Ceithre mhí ó shin, bhí an dara leanbh agam. I bpaindéim. Sa gheimhreadh.

cathain atá an t-am is fearr chun troscán patio a cheannach

Is dócha nach gá dom a rá go bhfuil mé tuirseach, rud atá go maith, mar i ndáiríre níl go leor focail ann le cé chomh traochta is atá mé. Ina theannta sin, chuaigh mé ar ais ag obair le déanaí ag scríobh, rud a chuir níos mó trioblóide orm. Níl sé taitneamhach a bhraitheann tuirseach, ar ndóigh, ach i mo thuairim tá sé ina bummer mór chun breathnú chomh tuirseach mar a bhraitheann tú. Cé nach gá dom breathnú inláithrithe ar logáil isteach ar Zooms ar bith le comhoibrithe, táim fós ag breathnú orm féin sa scáthán gach lá, agus tá sé go deas machnamh a fheiceáil a bhfuil an chuma air ar a laghad go bhfuil sé le chéile - go háirithe ó mo hormóin postpartum. ag cruthú allas oíche agus caillteanas gruaige a wreak havoc breise ar mo chuma (good riddance). Caith é ar fad mar aon le heaspa codlata agus tá oideas agam do roinnt maidineacha a mbíonn cuma cailleach orthu.

Ach fós féin, creidim go mór sa mheon ‘bréige é go dtí go ndéanfaidh tú é’. Agus cé nach gá go gcabhróidh uachtar súl iontach le haon duine i mo theaghlach codladh tríd an oíche, ar mo dhara dul timpeall mar mamaí nua, tá cúpla cleas déanta agam chun ligean orm ar a laghad go bhfuilim i mo shuí go maith. . Agus cé nach saineolaí codlata mé, geallaim go bhfuil sé fíor: Nuair a fhéachann tú beagán níos lú tuirseach, mothaíonn tú beagán níos lú tuirseach. Anseo thíos, tá cuid de na táirgí a tháinig chun bheith ina riachtanais i mo ghnáthamh mamaí (seachas málaí diaper agus iompróirí leanbh, is é sin).

Míreanna Gaolmhara

aon Uachtar Súl Ciorcail Frith-Dorcha Bagáiste Neamh-Thromchúiseach Nádúrtha

Sa chéad selfie a phostáil mé tar éis dom teacht abhaile ón ospidéal, ba é an chéad DM a fuair mé ná 'conas a bhreathnaíonn tú chomh dúiseacht!?' An freagra: an uachtar súl. Baineann sé cumhachtaí draíochta troid ciorcal frith-dorcha amach trí úsáid a bhaint iarbhír caiféin , agus murab ionann agus brew fuar, ní chuirfidh sé isteach ar bolg do leanbh má tá tú ag altranas.

dhá Banda Ceann Offtesty

Cailliúint gruaige postpartum - fo-iarmhairt choitianta le linn na tréimhse postpartum nuair a thosaíonn na snáitheanna a choinníonn do chorp orthu le linn toirchis ag titim amach en masse - b'fhéidir nach n-amharcfaidh tú tuirseach go díreach, ach cuireann sé le cuma foriomlán, déarfaimid. . Is breá liom bandaí cinn ró-shínte - le caillteanas gruaige is mian leat aon cheann a sheachaint stíleanna gruaige atá ró-daingean mar is féidir leis an damáiste a dhéanamh níos measa - spotaí fánacha a chlúdach agus breathnú orm a chur le chéile i léim, gan aon ghá le stíl gruaige dian-am.

3 Stíl Kristen Ess Athbheochan Seampú Tirim

Bealach cabhrach eile chun déileáil le caillteanas gruaige postpartum ná iarracht a dhéanamh gearradh siar ar níochán gruaige. (Gan trácht ar am a fháil chun mo chuid gruaige a ní is féidir a bheith dian ar aon nós.) Athbheochan mé mo chuid gruaige neamh-nite leis an seampú tirim seo, rud a bhfuil boladh níos lú fola air ná cinn eile a d'úsáid mé, agus fós ag coinneáil an mhothúcháin púdraithe sin a chiallaíonn do chuid gruaige. Tá shampoo tirim ag obair i ndáiríre.

cé mhéad easnacha breise in aghaidh an duine

4 Bainne + Mil Neart Rialta Alúmanam Saor ó Dhíbholadh

Tá sé fíorthábhachtach domsa táirgí áilleachta glana a úsáid postpartum, go háirithe ós rud é go mbíonn mo leanbh snuggled suas i gcoinne mo chorp chomh minic sin. Theastaigh uaim aistriú go díbholaíoch gan alúmanam, ach tá allas postpartum dian (tá brón orm, TMI), agus mar sin b'éigean dom cibé rud a roghnaigh mé i ndáiríre a dhéanamh. Mar gheall ar dhíbholadh saor ó alúmanam Milk + Honey mothaím úr agus glan, agus is féidir liom a bheith cinnte go bhfuil a fhios agam go bhfuil sé saor ó cheimiceáin díobhálacha. Nóta: Má tá taithí agat ar úsáid a bhaint as antiperspirant, oibríonn sé sin níos fearr. Ach tá comhbhabhtáil le haghaidh foirmle níos nádúrtha amháin a bhfuil mé sásta maireachtáil leis.

5 Taise Taise Veil Tinted Winky Lux Bán SPF 30

Stop mé ag caitheamh makeup ag tús na paindéime, ach díreach toisc nach bhfuil mé ag caitheamh makeup ní chiallaíonn gur féidir liom skip mo SPF laethúil . Tá mé obsessed leis an fhoirmle seo: Tugann an sceal tinted glow úr, drúcht, múscail dom, boladh an-úr, agus a chosnaíonn mo chraiceann ar na hócáidí neamhchoitianta sin nuair a bhíonn mé. dhéanamh dul amuigh.

bronntanais saor don bhean a bhfuil gach rud aige

6 Nigh Comhlacht Pepper Dubh Molton Brown Athmhuirear

Tá 'athluchtú' ceart ansin san ainm - cuireann boladh geal, piobar an nigh choirp seo cic múscailte i ndáiríre. Bónas: tá an cumhráin go leor unisex, mar sin má fhaigheann daidí tuirseach é de thaisme ní bheidh boladh páirce bláthanna air.

7 Cás pillow Duillín

Deirtear go gcuidíonn pillowcases síoda le cosc ​​​​a chur ar roic, gan trácht ar bhraitheann siad go hiomlán neamhaí. Agus ós rud é go bhfuil mo chuid ama sa leaba chomh luachmhar na laethanta seo, bíonn orm uaireanta a bheith ag mothú go maith nuair a luíonn mé síos le codladh maith.

8 Balm liopaí Honest Beauty Tinted i Melon an tSamhraidh

Ní hamháin go bhfuil an balm liopaí seo iontach chun liopaí chapped a hiodráitiú, tugann sé leid bándearg do mo liopaí juuuust freisin. An pop dath - ní freisin is iomaí rud (rud a chuirfeadh cuma orm mar a bhí mé gléasta suas le bheith ag crochadh amach sa bhaile i geansaí daite spit-up)—dúisíonn sé m’aghaidh iomlán i soicindí.