Míreanna Gaolmhara

Nocht gach rud i do chuid tarraiceán feistis.

Má dhéantar éadaí a chruachadh suas i stíl pancóg, is cinnte nach gcaithfidh tú ach an cúpla ball éadaigh a thuirlingíonn ar bharr na gcairn a chaitheamh (agus a ath-chaitheamh). An réiteach: Fill éadaí beaga agus daingean, agus déan iad a stóráil i dtarraiceáin ina seasamh seachas iad a leagan cothrom, a deir Marie Kondo, údar An Draíocht atá ag Athrú Saoil maidir le Slachtú: Ealaín na Seapáine maidir le Díláithriú agus Eagrú . Nuair a stóráiltear éadaí ina seasamh is féidir leat gach rud a fheiceáil go sracfhéachaint, díreach mar a fheiceann tú spíoin na leabhar ar do sheilfeanna leabhar, a deir sí. Agus leis na píosaí nua-aimsithe sin go léir atá agat cheana féin, gléasfaidh tú níos cruthaithí freisin.

ar cheart dom tablet a fháil don choláiste

Stóráil mar a chéile.

Nuair a choinníonn tú éadaí agus earraí tí in áiteanna éagsúla - closets, ciseáin, araidí stórála atá cruachta go réamhchúramach - is furasta dearmad a dhéanamh ar an méid atá agat cheana féin agus ró-shiopa agat, de réir Kondo. Ach má dhéantar an stáiseanóireacht a chomhdhlúthú, abair, i dtarraiceán deisce amháin - agus stampaí agus clúdaigh a thabhairt ar ais go dílis chuig an áit loighciúil amháin seo tar éis iad a úsáid - laghdaíonn sé siopadóireacht iomarcach agus spreagann sé gnáth-weeding. Nuair a bheidh do stáiseanóireacht comhdhlúite, beidh sé soiléir go bhfuil seacht sraith de nótaí buíochais ró-inúsáidte.

Bí aireach ar an pléisiúr tugann do shealúchais duit.

Molaim slacht a chur ar maidin, a deir Kondo, nuair a bhíonn ár gcéadfaí géar go leor chun a mheas an bhfuil áthas ar ár n-earraí, nó nach ndéanann. Má thógann tú am chun an ceangal agus an meas sentimental a thugaimid i leith na sealúchas is fearr leat a aithint, bíonn sé níos éasca slán a fhágáil, a deir sí, le rudaí eile don’t bog linn níos mó. Tuig cathain a bhíonn sé in am ligean dóibh imeacht, le buíochas as a seirbhís. Déan iarracht na míreanna a úsáideann tú agus a thaitníonn leat a thuiscint agus luach a chur orthu, a deir sí. Fágfaidh sé sin go mbeidh sé níos éasca deireadh a chur leis na hearraí nach bhfuil in úsáid i do shaol.

Coinnigh do spás oibre glan agus saor ó clutter.

Cé ceann Eolaíocht Shíceolaíoch staidéar mhol sé go mb’fhéidir go spreagfadh deasca réchúiseacha cruthaitheacht, diúltaíonn an cóitseálaí feidhmíochta Paul Silverman go daingean don smaoineamh go ndéanann neamhord catalú ar rath fadtéarmach: Toisc go dtarraingíonn grianghraif teaghlaigh agus mementos eile ár n-aird theoranta gach uair a fhéachaimid orthu, molann Silverman gnáth-scuabadh deisce do chách a chliaint. Tá seomraí nach bhfuil suaitheadh ​​iontu, cosúil le hóstán, oiriúnach do fhócas agus do thiúchan, a deir sé.

Déan do chuid comhad a shruthlíniú.

Chun do dheasc a choinneáil glan ó pháipéir agus ó dhoiciméid nach bhfuil á n-úsáid agat faoi láthair (spéaclaí sábhála fuinnimh araon), molann Silverman córas comhdaithe simplí trí shraith: drawer comhad amháin gar do thionscadail reatha, ceann eile d’ábhar taighde a d’fhéadfá a dhéanamh riachtanas i gceann míosa nó dhó, agus an tríú cuid le haghaidh doiciméad a bhaineann le tionscadail chríochnaithe ar cheart duit crochadh orthu ar chúiseanna dlí.

Cruthaigh liostaí éifeachtacha le déanamh.

Dar leis an saineolaí éifeachtúlachta David Allen, údar an díoltóra is fearr Rudaí a Dhéanamh: Ealaín na Táirgiúlachta Gan Strus , má bhraitheann tú doiléir neamhchinnte faoi na rudaí a cheapfaimis a dhéanamh ina dhiaidh sin - nó, níos measa fós, is cúis imní dúinn go bhfuil dearmad á dhéanamh againn ar rud ríthábhachtach ba cheart dúinn a dhéanamh inné - cruthaíonn sé mothú uafásach ag streachailt, gan dóchas, chun na smaointe seo a choinneáil ar neamhní. Seo bealach amháin le dul i ngleic: Déan nós de do spriocanna gearrthéarmacha agus fadtéarmacha a scríobh síos. Ansin cruthaigh liostaí breise le déanamh, scartha de réir tasc. Cuideoidh liostáil amach na céimeanna a theastaíonn uait a bheith ag obair i dtreo do spriocanna leat an cineál meon briosc, dírithe ar thorthaí, a thógann agus a chothaíonn móiminteam a aisghabháil.

Déan mise-en-place ar shlí mhaireachtála.

I gcás go leor príomhchócaire gairmiúla agus cócairí díograiseacha baile, is córas sábhála ama í mise-en-place. Aistríonn an frása Fraincise go litriúil le cur i bhfeidhm, agus tagraíonn sé don chleachtas na comhábhair agus na huirlisí go léir a theastaíonn a bhailiú sula ndéantar béile a chócaráil, ansin do chuid uirlisí agus stáisiún oibre a ghlanadh go córasach agus tú ag dul. Tá Mise-en-place ríthábhachtach do shábháilteacht bia, toisc go laghdaíonn sé go mór an baol baictéir ó chomhábhar amháin a éillíonn comhábhar eile. Ach díríonn sé go hálainn ar an intinn freisin, agus, is fearr ar fad, laghdaíonn sé go mór ar chaos na cistine, dar le Sam Sifton, cofounder of The New York Times Suíomh oideas cócaireachta : Dá mbeadh orm é a fhiuchadh, is iad na trí rud is féidir linn a thógáil ó chócairí bialainne ná níos mó im, níos mó salainn, agus d’ábhair a ullmhú sula dtosaíonn tú ag cócaireacht.