An gceapann tú go bhfuil na blianta is fearr agat le teacht fós? Nó, an bhfuil do laethanta glóire i do dhiaidh? De réir a staidéar nua ó Choláiste na Tríonóide, Baile Átha Cliath, d’fhéadfadh an bealach a bhfreagraíonn tú an cheist sin do aclaíocht choirp agus mheabhrach a thuar agus tú ag dul in aois. Is mó an seans go bhfanfaidh siad siúd a bhfuil meon dearfach acu maidir le dul in aois géar go fisiciúil agus go meabhrach, a deir taighdeoirí.
clúdach is fearr le haghaidh ciorcail dorcha faoi shúile
Ag tús an staidéir, a foilsíodh san iris Pearsantacht agus Difríochtaí Aonair , D’fhreagair 4,135 rannpháirtí i Staidéar Fadaimseartha na hÉireann ar Aosú (TILDA) ceistneoir faoi aosú agus rinne siad tástálacha chun a gcumas cognaíocha agus fisiciúla a thomhas. Dhá bhliain ina dhiaidh sin, rinne na rannpháirtithe an tástáil arís.
Tar éis dóibh na sonraí a chur i gcomparáid, thug taighdeoirí faoi deara comhghaol idir braistintí duine ar aosú agus a shláinte: Bhí sé de nós acu siúd a d’fhéach ar aosú mar rud diúltach siúl níos moille agus léirigh siad cumais chognaíoch níos boichte ná a gcomhghleacaithe níos dearfaí. Fiú agus cuntas á thabhairt acu ar chógas, ar ghiúmar, ar chúinsí saoil agus ar shaincheisteanna sláinte eile, fuair taighdeoirí go ndearna na daoine a d’fhéach ar aosú go dearfach níos fearr ar scrúduithe cognaíocha.
Fásfaidh gach duine níos sine agus má iompraítear dearcaí diúltacha i leith aosú ar feadh a saoil is féidir leo tionchar díobhálach, intomhaiste a bheith acu ar shláinte mheabhrach, choirp agus chognaíoch, Deidre Robertson, Ph.D., taighdeoir iardhochtúireachta in Ollscoil Columbia agus príomh-thaighdeoir staidéir, a dúirt i ráiteas .
Am le haghaidh seiceáil dearcadh? Taispeánann taighde breise nach dtagann na buntáistí a bhaineann le dearfacht amach anseo. Tá tú is dóichí a ghnóthóidh ó mhíchumas má cheapann tú go bhfuil na blianta is fearr atá romhainn, is dóichí go mbeidh muinín agat as daoine eile agus tú ag dul in aois, agus tá fianaise ann fiú go bhfuil sonas, eagna agus tuiscint faisin diabhal-chúramach agat agus tú ag dul in aois. Dealraíonn sé mar neart cruthúnais go bhfuil an chuid is fearr fós le teacht.
