Ar theastaigh uait riamh eagarthóir áilleachta a phiocadh? Nó moltaí maidir le táirgí áilleachta a fháil ó dhuine a rinne triail orthu go léir? Tagann tú & apos; chuig an áit cheart. Inár sraith seachtainiúil nua, Ask a Beauty Editor, freagraíonn an t-eagarthóir áilleachta Hana Hong do cheisteanna is mó maidir le cúram craicinn, cúram gruaige agus smideadh, iad uile curtha isteach ag Fíor Simplí léitheoirí. Tiúnáil isteach gach Máirt agus cuir isteach do cheisteanna áilleachta féin anseo chun deis a bheith le feiceáil.

Thosaigh mé díreach ag úsáid retinol agus táim ag obair go mall le húsáid go laethúil. An bhfuil aon leideanna agat maidir le greannú a sheachaint? - @ kayla_krist1ne

cad atá le húsáid le haghaidh folctha mboilgeog

Tá an dearcadh atá agam ar retinol cosúil leis an gcaoi a mbreathnaím ar mo chaidrimh san am atá thart: tá mothúcháin mheasctha agam. Cé go gcloíonn deirmeolaithe go fileata faoin gcomhábhar míorúilteach atá ag dul in aois, is féidir leis na fo-iarsmaí - deargadh, feannadh agus greannú go leor - a bheith chomh dona sin gur cosúil nach fiú iad na tairbhí mall-dhó.

‘Is comhábhar iontach é Retinol atá á lorg i do chúram craicinn ach is Catch-22 iad,’ a deir Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, deirmeolaí deimhnithe ag bord i gCathair Nua Eabhrac. 'Nuair a fhorordaím iad do mo chuid othar, is é an chéad rud a deirim leo ná gur chóir a gcraiceann a chatagóiriú anois mar & apos; íogair. & Apos;'

Tá mo chraiceann íogair go leor cheana féin, ionas gur féidir leat a shamhlú go smeach sé go hiomlán ag teagmháil retinol. Ach ná bíodh imní ort: Is féidir leat na buntáistí go léir a bhaineann le smideadh, le gile, le gnóthú agus le briseadh amach a bhaint amach gan cruatan a chur ar d’aghaidh.

conas fíon a ordú i mbialann

Na chéad rudaí ar dtús, ós rud é nach bhfuil tú & apos; díreach tar éis tosú ag úsáid retinol, bí ag súil le roinnt athruithe craiceann sa chéad chúpla seachtain. Tógann an craiceann am chun dul i dtaithí ar retinol, mar sin bíonn sé & apos; s go hiomlán gnáth taithí a fháil ar roinnt triomacht, flaking, agus fiú roinnt deargadh. Ní gá greannú a dhéanamh ar phróiseas ar a dtugtar reitine, it & apos; s, ach comhartha go bhfuil láimhdeachas cille craiceann ag méadú ar an retinol.

Ba cheart duit a bheith ag tosú freisin ag minicíocht agus tiúchan an-íseal, ag méadú de réir a chéile le himeacht ama. Aontaíonn Marnie Nussbaum, MD, deirmeolaí bord-dheimhnithe i gCathair Nua Eabhrac, ag tabhairt dá haire tosú leis an tiúchan is ísle agus gan é a úsáid ach dhá uair sa tseachtain. 'Tar éis cúpla seachtain, is féidir leat triail a bhaint as an minicíocht a mhéadú go ceithre oíche sa tseachtain go dtí gur féidir leat é a úsáid gach oíche.'

Ach má tá do chraiceann fós an-irritated (i.e., ag stealladh, ag dó, agus / nó ag gríos), tá roinnt céimeanna is féidir leat a thógáil, mar sin liostáil mé & apos; iad san ord ba cheart duit triail a bhaint astu. Mura n-oibríonn an chéad chéim & apos; t, téigh go dtí an chéad cheann eile, srl.

Míreanna Gaolmhara

1 Déan iniúchadh ar an gcuid eile de do chúram craicinn

Toisc go bhfuil retinol ag méadú íogaireacht do chraiceann, tá sé tábhachtach comhábhair bhreise a chur isteach i do ghnáthamh a chuireann in aghaidh sin. Ba cheart go mbeadh sé mar aidhm ag na táirgí seo éifeacht maolaithe a hydrate agus a thairiscint, mar shampla aigéad hyalurónach, glicéirín, aló, nó coirce. Is éard atá i gceist leis ná sineirgíocht a chruthú i do ghnáthamh cúram craicinn trí chomhábhair a úsáid a chomhlánaíonn a chéile, a deir an Dr. Howard. Is é an príomh-mholadh atá aici d’othair a úsáideann retinol Bailiúchán Aveeno’s Calm + Restore , toisc go bhfuil a choimpléasc coirce triple uile-nádúrtha agus a chomhábhair fiabhras oiriúnach do chraiceann tirim, greannach. Is maith leis an Dr. Nussbaum Uachtar Thar Oíche Skinbetter Science AlphaRet ($ 125, skinbetter.com ), a chomhcheanglaíonn retinol cuimsithe le haigéad lachtaigh chun greannú a sheachaint.

cad iad na cineálacha éagsúla pasta

Ar an gcaoi chéanna, ba cheart duit a bheith ag gearradh amach táirgí a mhéadaíonn íogaireacht do chraiceann. Cuimsíonn sé seo exfoliants crua cosúil le AHAnna agus BHAnna (aigéad alfa hiodrocsa agus aigéid hiodrocsa béite), aigéad salaicileach, agus sárocsaíd benzoyl, a oibríonn go léir trí chraiceann a thriomú.

a dó Ceapaire teicniúil

Is é an hack ceapaire atá agam le dul go dtí an teicníc ceapaire, nach ea, nuair a itheann tú ceapaire agus tú ag cur do chúram craicinn i bhfeidhm. Seo nuair a chuireann tú moisturizer i bhfeidhm roimh agus tar éis duit retinol a chur i bhfeidhm, agus mar sin ceapaire an t-iarratas retinol idir dhá shraith taise. Cé go bhféadfadh sé a bheith iomarcach, cuir muinín ionam - oibríonn sé. Maolóidh na sraitheanna breise seo na fo-iarsmaí.

3 Iarratas teagmhála gairid

Tacaíonn an Dr. Howard freisin le rud ar a dtugtar an teicníc teagmhála ghearr, a bhaineann le do retinol a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan agus ansin é a ní tar éis ligean dó suí ar feadh 30 nóiméad go uair an chloig. Cuidíonn sé seo le do chraiceann athrú de réir a chéile go dtí go bhféadann tú é a fhágáil ar feadh tréimhsí níos faide, agus ar deireadh, thar oíche.

4 Athraigh go roghanna eile retinol

Ní féidir leat sos a ghlacadh fós? Is féidir le plandaí cabhrú. Cuir isteach bakuchiol, rogha eile bunaithe ar phlandaí is féidir leat a thógáil chun torthaí claochlaitheacha cosúil le greannú clúiteach sans retinol a bhaint amach. Nuair a úsáidtear é go héifeachtach, ba cheart go bhfeabhsódh sé go mór línte agus roic, pigmentation, agus daingne agus leaisteachas foriomlán. Tagann an ceann is fearr liom riamh ó Serum Smúdála Malartach Bakuchiol Retinol Herbivore Botanicals ($ 54; herbivorebotanicals.com ), buidéal deas corcra insileadh leis an stuif. Is féidir leat freisin díorthaigh ó bhrandaí eile a thriail chun an ceann is fearr leat a fháil - mar shampla, tá a bailiú le phyto-retinol , rogha nádúrtha retinol nádúrtha bunaithe ar phlandaí a dhíorthaítear ó phlanda Picão Preto.