Chomh luath agus a bhuaileann teas an tsamhraidh, múchann an oigheann (seachas pióg phéitseog, ar ndóigh). Agus cad iad na péirí níos foirfe le táille grill ná babhla blasta de sailéad pasta uachtar-crunchy? Freastalaíonn sé fuar, pacálann sé neart toradh úr samhraidh , agus ní thógann sé beagnach aon iarracht a dhéanamh.

Cócaráil suas babhla de chompord i stíl an tsamhraidh leis na miasa beoga, saibhir glasraí seo anocht. Tá na clasaicí curtha san áireamh againn, cosúil le Sailéad Pasta na hIodáile agus Sailéad Tuinníní agus Bean Bhán, chomh maith le bia úr a thaitníonn le picnic is fearr le gach duine (smaoinigh ar Sailéad Basil Tortellini agus Sailéad Soba Cnó cócó-Miso). Beidh siad uile ina réaltaí de do chlós cúil scaipthe.

GAOLMHARA : Conas Pasta a Chócaráil go Foirfe Gach Am

Míreanna Gaolmhara

Sailéad Soba Séacla Spicy Téalainnis

Go leor leis na núdail peanut gloopy - tá sé in am do soba a athnuachan. Ná bíodh imní ort, níor ghearr muid an t-im peanut amach go hiomlán, ní dhearna muid ach é a lasadh trí lemongrass, ribí róibéis, mint úr agus basil a chur leis. Déan é a phacáil le haghaidh lóin le cúpla dinge aoil - dúisigh sé go leor ionas go ndéanfaidh tú dearmad go bhfuil tú ag ithe bialann fágtha.

Faigh an t-oideas: Sailéad Soba Séacla Spicy Téalainnis

Sailéad Pasta Tapas-Stíl

Is fíor an aisling a bhaineann le sneaiceanna salainn, comhcheanglaíonn an sailéad pasta éasca seo chorizo ​​triomaithe blasta, ológa cóirithe le luibh goirt amháin, agus Manchego, ceann de na cáiseanna sneaiceanna is fearr linn riamh. Éilíonn an cóiriú beagán greamaigh ainseabhaí - ní leor é chun é a bhlaiseadh i ndáiríre, ach go leor chun roinnt oomph a thabhairt dó. Má tá tú sár-aireach, is féidir leat é a scipeáil, tabhair blas don sailéad agus déan na blastanais a oiriúnú do do thaitin.

Faigh an t-oideas: Sailéad Pasta Tapas-Stíl

Sailéad Pasta an Iardheiscirt

Gach socrú oíche taco is fearr leat, tossed le pasta chewy agus vinaigrette uachtar avocado. Is bealach iontach é an sailéad seo chun na blasanna céanna is breá le do theaghlach a phacáil i bpacáiste difriúil. D’fhéadfadh ocsaídiú a dhéanamh ar an bhfeistis avocado thar oíche, mar sin ná bíodh imní ort má tá cuma líofa ar do lón Dé Luain. Beidh blas an mhaith air fós. Le haghaidh cóir bhreise, barr é le dornán beag de sceallóga tortilla brúite.

Faigh an t-oideas: Sailéad Pasta an Iardheiscirt

Sailéad Pasta Niçoise

Is é an t-aon rud atá cearr le sailéad Nicoise ná nach raibh núdail ann riamh - ach ní níos mó. Phacáil muid na blasanna go léir is breá linn ó Nicoise clasaiceach i sailéad pasta croíúil atá foirfe do phicnicí nó do lón mála donn. Bónas: ní úsáideann sé ach pota amháin chun an pasta, prátaí, a chócaráil agus na huibheacha crua bruite. Tá fáilte romhat.

Faigh an t-oideas: Sailéad Pasta Niçoise

Sailéad Couscous Mharacó

Cuireann couscous Iosrael neart uigeachta ar fáil sa sailéad seo atá lán le snáithín, ach mura féidir leat é a fháil, bain úsáid as cruth pasta beag eile cosúil le ditalini nó orzo. Cuireann aibreoga triomaithe agus pistachios le dath iontach, ach bheadh ​​rísíní nó cuiríní órga agus almóinní tósta díreach chomh blasta. Is féidir le paprika deataithe a bheith an-treallúsach, mar sin tosaigh le pinch agus cuir níos mó le do thaitin.

Faigh an t-oideas: Sailéad Couscous Mharacó

Sailéad Pasta Glasraí Grilled

Is éard atá sa mhias seo ná blas nua na hIodáile is fearr leat. Chuireamar rabe brocailí meilte le haghaidh blaiseadh den searbhas, agus tá sé foirfe i gcoinne an mozzarella uachtar agus an vinaigrette trátaí milis agus tadhlach. Bí cinnte an raib brocailí agus na oinniúin a ghearradh i bpíosaí beaga bíde tar éis iad a mheilt, ionas go mbeidh siad níos éasca le hithe.

Faigh an t-oideas: Sailéad Pasta Glasraí Grilled

áit le teirmiméadar a chur i bpictiúr turcaí

Sailéad na Meánmhara meilte

Agus an Halloumi á mheilt san oideas pasta blasta seo sa Mheánmhuir, bain úsáid as cluaisíní chun cúinne amháin den cháis a ardú go mall le seiceáil an bhfuil sé greamaithe. Mura dtógann sé as go héasca, déan é a ísliú ar feadh thart ar 10 soicind, ansin bain triail eile as.

Faigh an t-oideas : Sailéad Meánmhara meilte

Sailéad Pasta Hazelnut Romesco

Cinntíonn chorizo, rísíní órga, agus duilleoga mint go mbuaileann an sailéad seo na nótaí spíosúla, milis agus úra ar fad. Sábháil am trí chnónna coill rósta, craiceann a cheannach, mar shampla Rivulet Farm ($ 18 ar feadh 16 unsa .; Rivulet.farm).

Faigh an t-oideas : Sailéad Pasta Hazelnut Romesco

Sailéad Basil Tortellini

Beidh tú ag iarraidh an ola basil éasca-prep a chuireann tú leis an sailéad pasta basil tortellini seo a úsáid ar gach rud a chócaíonn tú an samhradh seo. Triomaigh é ar sicín grilled, veggies, agus arán crusty.

Faigh an t-oideas : Sailéad Basil Tortellini

Sailéad Trátaí Eorna

Déanann an pleaser slua seo an chuid is mó de na trátaí ildaite, súnna. Rósta iad íseal agus mall chun a gcuid blas a dhíriú.

Faigh an t-oideas : Sailéad Trátaí Eorna

Sailéad Soba cnó cócó-Miso

Cuir sicín grilled, bradán, nó ribí róibéis leis an sailéad seo atá saibhir i umami a dhéanamh níos substaintiúla.

Faigh an t-oideas : Sailéad cnó cócó-Miso Soba

Sailéad Tuinnín agus Bean Bhán

Is iad pónairí cumaiscthe an comhábhar rúnda (sláintiúil!) Sa chóiriú uachtar, Caesar-ish seo.

Faigh an t-oideas : Sailéad Tuinnín agus Bean Bhán