúil.
Vitimín C: An Laoch Cúram Skin atá tuillte againn go léir
Tá serum laethúil vitimín C i mbéal an phobail ar cheann de na haireagáin is fearr a rinne an pobal cúram craicinn maidir le dul in aois sofheicthe craiceann a mhoilliú, mar shampla línte mín, roic, agus spotaí donn, a deir esthetician cáiliúla Rolla Renee . Tá sé seo fíor go háirithe nuair a chuirtear i bhfeidhm é go laethúil.
Tá sé de bhuntáiste ag vitimín C freisin go n-éireoidh níos gile le do chraiceann a bhfuil cuma chothrom agus radanta air. Ina theannta sin, is frithocsaídeoir cumhachtach é, rud a chiallaíonn go gcuidíonn sé le do chraiceann a chosaint ar dhamáiste radacach saor in aisce.
Mura bhfuil tú eolach, is saor-radacacha adamh ocsaigine gan phá (agus mar sin neamhchothromaithe) a bhíonn ag lorg adamh ar bith eile chun iad féin a chobhsú. Déanfaidh siad greim ar rud ar bith - sprioc réidh le do chealla craiceann - agus déanfaidh siad damáiste do shlabhra a fhágfaidh go mbeidh siad ag dul in aois roimh am. Mar a thugann a n-ainm le tuiscint, is iad frithocsaídeoirí an t-antidote le ocsaídiú agus cabhraíonn siad leis an damáiste sin a chomhrac go díreach.
Molaim de ghnáth serum vitimín C a chur i bhfeidhm ar maidin faoi moisturizer agus grianscéithe, mar is féidir leis oibriú ansin chun dul i ngleic le nochtadh do shaorfhréamhacha agus solas ultraivialait i rith an lae, tugann sé comhairle Steven Mandrea , deirmeolaí bord-dheimhnithe agus comhbhunaitheoir Lakeview Dermatology i Chicago.
Cén Fáth ar chóir Vitimín C a Phéireáil le Grianscéithe
Taispeánadh go bhfuil sé níos éifeachtaí le serum vitimín C agus grianscéithe speictrim leathan a chosnaíonn go maith i gcoinne ghathanna UVA damáiste radacach saor ó nochtadh na gréine a neodrú ná grianscéithe a úsáid ina n-aonar, a deir Mandrea.
bronntanas lá breithe do mháthair a bheith
Dá réir seo staidéar ó 2013 , Ní choisceann grianscéithe ach 55 faoin gcéad de na saorfhréamhacha a tháirgeann nochtadh UV ... Chun cosaint UV a bharrfheabhsú, tá sé tábhachtach grianscéithe a úsáid in éineacht le frithocsaídeoir tráthúil ... Faoi choinníollacha saotharlainne, léiríodh gur léirigh staidreamh vitimín C tráthúil 10 faoin gcéad laghdú ar erythema UVB-spreagtha 52 faoin gcéad agus foirmiú cille sunburn faoi 40-60 faoin gcéad.
Is é sin le rá, nuair a chuirtear grianscéithe agus vitimín C i bhfeidhm le chéile, iolraíonn a gcuid buntáistí. Díreach mar na duos is fearr leat - Chip agus Joanna Gaines, im peanut agus glóthach - tá siad go maith leo féin, ach níos fearr le chéile.
Bain triail as na Péirí Vitimín C agus Grianscéithe seo
Is ceannródaí é Skinceuticals maidir le foirmliú táirge vitimín C. C E Ferulic an bhranda le haigéad L-ascorbic 15% ($ 137; amazon.com ) b’fhéidir go gcosnóidh sé pingin an-deas, ach is fearr leis na deirmeolaithe, na haistéitic agus na heagarthóirí áilleachta é. Péire é le Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($ 42; amazon.com ), grianscéithe mianraí le speictream leathan.
Foirmliú suntasach eile vitimín C is ea Neart C&E Cúram Skin PCA ($ 97; amazon.com ). Tá foirmle láidir vitimín C agus vitimín E íon ann a théann amach as an bhfeadán mar uachtar tiubh agus a athraíonn ina shubstaint lom, beagnach cosúil le púdar ar do chraiceann. Mar gheall ar an bhfoirmliú uathúil, péireálann sé go hálainn le grianscéithe leachtach nó uachtar ar bith. Bain triail as le Supergoop! Grianscéithe Unseen SPF 40 ($ 32; sephora.com ), a bhfuil uigeacht chomhchosúil aige agus a dhúblaíonn mar primer makeup. Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, tá sé go hiomlán soiléir agus mar sin oibríonn sé ar aon ton craicinn.
Púdar Gealaithe Vitabrid C¹² FACE ($ 60; barneys.com ) is leagan púdar de vitimín C é a mheascann go héasca le foirmlithe moisturizer. Molaimid é a phéireáil le táirge uachtar, hiodráitithe cosúil le Moisturizer Gan Ola Juice Beauty SPF 30 ($ 30; ulta.com ) nó Kiehl & apos; s Uachtar Facial Ultra, SPF 30 ($ 18; kiehls.com ).
Tá dornán táirgí ann freisin a dhéanann an obair mheasctha duitse cheana féin. Ina measc seo tá Lotion Glow-Protect Vitamin C an Body Shop SPF 30 ($ 23; thebodyshop.com ) agus Supergoop! Ceo Grianscéithe Infused Frithocsaídeoir le Speictrim Leathan Vitimín C SPF 50 ($ 13; sephora.com ).
Cibé péireáil a roghnaíonn tú, tá táirgí vitimín C mar bhreis lárnach ar do ghnáthamh laethúil cúram craicinn, go háirithe agus iad péireáilte le grianscéithe speictrim leathan.
