Samhlaigh: Tar éis laethanta (ceart go leor, b’fhéidir míonna nó blianta) de bhrabhsáil, fuair tú an péire bróga foirfe ar deireadh. Is cuma má tá stilettos iontacha acu le caitheamh ar bhainis do chara is fearr nó builíní ciallmhara mar bhróga oibre compordach: Breathnaíonn an péire seo go maith, téann sé le beagnach aon chulaith, agus b’fhéidir go raibh sé ar díol fiú. Ach a luaithe a shroicheann do bhróga nua leac an dorais agat - nó má chaitheann tú go leor ama ag siúl iontu - tugann tú faoi deara fadhb bheag amháin: Tá siad míchompordach. Cosúil, i ndáiríre míchompordach.

Is é an míbhuntáiste a bhaineann le bróga a bhfuil cuma bhreá orthu ná go bhféadfadh laethanta chomh beag le strap atá suite go aisteach nó cúl a spreagann blister cosa aching, a chuirfidh i gcoinne tú a chaitheamh arís. Níl aon duine ag iarraidh go n-iompóidh a gcuid ciceanna aon-inúsáidte ina chur amú airgid agus i spás closet, agus mar sin táimid ag roinnt leideanna chun gach cineál bróg a dhéanamh níos compordaí. Ó shála go smeach-flops agus gach rud eatarthu, múinfidh na leideanna seo duit faoi dheireadh conas bróga a dhéanamh níos compordaí ar mhaithe. Beidh tú ag siúl míle in aon péire de do bhróga sula mbeidh a fhios agat é.

Conas bróga a dhéanamh níos compordaí

Míreanna Gaolmhara

1 Sála arda

Cibé an bhfuil do shála ró-ard nó go bhfuil áirse do chos ró-throm, tá sé sábháilte a rá go bhfuil a fhios againn go léir go bhfuil mothú cráite ag caitheamh péire sála arda ró-fhada, fiú má tá siad sála ard compordach: an braistint cramping sin nach féidir a mhaolú ach le folctha oighir, rub chos, nó do bhróga a bhaint de uair amháin agus do chách agus iad a chaitheamh chomh fada uait agus is féidir.

Más mian leat na sála arda sin a dhéanamh níos bearable, déan iarracht do bharraicíní a thapú le chéile. Iontaobhas orainn, tá eolaíocht taobh thiar de. Cibé an bhfuil tú ag magadh stilettoes nó péire níos measartha, cuireann péire sála go leor brú ar liathróid na coise. De réir Nuacht Coisbheart, tá sreangán néaróg ann a chríochnaíonn ag liathróid do chos a éiríonn greannach nuair a chuireann tú a lán brú orthu (mar a dhéanann tú nuair a chaitheann tú sála). Ós rud é go luíonn an néarán greannaithe is coitianta idir do thríú agus an ceathrú bharraicín, is féidir teannas a scaoileadh trí an dá cheann a chur le chéile.

a dó Buataisí

Is féidir le péire álainn buataisí marcaíochta an bhearna idir compord agus stíl a dhúnadh, ach cad atá le déanamh ag duine nuair a thosaíonn an tosaithe ag cuimilt i gcoinne do lao, ag cruthú chafing agus blisters gan ghá?

Má cheapann tú go bhfuil na cosa chafed sin dona go leor le linn lá briosc, tirim, fan go dtí go n-ardóidh an taise. Líne Sláinte tuairiscíonn sé go bhféadfadh an chafing a bheith i bhfad níos measa i dtimpeallachtaí tais nó allasacha. Cé gur féidir leat péire stocaí arda, taise-wicking a chaitheamh le do bhuataisí, glóthach nó púdar peitriliam a chuimilt is féidir le limistéir leochaileacha cosc ​​a chur ar chafing sa chéad áit.

3 Sneakers

Is cosúil le péire sneakers míchompordach mar oxymoron, nach ea? Seo iad na bróga a chaitheann tú le linn siúlóidí fada agus rásaí móra, mar sin ba chóir dóibh múnlú ar do chos gan stró. Mar sin féin, is minic a thógann sé tamall ort briseadh i gceart i do thosaithe giomnáisiam. Mar sin, conas is féidir leat an próiseas a bhrostú? Tóg amach do thriomadóir buille.

Sean-haca a sheas le tástáil ama, is féidir leis an teas na codanna níos doichte de do bhróga a scaoileadh. Níl ort ach na ceantair shúgartha sin a phléascadh le haer te, siúl timpeall i do bhróga go dtí go mbraitheann siad fionnuar, agus voilà! Beidh tú réidh chun an cosán a phuntáil i péire sneakers cluthar.

4 Árasáin

Let’s not sugarcoat things: Tá blister feadh an tsála nó an rúitín i bhfad níos measa ná mar a fhuaimeann sí. (Má táimid macánta go hiomlán, féadann sé a bheith go hiomlán millteach.) Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor hacks sa bhaile chun cabhrú leat an pian a íoslaghdú.

Go fírinneach moltar dhá mhála reoiteora a líonadh le huisce, iad a líonadh taobh istigh de do bhróga, agus do bhróga a chur sa reoiteoir thar oíche. De réir mar a reonn an t-uisce, caithfidh an mála do árasáin a chaitheamh agus a shíneadh amach, agus b’fhéidir iad a dhéanamh duit féin árasáin chompordacha go fóill. Cé go ndeir Verily nach n-oibríonn an cleas seo ach le haghaidh árasáin nach leathar iad, Nuacht Coisbheart a deir go bhfuil sé go maith do bhróga leathair a reo.

Leid eile? Coinnigh do chosa tirim. De réir an Clinic Cleveland, tá blisters níos coitianta ar chosa sweaty. Cinnte, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann a rialú cé chomh tais agus atá do chosa, ach is féidir iad a chumhdach i bpúdar leanbh nó i clóiríd alúmanaim allais (agus, sea, blisters) a choinneáil ar bhá.

5 Smeach flops

Díreach mar gheall go bhfuil an t-ábhar is lú ag smeach-flops, ní chiallaíonn sin go bhfuil siad saor ó phian. Ní amháin nach bhfuil struchtúr agus tacaíocht bróga eile ag smeach-flops, ach is féidir leis an ladhar ladhar droch-blister a chur faoi deara. Ní féidir smeach-flops a sheachaint nuair a bhíonn an samhradh ag rolladh thart, ach tá roinnt beart coisctheach is féidir leat a dhéanamh chun do chosa a choinneáil sona. Cosc a chur ar an blister sin a ceann gránna a thógáil trí do sandals a choinneáil tirim mar is ionann taise agus blisters.

Sula dtéann tú ar do bhealach saoire samhraidh, caith péire bróga eile i do mhála trá. Ó tharla go bhfuil smeach-flops clúiteach as easpa tacaíochta, ní thógtar iad le haghaidh siúlóidí fada nó damhsa sa bhialann cois farraige is fearr leat. Iontaobhas orainn, beidh buíochas ag do chosa níos déanaí.