Beagnach gach seachtain feicimid muid féin ag spaisteoireacht trí phasáistí ár siopa grósaeireachta áitiúil, ag stocáil suas ar rudaí cosúil le boscaí gránach, málaí sceallóga, agus buidéil sú oráiste. Agus tú ag siopadóireacht le haghaidh do ghnáthamh seachtainiúil prep béile , ag cleachtadh inbhuanaitheacht b'fhéidir nach bhfuil barr aigne. Cás sonrach: Táimid go léir ciontach as táirgí a stasháil sna málaí beaga plaisteacha sin a sholáthraíonn an siopa, nó as dearmad a dhéanamh ar ár málaí grósaeireachta ath-inúsáidte ó am go chéile.

GAOLMHARA: Ith Cosúil le hAeráide le haghaidh Pláinéad Sláintiúil agus Tú Sláintiúil

Ach clíomaigh —daoine a chloíonn le haiste bia atá dírithe ar a lorg carbóin a laghdú — bíonn siad ag siopadóireacht beagán difriúil. Agus mar a tharla, tá sé i bhfad níos éasca do thuras go dtí an siopa a athrú go gníomhaíocht níos táirgiúla agus níos cairdiúla don chomhshaol ná mar a shílfeá. Seo roinnt bealaí simplí chun éalú nósanna amú agus tosú ag siopadóireacht cosúil le climatarian fíor.

Fraincis braid stíl gruaige céim ar chéim

Míreanna Gaolmhara

aon Beir leat do Mhálaí Siopadóireachta Ath-inúsáidte Féin agus Málaí Táirgeachta

Ar cheann de na bealaí is soiléire (agus is simplí) chun dramhaíl plaisteach a laghdú tá do chuid siopadóireachta ath-inúsáidte féin a thabhairt leat agus málaí a tháirgeadh. De réir Bainistíocht Dramhaíola, Úsáideann Meiriceánaigh 14 billiún málaí plaisteacha in aghaidh na bliana , a éilíonn 12 milliún bairille ola le monarú. As na billiúin málaí a úsáidtear go bliantúil, ní thugtar ach thart ar 1 faoin gcéad ar ais le haghaidh athchúrsála .

B'fhéidir gurb é an chuid is dúshlánaí maidir le málaí ath-inúsáidte a úsáid ná a chinntiú nach ndéanann tú dearmad orthu sa bhaile. Lena chinntiú go mbíonn ceann agat i gcónaí, coinnigh cúpla ceann i do stoc i gcónaí, nó bain úsáid as mála infhillte in-athúsáidte is féidir leat a stóráil go héasca i do sparán nó i do phóca.

GAOLMHARA: 9 Tháirgí Éicea-Cháirdiúla Scéimhe a Éascaíonn Maireachtáil Inbhuanaithe

Cé mhéad soilse atá ag teastáil uaim do mo chrann nollag

dhá Cuardaigh Brandaí a thairgeann Pacáistiú In-Athlíonta nó In-ath-inúsáidte

Cuireann brandaí ar nós Method agus Pots & Co roghanna pacáistithe inbhuanaithe ar fáil amhail coimeádáin in-athlíonta nó ath-inúsáidte a chuidíonn le dramhaíl a laghdú. De réir Modh, púitsí athlíon thairiscint 78 go 82 faoin gcéad coigiltis uisce, fuinnimh, agus plaisteach i gcomparáid le buidéal. Idir an dá linn, Potaí & Co. pacáistí a rogha milseoga, a raon ó brownies seacláide gan phlúr go cheesecake líomóide, i bpotaí criadóireachta. Nuair a chríochnaíonn custaiméirí a ndéileálacha milse, is féidir leo na potaí a athúsáid chun milseoga eile a bhácáil nó fiú luibheanna a fhás .

Tóg do chuid iarrachtaí éicea-chairdiúla céim amháin níos faide le seirbhísí mar Lúb , a thairgeann pacáistiú saor ó dhramhaíl trí na bunghnéithe is fearr leat a sheachadadh (smaoineamh ar uachtar reoite Häagen-Dazs agus sú oráiste Tropicana) i gcoimeádáin atá glanta agus athúsáidte go gairmiúil. Nuair a bheidh do tháirge críochnaithe agat, seol ar ais na coimeádáin fholmha seachas iad a chaitheamh amach tar éis aon úsáide amháin.

GAOLMHARA: 9 Táirgí áilleachta In-Athlánaithe Beidh tú ag Teastáil Le hAthlánú a Choinneáil

3 Déan Iarracht Táirgí Áitiúla agus Séasúracha a Cheannach

Cuidigh leis an bhfad a thaistealaíonn do bhia a laghdú (a d’fhéadfadh astuithe díobhálacha gáis a chruthú) trí chloí le táirgí a tháirgtear go háitiúil agus i séasúr. Téann go leor earraí pacáistithe a aimsíonn tú sa siopa os a chionn 1,500 míle chun do phláta a bhaint amach , as a dtagann astuithe dé-ocsaíde carbóin substaintiúla agus go minic nach bhfuil gá leo a mhéadaíonn do lorg carbóin go tapa.

Trí thacú le táirgeoirí áitiúla nó le siopadóireacht ag margaí feirmeoirí , is féidir leat cabhrú le hastuithe a laghdú agus cur le do gheilleagar áitiúil. Ina theannta sin, ní hamháin go bhfuil blas níos fearr ar earraí séasúracha agus go bhfuil siad níos sláintiúla duit, ach tá níos lú acmhainní ag teastáil uathu freisin, cosúil le cuisniú thar thréimhse fada, i gcomparáid le táirgí lasmuigh den séasúr.

GAOLMHARA: Conas Athrú Aeráide a Chomhrac Trí Níos Lú Bia a Chaitheamh

cé mhéad pancóga i stack gearr

4 Ceannaigh Níos Lú Feola agus Bí Ag Lorg Bia Mara a Fháil ar Fhoinsí Inbhuanaithe

Má aistrítear go dtí an aiste bia plandaí-bhunaithe go hiomlán nach bhfuil oiriúnach duit, ag ceannach níos lú feola agus ag roghnú le haghaidh bia mara ó fhoinsí inbhuanaithe tionchar dearfach a bheith aige ar an gcomhshaol. Dar leis an Institiúid Acmhainní Domhanda, ar fud an domhain, an duine ar an meán ídíonn sé aon trian níos airde ná an meánriachtanas laethúil próitéine do dhaoine fásta . Ina theannta sin, éilíonn táirgeadh mairteola 20 uair níos mó talún agus astaíonn sé 20 uair níos mó astuithe gáis cheaptha teasa in aghaidh an aonaid de phróitéin inite ná foinsí coitianta próitéine plandaí-bhunaithe amhail pónairí, piseanna agus lintilí.

Ina theannta sin, cuidíonn siopadóireacht le haghaidh bia mara ó fhoinsí inbhuanaithe éiceachórais agus daonraí ríthábhachtacha a chosaint ó chontúirt. Uisceadán Bhá Monterey Faire Bia Mara Is féidir leis an gclár cabhrú leat roghanna sláintiúla agus inbhuanaithe a aithint don chéad uair eile a bheidh fonn ort iasc ach níl a fhios agat cad atá le ceannach san ollmhargadh.

Má tá tú bhfuil réidh chun dul céim amháin níos faide agus an léim a ghlacadh isteach i stíl mhaireachtála plandaí-bhunaithe, blagaire vegan @plandaí tú le déanaí roinnte an liosta siopadóireachta éasca chun cabhrú le tosaitheoirí tosú.

GAOLMHARA: Na 5 Bhia is Fearr don Chomhshaol - agus na 5 Bhia is Measa

5 Léigh na Lipéid agus Bíodh a gCiall leo

Agus tú ag siopadóireacht, déan do dhícheall a lorg éicea-chairdiúil roghanna atá in-athchúrsáilte, in-athúsáidte, in-bhithmhillte agus inbhuanaithe. Is féidir leat é sin a dhéanamh ach na lipéid a léamh chun cabhrú le deimhnithe a aithint a léiríonn go gcomhlíonann an táirge cleachtais níos glaise. Cuardaigh lipéid a chuimsíonn: USDA Orgánach , Séala Glas , SORROW , Ardaithe Daonna Deimhnithe & Láimhseáladh , agus Tionscadal NEAMH-GMO Deimhnithe , gan ach cúpla a ainmniú. Agus, más gá duit plaistigh a cheannach, seiceáil an uimhir laistigh den triantán chun a chinntiú go bhfuil sé déanta as ábhair in-athchúrsáilte - ar an drochuair, níl gach cineál plaisteach in-athchúrsáilte i ndáiríre.