An mise nó an bhfuilim níos gnóthaí fós le linn paindéime ná mar a bhí mé riamh? Tá a fhios agam: Táim buíoch. Tá an t-ádh orm go bhfuil mo shláinte agam. Tá an t-ádh orm a bheith fostaithe. Tá an t-ádh orm cairde iontacha a bheith agam, wifi seasta nuair a dhéanaim Zúmáil go minic le mo chairde, agus aip Postmates nach dtugann breithiúnas orm agus mé ag ordú Jack sa Bhosca don uair 47,393 an mhí sin. Cé go bhfuil sin go léir agam, níl aon eagla orm é seo a admháil: táim in áirithe. Táim gnóthach, agus táim ró-thógtha go héasca, mar sin ní i gcónaí a bhí an léamh mar an chéad rud ar m’intinn. Déanta na fírinne, tá cuideachta na teilifíse níos fearr ná leabhair le cúpla mí anuas. Mar sin féin, gach cúpla seachtain, sneálann leabhar a bhealach isteach i mo chroí, agus tuigim cé chomh mór is breá liom suí ar mo tolg le cupán cócó te agus leabhar oscailte i mo lámh. Nuair a bhraitheann tú faoi strus, tóg nóiméad a breathe , iarr cabhair má tá sé uait, agus léigh (nó éist) le ceann de na 10 leabhar seo.

GAOLMHARA: 15 Leabhar Spreagúil a Choimeádfaidh Do Aird I ndáiríre

Míreanna Gaolmhara

DAOINE le Brandon Stanton

Níl a fhios agam cad a bhí ann faoi 2020, ach chuir Instagram Humans of New York (HONY) sólás dom. Ba bhreá liom daoine a fheiceáil ag roinnt scéalta croíbhriste agus/nó croíbhriste, ag léiriú a leochaileachta don idirlíon ar fad. Chas mé fiú fógraí poist dóibh, agus is fuath liom fógraí postála a chur ar siúl go ginearálta. Cé go bhfuil dhá theideal HONY eile foilsithe ag Stanton san am atá caite, is é HUMANS an ceann is fearr fós. Tá na híomhánna iontach, agus déanann sé an leabhar tábla caife foirfe. Nuair a bhíonn amhras ort faoi mhaitheas an domhain, oscail an leabhar seo agus cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil cineáltas lasmuigh de do dhoras.

Ith, Guigh, #FML le Gabrielle Stone

Bhí mé ag éisteacht leis an leabhar fuaime seo agus m’árasán á ghlanadh agam, agus is minic a bhíonn mé ag gáire os ard agus mé ag caitheamh amach mála truflais nó ag scrobarnach pota glan. Leanann cuimhneachán grinn Stone an seánra móréilimh ina ndéantar mná a dhumpáil, eitlíonn sí ar fud na tíre, go n-itheann sí go leor pasta, agus faigheann sí amach di féin go bhfuil aithne agus grá againn ar fad, agus a tháinig ó Ith, Guigh, Grá le Elizabeth Gilbert. Seasann leagan Stone amach, áfach. Pléann sí an briseadh croí - tá dhá cheann ann i ndáiríre, agus is doozies iad araon - ach ní bhraitheann sé seanmóireacht riamh. Ina áit sin, mothaíonn sé mar a bheith ag gabbing le cara gar agus brunch faoin rud is craziest a rinne siad riamh. Uaireanta íocann sé riosca a ghlacadh.

conas tábla a leagan don dinnéar

An Treoir Cinntitheach Níos Mó nó Níos Lú don Fhéinchúram le Anna Borges

Nuair a smaoinímid ar an téarma féinchúram,’ b’fhéidir go smaoineoimis ar bhuamaí folctha Lush agus ag ithe ár mothúcháin in Taco Bell (fan, mise amháin?). Tugann Borges na roghanna sin duit, ach déanann sí féinchúram a bhriseadh síos ina incrimintí freisin. An bhfuil go leor fuinnimh agat ach chun do sheomra leapa a ghlanadh? Sin féinchúram. Má ghlacann tú cithfholcadh cé go mbíonn fonn ort caoineadh a dhéanamh de bharr an smaoineamh seasamh ar feadh níos mó ná cúig nóiméad? Sin féinchúram. Chuir an treoir féinchabhrach seo le fios go raibh mé le feiceáil. Cé go n-admhaíonn Borges go hoscailte nach bhfuil na freagraí ar fad aici, beidh léitheoirí níos lú ina n-aonar fós dá bharr.

Nóta: Tá trácht ar smaoineamh féinmharaithe i gcuid de na leabhair atá ar an liosta seo, lena n-áirítear sa teideal seo agus Grúpa , thíos. Má tá tú ag lorg duine le labhairt leis, is féidir leat glaoch ar an Líne Tarrthála Náisiúnta um Chosc ar Fhéinmharú ag (800)273-8255.

An riail 5 soicind le Mel Robbins saor in aisce,

Fuair ​​​​mé amach Robbins nuair a bhí a seó cainte curtha ar ceal anois, Seó Mel Robbins , tháinig ar an tráthnóna. Ní iondúil gur duine teilifíse mé i rith an lae, ach labhair rud éigin faoi Robbins liom. Gearrann sí an cacamas, agus ina ionad sin seachadann sí an bhrú-mhóimint deiridh: 'tá tú ag comhaireamh síos ó 5 agus borradh, déan an cinneadh sin. Tá sé athnuachan. Tá a fhios againn cad é atá uainn. Níl uainn ach brú chun é a fháil.

Ceann le Faire le Kate Stayman-Londain

Is breá liom teilifís réaltachta. An Baitsiléir labhraíonn le m'anam ( An Baitsiléir , Is féidir liom a ghlacadh nó a fhágáil). Mar sin féin, mar dhuine atá fós ag iarraidh go dtí seo le linn paindéime, is féidir liom a bheith buíoch as scéal blagaire faisin móide-mhéid rathúil atá timpeallaithe ag fir taibhseach atá ag iomaíocht le haghaidh a gean. Tá sé greannmhar, tá sé cliste, tá an oiread sin croí aige. Cad eile is féidir le bean a bheith ag iarraidh? An freagra: a sequel.

An Buntáiste a bhaineann le Bheith Síos le Jen Gotch

Sa chuimhní cinn seo, deir Gotch gur fearr é: tá sé ceart go leor gan a bheith ceart go leor. Is é iar-CCO ban.do, branda na milliúin dollar a bhfuil na pleanálaithe agus na maisiúcháin is gleoite timpeall air, agus tugann Gotch tú ar thuras ar feadh an tsaoil. Óna hóige i bhFlorida a thaispeáin radharcanna luatha ar streachailtí le raon neamhoird meabhrach mar neamhord bipolar, imní ginearálaithe, agus ADD; ar a slí bheatha iontach mar fhreastalaí, stílí bia, agus déantóir bandaí cloigeann, beidh tú ag foghlaim go leor faoi conas a d’fhéadfadh rath bheith. Níl aon oideas amháin ann, agus is mór an sólás é a chloisteáil. Ina theannta sin, is hoot é Gotch, agus is féidir linn go léir chuckle a úsáid anois.

Ní féidir fiú le Anne Helen Petersen

Tá mé millennial bródúil, agus tá mé faoi strus. Go deimhin, tá mé dóite amach. In 2019, choinnigh mé síos trí phost (gan an obair neamhspleách a dhéanaim uaireanta ar an taobh san áireamh), chothaigh mé saol sóisialta, agus rinne mé iarracht a chinntiú gur ith mé trí bhéile in aghaidh an lae agus gur chodail mé ar feadh níos mó ná cúig huaire an chloig oíche. Bunaithe ar alt víreasach Buzzfeed , Petersen i láthair Ní féidir Fiú , a mhíníonn cén fáth, cé go bhfuil mo ghlúin ró-oibrithe agus ró-íoctha, táthar ag súil go ndéanfaidh muid chomh maith leis an nglúin atá romhainn cé go bhfuil athrú tagtha ar rialacha an chluiche. Cé gur minic a mhothaím go bhfuil mé ag titim ar mo chúl, is cúis sóláis agus uafásaigh mé a fháil amach nach bhfuil mé.

Grúpa Christie Tate

I leabhar aisteach dóchasach faoi cad is féidir a tharlóidh nuair a bhíonn tú thar a bheith leochaileach i ngrúpa síciteiripe le seisear strainséirí. Ba cheart go mbeadh rath ar Tate: is intéirneach samhraidh í ag gnólacht dlí agus ag barr a ranga, ach ina ionad sin, tá sí dúlagar. Tar éis dó dul isteach sa ghrúpa teiripe atá á reáchtáil ag an Dr Rosen, tosaíonn Tate a fheiceáil go bhfuil sí ann ar bhealach difriúil. Níl sé chomh brónach agus a shamhlófá go mbeadh sé. Go deimhin, seachadann sé ar níos mó bealaí ná ceann amháin. Faoin am a dhúnfaidh tú an leabhar, beidh tú ag athrú freisin.

Lá Fhéile Pádraig nó Lá Fhéile Pádraig

Bheith ag Michelle Obama

Fíric spraíúil: ba é seo an chéad leabhar fuaime riamh ar éist mé leis. Seans go bhfuil sé scanrúil (19 uair?!) ach coinníonn croinic Obama d’aird: ó bheith ag fás aníos ar an Taobh Theas de Chicago (fás mé aníos ar an Taobh Thuaidh), go dtí a gairm bheatha ghairmiúil mar fheidhmeannach a chothromaíonn idir obair agus mháithreachas, chun, uh, a bheith mar Chéad Mhuire na Stát Aontaithe. Nuair a insíonn sí conas a bhuail sí féin agus Barack, mhionnaigh mé. Nuair a fuair a hathair bás agus is féidir leat a glór a chloisteáil a ghabháil mar a luann sí é, adeir mé. Rinne mé gáire léi (tá sí iontach greannmhar agus sarcastic, rud a bhí ina iontas gan choinne). Ba bhreá liom é le mo chroí go léir.

An bhrí atá le Mariah Carey le Mariah Carey

Éist: D’fhéadfadh Mariah Carey mé a bhualadh trasna m’aghaidh, agus chuirfinn glaoch ar mo mháthair leis an dea-scéal a insint di. Tá Carey thar cionn. Sa chuimhní cinn, tá a guth ag taitneamh i ndáiríre. Nochtann sí na tubaistí, na streachailtí agus na buanna a thug uirthi cé go díreach í, agus ba cheart dúinn a bheith chomh buíoch gur ghlac sí an t-am chun sinn a bheannú lena cuid scéalta. Ní raibh a fhios agam cad a bhí mé ag súil leis nuair a d’oscail mé an leabhar seo, ach tá sé ar cheann de na cuimhní cinn cáiliúla is fearr a raibh am agam é a léamh.