Má bhí & apos; s grásta sábhála amháin do mo shláinte an bhliain seo caite agus mé ag seilg síos i gcoraintín, ba é & apos; s mo chuid ama folctha. Tá mé i mo chónaí chun an feadán a líonadh, buama folctha a ligean isteach, agus mé féin a bheith amaideach go dtí go mbeidh mo chuid foircneacha pruny. Níl & apos; s rud ar bith cosúil leis an gcompord leá struis is féidir le folctha a thabhairt, agus cuireann feabhsúcháin, cosúil leis an bpléasc ildaite cumhra ó bhuama folctha, níos mó spraoi as.

Ach de réir Jana Blankenship, bunaitheoir Táirgí Nádúrtha Captaen Blankenship agus údar Áilleacht Fiáin , is minic a chuimsíonn buamaí folctha siopa-cheannaigh cumhráin agus dathanna sintéiseacha nach bhfuil go maith do do chraiceann, do chéadfaí nó don chomhshaol. Cuir isteach buamaí folctha DIY. 'Is furasta buamaí folctha a dhéanamh sa bhaile agus is féidir leat iad a athrú ag brath ar a bhfuil do chraiceann agus do chéadfaí ag craving,' a deir Blankenship. Is bealach iontach é 'apos; s chun a chinntiú nach bhfuil aon chomhábhair tocsaineacha i do bhuama folctha. Ina theannta sin, tugann siad bronntanais iontacha agus is tionscadal crafting spraíúil iad le déanamh sa bhaile. '

GAOLMHARA : Conas Scrobarnach Liopaí DIY a Dhéanamh ag Úsáid Comhábhair i do Chistin

Mar sin, cad é go díreach buama folctha?

Is éard atá i mbuama folctha meascán de chomhábhair nádúrtha cothaitheacha agus teiripeacha a dhéantar a dhlúthú i múnla agus a eisfhearadh nuair a scaoilfidh tú isteach san uisce iad. Is é an chuid is fearr faoi bhuamaí folctha DIY ná go bhfuil siad inúsáidte, rud a chiallaíonn gur féidir leat a lán athruithe éagsúla a chruthú le boladh éagsúla, ag brath ar do ghiúmar.

An bhfuil buamaí folctha DIY sábháilte?

Bhuel, braitheann sé ar na comhpháirteanna. De réir Dréachtóir Joshua , MD, deirmeolaí bord-dheimhnithe i gCathair Nua Eabhrac, ba cheart duit smaoineamh ar bhuama folctha mar a cheapfá faoi aon bhreiseán folctha - is féidir leis na comhábhair cheart cuidiú leis an gcraiceann a hydrate agus a mhaolú ag iompú an folctha ina chóireáil theiripeach, ach an mícheart is féidir le comhábhair a bheith ina gcúis le triomacht agus greannú. ‘Trí úsáid a bhaint as na teaglamaí míchearta de chomhábhair, cosúil le cumhráin agus blátholaí, d’fhéadfadh sé cur isteach ar maintlín aigéad an chraiceann & apos; s d’fhéadfadh greannú a bheith mar thoradh air,’ a deir an Dr Zeichner. Má tá do chraiceann inflamed nó hyper-íogair do cumhráin, molann sé na comhábhair sin a sheachaint agus breiseáin soothing mar olaí plandaí hydrating a chur ina n-ionad.

Conas buama folctha DIY a dhéanamh

Oidis Buama Folctha DIY

1. Buama Folctha Matcha & Lavender

• 1 mhúnla buama folctha ($ 9; amazon.com )
• 1 cupán sóid aráin
• 1/2 aigéad citreach cupán
• Stáirse arbhar 1/2 cupán
• 1/2 salann mara nó salann epsom
• 2 tbsp ola cnó cócó
• 1 tbsp matcha
• 20 titeann ola riachtanach lavender
• 1-2 tbsp coll cailleach feasa

2. Buama Folctha Cócó Te

• 1 múnla buama folctha
• 1 cupán sóid aráin
• 1/2 aigéad citreach cupán
• Stáirse arbhar 1/2 cupán
• 1/2 salann mara nó salann epsom
• 2 tbsp ola cnó cócó
• Púdar cócó amh 1/4 cupán
• 10 titeann peru balsam ola riachtanach, sliocht vanilla, nó vanilla absalóideach
• 1-2 tbsp coll cailleach feasa

3. Buama Folctha Spirulina & Lemongrass

• 1 múnla buama folctha
• 1 cupán sóid aráin
• 1/2 aigéad citreach cupán
• Stáirse arbhar 1/2 cupán
• 1/2 salann mara cupán nó salann Epsom
• 2 tbsp ola cnó cócó
• 1 tbsp spirulina
• 20 titeann d’ola riachtanach lemongrass
• 1-2 tbsp coll cailleach feasa

4. Boladh an Buama Folctha Rósanna

• 1 múnla buama folctha
• 1 cupán sóid aráin
• 1/2 cupán aigéad citreach
• Stáirse arbhar 1/2 cupán
• 1/2 salann mara cupán nó salann Epsom
• 2 tbsp ola almond milis
• 1/4 -1/2 peitil ardaigh púdraithe cupáin
• D'ardaigh 1-2 tbsp coll cailleach hidreacóil
• roghnach: d’ardaigh 10 titeann ola riachtanach geranium

Rang Teagaisc Céim ar Chéim

1. Measc na comhábhair thirim go léir le chéile (ag fágáil an leachta amach) i mbabhla beag ag baint úsáide as do mhéara chun cnapáin a bhriseadh suas agus ola a dháileadh go cothrom. Ba mhaith leat go mbeadh comhsheasmhacht gaineamh tais ag an meascán agus cruth a bheith aige ar feadh cúpla soicind agus tú ag múnlú.
2. Nuair a bheidh an chomhsheasmhacht seo bainte amach aige, cuir an leacht le do mhéara go mall agus déan é a dháileadh - ba mhaith leat é seo a dhéanamh ionas nach dtriomaíonn agus go cruaíonn an meascán i gceart. Nuair a chuirtear leacht leis is féidir go mbeidh an meascán fizz ionas go mbeidh tú ag iarraidh é a scaipeadh go tapa.
3. Ramhar do mhúnlaí folctha go héadrom le hola. Anois tosú ag líonadh na múnlaí le meascán agus tampáil síos go maith é le do mhéara. Is é seo an chuid is mó ama den phróiseas ach an ceann is tábhachtaí freisin. Ba mhaith leat a chinntiú go ndéantar an meascán a phacáil go críochnúil ionas go cruaíonn sé i gceart.
4. Nuair a bheidh na múnlaí líonta agat, lig dóibh suí 24 uair más féidir agus ansin na buamaí a bhaint de na múnlaí. Ba chóir go scaoilfeadh siad go héasca iad, ach mura ndéanann siad & apos; t, sconna go héadrom ar chúl múnlaí go dtí go dtagann siad amach.