Tá ár gcairde ceithre chos go maith i bhfad níos mó ná cuddling. Tugann taighde le fios gur féidir leo muid a chur ag gluaiseacht, ár gcórais imdhíonachta a fheabhsú, agus oibriú mar threisithe sláinte meabhrach. Seo cúig bhealach a dhéanann peataí níos sona agus níos folláine dúinn.

cad iad na dathanna nua do 2020

1. Siad & apos; ath-lucht strus mór. D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh strus le ham a chaitheamh le peataí. Taighdeoirí in Ollscoil Chomhlathas Virginia rinne mé staidéar ar ghnó miondíola a thacaíonn le madraí le 450 fostaí a raibh thart ar 20 go 30 madra acu san oifig ar aon lá faoi leith. Bhreathnaigh an staidéar ar an méid a tharla d’fhostaithe & apos; leibhéil struis nuair a thug siad a gcuid madraí chun oibre i gcoinne iad a fhágáil sa bhaile. Tar éis na laethanta beir leat chun na hoibre, tháinig laghdú ar leibhéil struis na rannpháirtithe agus thuairiscigh an ceathrú cuid de na hoibrithe go raibh méadú ar tháirgiúlacht, INC tuarascálacha. Thug na taighdeoirí faoi deara freisin go dtógfadh fiú coworkers & apos fiú iad siúd gan a gcuid madraí féin; madraí le haghaidh siúlóidí, agus aclaíocht bhreise mar thoradh air sin agus sóisialú dearfach gairid idir piaraí.

a dó. D’fhéadfadh go gcabhróidís uaigneas agus imní a chomhrac. Níl & apos; s aon rud cosúil le heireaball wagging nó meow playful chun dul timpeall ar droch lá, ach taighde tugann sé le tuiscint gur féidir le teiripe ainmhithe an vibe mothúchánach sin a thógáil céim eile. Taighdeoirí i Stát Idaho d’iarr ar mhic léinn a gcuid mothúchán uaigneas agus imní a rangú. Ansin thug siad madra teiripe oilte, Sophie, chuig campas coláiste chun go bhféadfadh na mic léinn peataí agus súgradh leis. Nuair a fiafraíodh díobh faoina mothúcháin dhiúltacha arís, thuairiscigh na mic léinn laghdú 60 faoin gcéad ar uaigneas agus imní.

Rinne taighdeoirí eile trí staidéar bheaga scrúdú a dhéanamh ar na buntáistí sláinte meabhrach a bhaineann le peataí de gach cineál. Thug na torthaí le tuiscint gur bhraith daoine a raibh peataí acu mothú níos mó muintearais, go raibh siad níos fearr ag déileáil le diúltú, agus tríd is tríd , bhí siad níos sona agus níos sláintiúla ná úinéirí neamh-pheataí.

3. Féadfaidh siad ár gcórais imdhíonachta a threisiú. Ach caithfidh tú tosú óg. D’fhéadfadh sé gur lú an seans go mbeidh ailléirgí ag nuabheirthe le madra peataí sa bhaile ná nuabheirthe gan madra sa bhaile, de réir an Scoil an Leighis agus Sláinte Poiblí Ollscoil Wisconsin & apos; . Is lú an seans go bhforbróidh leanaí a bheirtear isteach i dteaghlaigh le madraí 15% deirmitíteas atópach, cineál ecsema, agus 17 faoin gcéad níos lú seans ann go mbeidh siad ag rothaí faoin am a chasfaidh siad trí bliana d'aois.

4. Coinníonn siad gníomhach muid. Is gnách go bhfaigheann úinéirí madraí níos mó aclaíochta, de réir an NIH . Lean staidéar amháin nósanna aclaíochta 2,000 duine. Na torthaí? Iad siúd ar leo madraí, siúil iad, agus mar sin bhí siad níos aclaí agus níos murtallaí ná iad siúd nach raibh madraí acu féin. Mhol staidéar eile gur bhog úinéirí madraí a shiúil a gcuid madraí go rialta níos gasta agus níos faide ná iad siúd nach ndearna & apos; t. Bhí am níos éasca ag siúlóirí madraí níos sine dul timpeall ina saol laethúil sa bhaile.

5. Tá siad & apos; maith do do chroí. Cé go bhféadfadh roinnt ama ardchaighdeáin le cara fionn a bheith ag téamh an anama, léiríonn taighde go bhfuil peataí go maith do shláinte an chroí. Tugann comhlacht beag taighde le tuiscint gur cosúil go bhfuil leibhéil ísle colaistéaróil ag úinéirí peataí agus tríghlicríd leibhéil, cineál saille a fhaightear inár gcuid fola, agus riosca níos ísle de ghalar croí, de réir an Cumann Croí Mheiriceá .

D’fhéadfadh cait a bheith go maith don chroí go háirithe. Rinne taighdeoirí in Ollscoil Minnesota a staidéar bhí níos mó ná 4,000 duine páirteach ann. Fuair ​​siad amach go raibh an baol go bhfaigheadh ​​sé taom croí 40 faoin gcéad níos airde do dhaoine nach raibh cat acu riamh.