An Treoir Deiridh maidir le Máistreacht a fháil ar Fhoirm Chuí agus ar Theicníc Chuí le haghaidh Squats
Foghlaim na leideanna agus na teicníochtaí riachtanacha le haghaidh foirm cheart squat chun do workout a uasmhéadú agus gortú a chosc.
Léigh Níos Mó
Faigh amach conas an watermelon foirfe a roghnú trí chomharthaí aibíochta agus binneas a lorg, ag cinntiú go mbainfidh tú taitneamh as na torthaí is úire agus is blasta...
Tá catalóg IKEA na bliana seo lán le réitigh stórála genius, lena n-áirítear cairteacha stórála áille agus closets seasamh a shábhálann spás. Seo cuid de na rudaí pearsanta is nua atá againn do 2020.
Ar aghaidh leat, lean na treochtaí maisiúcháin tí is teo i samhradh na bliana 2021. Seo mar is féidir leat na treochtaí maisiúcháin tí is fearr a chur isteach i do spás ar bhealach nach mbeidh aiféala ort le cúpla bliain as seo amach.
Cibé an dtugtar pleanálaí, clár oibre nó eagraí air, is féidir le féilire laethúil súil a choinneáil ar gach rud i do shaol. Féach na pleanálaithe is fearr le gach gné nó leagan amach a d’fhéadfadh a bheith uait (móide, tá siad gleoite) ionas gur féidir leat do shaol is eagraithe a chónaí an bhliain seo chugainn.
Phioc eagarthóirí agus scríbhneoirí Kozel Bier na táirgí áilleachta is fearr leo in 2020. Áirítear leis na 30 rogha is fearr leis na míreanna cúram craicinn, makeup, gruaig agus grúmaeireachta is fearr. Tosaíonn siad ag díreach $6.
Foghlaim conas do dhéantóir caife Keurig a ghlanadh agus a chothabháil go héasca leis na céimeanna simplí seo, ag cinntiú cupán caife úr agus blasta gach uair.
