Má tá cupán caife mar chuid de do ghnáthamh maidin, anseo agus APOanna; s a bonn eolaíoch chun bata leis. A. staidéar nua ó Staidéar Fadaimseartha na hIodáile ar Aosú léirigh go bhféadfadh tú a chosaint ó lagú cognaíoch agus néaltrú má itheann tú cupán caife nó dhó in aghaidh an lae. Ach d’fhéadfadh méadú ar do thomhaltas caife - nó gan é a ól ar chor ar bith - tú a chur i mbaol. Foilsítear na torthaí sa Iris Galar Alzheimer .
Thar thréimhse trí bliana go leith, rinne taighdeoirí monatóireacht ar phatrúin tomhaltais caife 1,445 duine aonair gnáthchognaíoch, aois 65-84, chun a fháil amach cén tionchar a bhíonn ag nósanna óil caife ar fheidhm chognaíoch. Bhreithnigh siad go sonrach ráta minicíochta lagú cognaíoch éadrom (MCI), fachtóir riosca do ghalar Alzheimer & apos; s agus néaltrú. Bhí siad siúd a mhéadaigh a dtomhaltas caife go dtí níos mó ná cupán amháin in aghaidh an lae thart ar dhá oiread níos dóchúla MCI a fhorbairt ná iad siúd a laghdaigh a dtomhaltas go dtí níos lú ná cupán amháin in aghaidh an lae, agus thart ar uair go leith níos dóchúla ná iad siúd ar fhan a nósanna comhsheasmhach (níl níos mó agus cupán amháin ar a laghad).
Suimiúil go leor, bhí ráta minicíochta MCI níos ísle ag daoine a d’ith méid measartha caife de ghnáth (cupán amháin nó dhó in aghaidh an lae) ná iad siúd nár ól caife riamh nó is annamh, rud a thugann le tuiscint gur féidir le cupán caife laethúil éifeachtaí dearfacha a imirt ar an inchinn. Is dea-scéal é seo don 45 faoin gcéad d’aosaigh na SA a thuairiscíonn go n-ólann siad cupán nó dhó caife ar an meán lá, de réir pobalbhreith Gallup le déanaí .
Dá bhrí sin, d’fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí neuroprotective ag tomhaltas caife measartha agus rialta i gcoinne MCI - ag deimhniú staidéir roimhe seo ar éifeachtaí cosanta fadtéarmacha caife, tae, nó tomhaltas caiféin agus leibhéil plasma caiféin i gcoinne meath cognaíoch agus néaltrú, dúirt duine de na taighdeoirí Francesco Panza, MD, PhD. i ráiteas .
Ní hé seo & apos; t an chéad uair a rinne staidéar caife a nascadh in aghaidh an lae leis an dochtúir a choinneáil ar shiúl. Thug taighde roimhe seo le fios go bhféadfadh cupán bréige riosca dúlagar a laghdú, cuidiú le hailse craicinn a chosc, agus d’obair a threisiú, i measc buntáistí eile .
