Cé go mb’fhéidir gur thug leasanna roinnte nó cairde le chéile thú mar lánúin, is é an rud a cheanglaíonn tú trí thrialacha an tsaoil ná do cheangal mhothúchánach. Tá caidreamh, i ngach foirm, ó fhisiciúil go meabhrach, mar bhunús na muiníne laistigh de lánúineacha nó pósadh . Agus má iarrann tú ar theiripeoirí, déarfaidh siad go bhfuil sé ar cheann de na hinfheistíochtaí is tábhachtaí a dhéanfaidh tú mar fhoireann. Cosúil le codanna eile de do chaidrimh dinimiciúla, teastaíonn am, cothú, agus comhthiomantas leanúnach chun áit shábháilte a sholáthar dá chéile le bheith i do dhinimiciúil dílseachta. Féadfaidh rósanna agus champagne a bheith mar chuid de do phleananna do Lá Vailintín, ach smaoinigh freisin ar phlé macánta, leochaileach agus pearsanta a bheith agat lena chéile faoi staid do chaidrimh. Déanfaidh na ceisteanna seo, atá molta ag teiripeoirí, do nasc lena chéile a chothú agus a dhoimhniú - ag cruthú an rómánsaíochta iontach a thug ort titim i ngrá ar an gcéad dul síos.

GAOLMHARA: 14 Comharthaí Réadúla Go bhfuil Gaol Sláintiúil agat

Gcéad dul síos, socraigh an stáitse.

Mar sin b'fhéidir leat Tá tú ar an giúmar comhrá domhain, bríoch a bheith agat le do dhuine suntasach eile, ach um, tá siad i lár spriocdháta oibre (nó ag athrú diaper uimhir a ceathair sa lá nó as an bhfón le hionadaí seirbhíse custaiméara stubborn) . Ionas go mbainfidh an bheirt agaibh leas as an gcomhrá seo a chothaíonn caidreamh, tá sé ríthábhachtach, mar a thugann teiripeoirí air, ‘an fráma a thógáil’: Cruthaigh spás ina mbeidh an bheirt agaibh saor chun labhairt gan aon seachrán, agus d’aird ar a chéile, deir Kelly Rabenstein Donohoe , síceolaí ceadúnaithe le Seirbhísí Síceolaíochta Magnolia i Carolina Theas.

Breathnóidh an t-am agus an spás seo difriúil do gach lánúin, agus mar sin tá sé tábhachtach é a sceidealú. D'fhéadfadh sé a bheith ina dhinnéar duine-ar-amháin , turas fada sa charr, ar an tolg tar éis do na páistí a bheith ina gcodladh, nó os comhair a chéile sa leaba. Cibé áit a bhfuil sé, cuir uait do ghutháin, múch gach seachrán, agus bí i láthair go hiomlán le do pháirtí. Ansin, is féidir leat dul isteach sna ceisteanna seo. Tá siad liostaithe thíos in aon ord ar leith, cé go molann Donohoe teicníc ceapaire dea-mhéine: nuair a iarrann tú ceann crua, ansin ceann bog, agus mar sin de. Coinneoidh sé seo an comhrá sreabhán agus níos éasca.

Míreanna Gaolmhara

aon Cad is breá leat faoinár gcaidreamh?

Is é nádúr an duine a bheith ag iarraidh cloisteáil faoi na rudaí maithe agus an fáth a bhfuil grá ag daoine dúinn. Tá sé níos brí fós nuair a thagann sé ó chomhpháirtí rómánsúil. Sin an fáth gur ceist dhaingean í an cheist seo ar dtús, ós rud é go leagann sé fráma le haghaidh comhrá compordach bunaithe ar ghean agus dearfacht, a deir Donohoe. Seans go mbeidh iontas ort faoin méid a roinneann do pháirtí, go háirithe mura bhfuil meas agat ar a chéile le tamall anuas.

an bhfuil tú ceaptha chun movers tip

Uaireanta, táimid mícheart faoi na rudaí is mó a bhfuil grá ag ár gcomhpháirtí fúinn. Mar shampla, is dóigh linn gur féidir gurb é ár saol gnéis é, ach i ndáiríre, is é an bealach is éisteoir maith tú an rud is airde dearfach dóibh, a deir an Dr. Donohoe. Nuair a bhíonn a fhios againn cad is breá lenár gcomhpháirtí, tugaimid os comhair ár n-intinn é agus is féidir linn é a ionchorprú ar bhealach níos tuisceana inár gcaidreamh.

GAOLMHARA: 7 Rudaí Ba Chóir duit a Iarraidh ar a Chéile Roimh Phósadh

dhá Cad iad na himní is mó atá agat maidir lenár gcaidreamh?

Ní bhíonn imní ar gach duine an t-am ar fad, ach is féidir le beagnach gach duine a bheith bainteach le mothú faoi léigear laistigh dá lánúineacha. Tá céimeanna nádúrtha a théann go leor trí, ó thús sona go dtí an strus a bhaineann le pleanáil bainise nó a bheith ina thuismitheoirí. (Agus gan trácht ar nascleanúint a dhéanamh i bpaindéim dhomhanda a d’fhág go bhfuil go leor daoine dífhostaithe, nó ag déanamh bróin as cailleadh duine is fearr leat.) Is féidir leis na fachtóirí seachtracha seo ripples a chruthú i gcaidrimh , ag cruthú faitíos nach féidir linn a phlé chomh minic agus ba chóir dúinn. Mar shampla, abair go bhfuair máthair do pháirtí bás, agus anois tá imní air faoi rud éigin a tharlóidh duit. Nó chaill do pháirtí a post, agus anois tá imní uirthi go smaoineoidh tú ar bhealach difriúil uirthi mar go dtógfaidh sé am chun ról eile a chuardach. B’fhéidir go scoilt a thuismitheoirí suas tar éis cúig bliana, go bhfuil tú ag inse níos gaire don chomóradh seo, agus tá sé neirbhíseach faoin stair ag athrá.

Yvonne Thomas, PhD , síceolaí agus síciatraí atá lonnaithe i Los Angeles, a deir go dtugann freagra na ceiste seo dúshlán duit araon faoistiní a d’fhéadfadh a bheith deacair a féin-nochtadh. Cibé an bhfuil tú ag freagairt ceisteanna faoi thopaicí tairisceana, croí-oscailte nó faoi cheisteanna atá níos pianmhaire nó trína chéile, caithfidh sé seo fírinneacht, barántúlacht agus misneach, a deir sí. Má dhéantar é seo, cothaítear dlúthchaidreamh sa chaidreamh mar go bhfuil muinín ag an dá pháirtí as a chéile chun faisnéis phríobháideach nó íogair den sórt sin a roinnt.

ag fiuchadh prátaí milse le craiceann ar

Má tá tú macánta leis an gceist seo, beidh tú ag mothú níos gaolmhaire lena chéile ó dhúchas, go háirithe ós rud é go dtabharfaidh tú suaimhneas do ghrá. Trí fhreagraí pearsanta dá leithéid a roinnt agus a nochtadh fút féin agus/nó fút féin, féadfaidh tú nasc níos substaintiúla, níos dlúithe a thógáil trí mhuinín agus compord a mhéadú lena chéile.

3 Cad is cuimhin leat ó nuair a bhí muid ag titim i ngrá?

Níl sé sláintiúil i gcónaí maireachtáil san am atá caite amháin, ach uaireanta, tá sé milis agus tábhachtach breathnú arís ar na cuimhní rósaí sin. Má théitear ar shiúlóid le chéile síos lána na cuimhne is féidir go gcabhróidh tú leat a athcheangal go mothúchánach, go háirithe má tá do chaidreamh tar éis dul i ngleic le freagrachtaí eile le cúpla mí (nó blianta) anuas, a deir Lisa Arango , PhD, síceolaí agus comhairleoir meabhairshláinte ceadúnaithe ag Ollscoil Idirnáisiúnta Florida.

Nuair a chuireann siad an cheist seo, spreagann Arango lánúineacha dul isteach ar na sonraí nitty-gritty. Cá raibh tú nuair a bhuail tú? Cad a ghlac do shúil? Conas a bhí an aimsir? Cén chuma a bhí ar na chéad chúpla dáta sin? Cén chaoi a raibh a fhios agat gurbh é an duine seo an cluiche ceart duit? Lig am a chéile chun smaoineamh go domhain agus sealaíocht a ghlacadh ag roinnt scéalta. Is dócha go bhfoghlaimeoidh tú rud éigin nach raibh aithne agat ar do pháirtí nó nár mhothaigh tú, a deir sí. Is féidir leat bealach cruthaitheach a dhéanamh ansin chun cuid den fhuinneamh nua-thionscanta sin a thabhairt ar ais i do chaidreamh anois: níos mó oícheanta dáta, gléasadh suas don dinnéar sa bhaile, gothaí beaga gean, agus mar sin de.

4 Cad é an chuid is deacra dár gcaidreamh duit anois?

Tá a fhios agat na lánúineacha envy tú? Is iad na cinn atá cosúil leis an gcluiche pictiúr-foirfe, a phostáil flaithiúil faoina chéile ar Facebook agus tá mar sin i ngrá? Seans gurb iad na rudaí sin go léir iad, ach tá a gcathanna féin ag gach lánúin agus iad ag troid faoin dromchla. Bíonn gach lánúin ag streachailt le rud éigin, ach tógann na cinn is sláintiúla am chun a mí-ailíniú a phlé ionas gur féidir leo dul ar aghaidh. Leis an gceist seo, deir Donohoe nach bhfaigheann gach duine agaibh ach gearán amháin agus gearán amháin.

Nuair a fhreagraíonn do pháirtí an cheist seo, b'fhéidir go mbraitheann tú cosantach, agus b'fhéidir gur mhaith leat a bhfreagra a chonspóid, ach molann Donohoe do lánúin éisteacht go cúramach. Cleas amháin le fanacht oscailte ná ligean orthu go bhfuil siad ag caint faoi fhadhb le cara, a deir sí. Cuidíonn sé seo linn go hiondúil dearcadh ár gcomhpháirtí a fheiceáil agus a bheith mar éisteoir níos fearr,

an bhfuil tss nó an fliú orm

Nuair a bhíonn a fhios againn cad atá an-deacair dár duine, is féidir linn oibriú chun aon cheann dár n-iompraíochtaí a chuireann leis an mothúchán seo a athrú agus a bheith níos comhbhá nuair a thugann siad aird ar chásanna a bhaineann leis an deacracht sin, a deir Donohoe.

GAOLMHARA: 41 Sleachta Grá chun Cabhrú Leat An Dóigh a Mhothaigh tú i nDáiríre a chur in iúl

5 Conas is gá grá a thaispeáint duit?

Nuair a tháinig tú chun bheith ina lánúin den chéad uair, is dócha gur labhair tú faoi conas is maith leat grá a thabhairt agus a fháil, ach b'fhéidir gur thit sé níos ísle ar do liosta tosaíochta le himeacht ama. Is féidir a bheith ag súil leis sin, ach smaoinigh ar seo mar do spreagadh réidh chun labhairt ar an gceist ríthábhachtach seo. Mar a deir Tomás, tá freagra na ceiste seo thar a bheith suntasach; cabhróidh sé le comhpháirtithe a bheith feasach ar an gcineál grá atá uathu óna chéile agus a chur in iúl. Féadfaidh do pháirtí a bheith ag díluchtú an miasniteoir gach maidin mar bhealach chun buíochas a ghabháil leat, ach b'fhéidir go mbeadh meas agat ar snuggle maith roimh chodladh ina ionad sin. Nó b’fhéidir go scríobhfá nótaí milis nó téacsanna buíochais dó, nuair i ndáiríre, ba mhaith leis é dá bhfeicfeá seó teilifíse ar an tolg in éineacht leis níos minice.

Fiú má bhíonn difríocht ag gach duine maidir leis an gcaoi a gcaithfidh siad] grá a thaispeáint, beidh siad in ann dul ar an tonnfhad céanna tríd an gceist seo a fhreagairt, agus gan glacadh leis gurb ionann an rud a léiríonn grá do gach duine acu, a deir Thomas. . Ar an drochuair, tarlaíonn an botún seo i bhfad ró-mhinic agus féadann an dá chomhpháirtí a bheith míshásta mar thoradh air toisc go mbraitheann an tabharthóir nach bhfuil meas aige ar a chuid iarrachtaí agus go mbraitheann an glacadóir go bhfuil faillí mhothúchánach air.

Bealach iontach le freagra na ceiste seo a dhéanamh ná gach ceann díobh a ghlacadh Tráth na gCeist Lánúineacha le Gary Chapman, PhD , bunaithe ar a leabhar tairbheach, 5 theanga an ghrá . Nuair a bheidh sé tógtha leat féin agus do fhreagraí agat, tar le chéile chun faisnéis a roinnt agus chun smaointe éagsúla a fhorbairt go nithiúil maidir le conas grá a chur in iúl i ngach ceann de na bealaí is fearr leat. Ar an mbealach seo, déanfar gothaí an dá chomhpháirtí a aithint agus a mhothú go frithpháirteach.

GAOLMHARA: Conas Caidreamh Fada a Dhéanamh Oibriú

bunús nach aistríonn chuig éadaí

6 An gceapann tú go dtuigim thú an chuid is mó den am?

B'fhéidir go gceapann tú go bhfuil aithne agat ar do pháirtí níos fearr ná mar atá a fhios agat féin, ach d'fhéadfadh go mbeadh bealaí ann nach dtuigeann tú a gcuid riachtanas. Deir Thomas gur féidir leis an gceist seo intimacy a mhéadú laistigh den chaidreamh trí aghaidh a thabhairt ar cé chomh ceangailte nó nach bhfuil tú i ndáiríre lena chéile ar leibhéal níos doimhne, seachas díreach os comhair an duine. Má tharlaíonn sé gur minic nach mothaíonn duine agaibh nó an bheirt agaibh go dtuigeann an duine eile sibh, is féidir leat teicníc a chleachtadh a dtugann Thomas 'machnamh'.

Sa chleachtas seo, glórfaidh tú rud éigin, agus ansin déanfaidh do pháirtí iarracht é a thabhairt ar ais chugat chomh gar agus is féidir. Ansin, feiceann tú cé chomh ailínithe atá tú. Má tá do pháirtí as feidhm, is féidir leat do thuairim nó do bhreathnóireacht a athlua nó a shoiléiriú ionas go dtuigeann siad níos fearr. Ní bhaineann sé le iad a chur ina leith nach n-éisteann tú nó nach 'glacann tú thú', baineann sé le foghlaim, a) an dóigh a ndéanann an bheirt acu léirmhíniú difriúil ar rudaí, agus, b) conas áit a aimsiú ina bhfuil tú ar an leathanach céanna. Tá foighne anseo ríthábhachtach.

7 Dá bhféadfá slat draíochta a thonnadh agus do chaidreamh idéalach a bheith agat, cén chuma a bheadh ​​air?

B’fhéidir go mbeifeá gan chlann, le sreabhadh gan teorainn airgid ar oileán uaigneach ar feadh míosa. Nó, bheadh ​​​​tú i do chónaí as veain campála i lár an fhásaigh. Níl aon fhreagra mícheart ann, mar sin lig do do shamhlaíocht eitilt. Is ceist spraíúil í an cheist seo agus cuireann sí in iúl ar bhealach níos éadroime agus nach bhfuil chomh téite cad a theastaíonn ó do pháirtí eadrainn, a deir Donohoe.

Nuair a thosaímid ag caidreamh, mothaíonn sé cosúil leis an gcaidreamh draíochta, agus ansin go mall, ar ndóigh, leagann réaltacht na beatha agus an chine daonna isteach, leanann sí ar aghaidh. Ligeann an cheist seo dúinn athchuairt a thabhairt ar an méid atá uainn, de réir mar a athraíonn sé sin le himeacht ama. Agus, ba mhaith linn a fháil amach cad a aisling ár gcomhpháirtí faoi, féachaint an bhfuil ár gcaidreamh ag comhlíonadh na mianta sin.

Nuair a bhíonn a fhios againn cad atá á rá ag an duine eile, tá sé níos éasca níos mó de na mianta agus na mianta sin a chur isteach. Níos tábhachtaí fós, d'fhéadfadh sé do ghaol a dhícheangal ón uathphíolóta agus roinnt smaointe riachtanacha a spreagadh le haghaidh bealaí nua chun nascadh.

GAOLMHARA: 5 Chomhrá a Chaithfidh Gach Lánúin A Bheith acu Sula bPósann Tú