Cibé an bhfuil sé ag insint dár gcairde faoi na héachtaí atá déanta againn, ag roinnt gur cheannaigh muid [cuir isteach gadget de rogha anseo], nó go bhfuil bród orainn faoi bhuanna ár leanaí, táimid go léir bragged ag am amháin nó ag am eile. Mothaímid go maith nuair a roinneann muid ár gcuid éachtaí nó éachtaí na ndaoine a bhfuil grá againn dóibh. Déanta na fírinne, dúirt páipéar a d’fhoilsigh beirt néareolaí Harvard in 2012 go dtugann caint fúinn féin an cineál céanna pléisiúir dúinn agus a fhaighimid ó ghnéas nó ó bhia.

Agus fós ... cé atá ag iarraidh go dtabharfaí braggart air? Cuir isteach an humblebrag (téarma a chum an comedian agus Páirceanna agus Áineas an scríbhneoir / léiritheoir Harris Wittels), an cineál poist ar Facebook nó Twitter a insíonn don domhan mór do shaol, ansin déanann sé é a íoslaghdú faoi scáth na humhlaíochta nó an ghreann féinmheasúil ( Ack! Just a fíon dearg doirte ar mo chonradh leabhar nua! #bumblingthroughlife ). Go híorónta, is féidir leis an iarracht sin ar nuacht mhór a íoslaghdú oibriú inár gcoinne i ndáiríre, daoine eile a ghríosú agus a dtuiscint orainn a bheith diúltach.

Cén Fáth A nDéanaimid É

Déanaimid brag - humble nó eile - toisc go dteastaíonn uainn go mbraitheann muid luachmhar agus tábhachtach, agus teastaíonn uainn go n-inseoidh daoine eile dúinn cé chomh tógtha agus atá siad lenár n-éachtaí. Agus nuair nach mbíonn dóthain moladh ag baint leis an bhfíorshaol, glacann daoine áirithe leis an saol fíorúil.

Ach is gnó fánach é bragáil. Sa saol i ndáiríre, is féidir linn a fheiceáil conas a imoibríonn daoine le bród. Ar shuíomhanna líonraithe sóisialta, gan aon idirghníomhaíocht duine le duine, níl aon bhuntáiste againn le leideanna sóisialta a thugann daoine dúinn - cuma dícheangailte, rolla súl - chun a rá linn ár n-iompar a choigeartú. Chun nascleanúint a dhéanamh ar an méid sin go léir, féadfaimid (go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach) iarracht an íomhá ionchasach díobh féin a neodrú mar íomhá egocentric, narcissistic, nó iad araon, trí mheon nó séanadh féinmheasúil a dhéanamh den brag, ag súil nach mbraithfidh cairde líonraithe sóisialta an brag - nó ní chiontaíonn sé ar a laghad é, a deir Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., ollamh le síceolaíocht in Ollscoil Massachusetts, Amherst. Bímid neirbhíseach faoin gcaoi a mbraitear sinn. Má chuirtear rud éigin níos lú ná dearfach fúinn féin san áireamh, cabhraíonn sé linn a bheith níos suaimhní, a deir Fabio Rojas, Ph.D., ollamh cúnta socheolaíochta in Ollscoil Indiana. Agus sula mbeidh a fhios agat é, bíonn tú ag caint go humhal.

conas diúilicíní agus breallaigh a ghlanadh

An Fáth a bhFuilimid air nuair a dhéanann daoine eile é

Is bealach é postáil ar na meáin shóisialta chun ligean do dhaoine na codanna dár saol a theastaíonn uainn a roinnt a fheiceáil. Nó níos mó: Tá Facebook agus Twitter lán le daoine atá compordach ní amháin ag fógairt a gcuid éachtaí ach ag roinnt gach cnap deireanach ar an mbóthar, gach mionsonra deireanach dá lá, gach smaoineamh deireanach. Is admhálacha nua-aimseartha iad na suíomhanna seo, a deir Amie Hess, Ph.D., ollamh cúnta socheolaíochta i gColáiste Meredith i Raleigh, Carolina Thuaidh.

Ach tá humblebragging mealltach, a deir an saineolaí meán sóisialta Karen North, Ph.D., stiúrthóir Chlár Annenberg ar Phobail Ar Líne in Ollscoil Southern California. Tá measarthacht monaraithe aici mar guí le haghaidh bragála follasacha. Agus is é an mímhacántacht seo a chuireann imní ar dhaoine. Nádúr contrártha post humblebragging ( Tá mé chomh cumasach! Ach tá mé chomh measartha! ) ag dul in olcas toisc go n-iarrann sé ar léitheoirí dul i dhá threo ag an am céanna, ciallmhar ó thaobh imoibrithe de. Rud eile, is féidir le humblebragging dochar a dhéanamh do cháil i do phobal ar líne, dar leis an straitéiseoir meán sóisialta Ekaterina Walter. Déan é ró-mhinic agus tuigfidh daoine go gasta nuair nach mbíonn barántúlacht agat i do thráchtaireacht shóisialta.

Conas a bheith i do Bragger Maith

Má tá tú chun brag a dhéanamh - agus má tá rud éigin suntasach curtha i gcrích agat féin nó ag duine a bhfuil grá agat dó, cén fáth nach bhfuil? - bí macánta faoi, tugann sé comhairle do Walter. Beidh do chairde ag iarraidh ceiliúradh a dhéanamh leat go cinnte. Ach smaoinigh ar an teanga atá á húsáid agat. Abair rud dearfach, ansin cloí leis; scuaise an t-áiteamh go ndéanfaí faillí ann ar bhealach éigin. Mar sin: Ní fhéadfainn a bheith níos stuama! Fuair ​​m’iníon ardú céime go dtí oifig Pháras! Ní: Fuair ​​m’iníon ardú céime go dtí oifig Pháras! Buille faoi thuairim mé go raibh na blianta sin ar fad a chaith muid ar saoire ar an Côte blianaAzur go maith as rud seachas línte tan!

Cúpla leideanna eile:

Conas fógraí ar facebook a mhúchadh

• Bródúil go tuisceanach. Níor chóir go mbeadh bragáil ach céatadán nóiméad den mhéid a phostálann tú. Ar an mbealach sin nuair a tharlaíonn rud fíor-iontach, ní bhraitheann tú go bhfuil gá le tearc-imirt air.
• Cuir aithne ar do lucht féachana. Smaoinigh ar cé atá ag léamh do phoist agus conas a d’fhéadfaidís freagairt, a deir Rojas. Ar chaill dlúthchara a phost? Ansin b’fhéidir nár mhaith leat plódú a dhéanamh faoin gig sár-iontach a tháinig tú i dtír. Bí íogair, agus ní bhraitheann tú go bhfuil iallach ort do bhealach a dhéanamh amach as do phost.
• Tabhair faoi deara na poist ‘cairde’ a thaitníonn leat go ginearálta agus a bhíonn buartha duit. Faigh amach cé mar atá difríocht idir an dá shraith, tugann sí comhairle do Whitbourne. An ndéanann duine amháin postáil i dteanga dhearfach, agus an duine eile ag roinnt rudaí ar bhealach a bhfaigheann tú gratáil? Sea, seachain an dara ceann.
• Bain sult as na humblebrags outrageous amach ann. A ligean ar aghaidh é, ní stopfaidh daoine áirithe humblebragging. Ach, tugann sé faoi deara ó thuaidh, toisc go dtugann duine darb ainm an feiniméan spraoi do chách: Thugamar an t-ainm agus an t-aitheantas cliste seo dó agus déanann sé sin níos so-aitheanta é. Mar sin, suí siar agus féach ar an humblebrag. Ná bí ina údar.