Fiáin Delicious

Míreanna Gaolmhara

Scuais Soighe Simmered Le Miso Hummus

Déanann searr órga agus suanbhruith blasta ina dhiaidh sin scuaise milis agus tairisceana. Uasghrádaigh an hummus is fearr leat a ceannaíodh sa siopa le dollop miso.

Babhla Grán Measctha Le Gléasadh Biatais-Ginger

An croí biatas Is é an babhla seo an gléasadh bríomhar, earthy. Creidim linn: Beidh tú ag iarraidh rud breise a dhéanamh le coinneáil sa chuisneoir.

Sprouts na Bruiséile gloinithe ar Arán Fried Olive-Ola

Banish an Bhruiséil sprouts droch-cháil trí iad a friochadh i skillet te go dtí go crispy, ansin ligean dóibh a mhaolú i buama blas zesty de sú pomegranate agus fínéagar balsamach.

cén fáth liathróidí leadóige a chur sa triomadóir

Tofu Piobar Líomóid Le Salsa Chickpea Apricot

Tofu, ach é a dhéanamh crispy. Cinntíonn broileáil an phróitéin soighe seo go mbeidh taobh amuigh dhochoiscthe ag baint leis. Meaitseáil sé le luibheanna úra, aibreoga tangy, agus chickpeas uachtair le haghaidh suipéar sásúil

Ceapairí Reuben Muisiriún Crispy

Cónaíonn draíocht muisiriún anseo. Briseann meascán de na fir spraoi seo san oigheann chun blas mór, bréige bia compord, agus vitimíní B a chothaíonn fuinneamh a thabhairt do cheapaire clasaiceach.

Cóilis Iomlán Rósta Le Fíonchaora agus Feta

Sea, is féidir le veggie cruciferous a bheith i lár an aonaigh ag dinnéar. Cuireann feta saillte, rósta agus fíonchaora súiteacha doimhneacht leis, agus ceanglaíonn punch caol na sailéid nach bhfuil picilte na blasanna le chéile.

Laoch na Cistine: Taosráin Puff

Míreanna Gaolmhara

Fianáin Cinnamon-Siúcra

Is é taosrán puff buttery atá mar bhunús leis na fianáin shimplí seo, ina bhfuil guairneán pecan siúcra-cainéil ar fud gach greim. Tá sé iontach éasca an bíseach foirfe sin a fháil. Is í an eochair ná an taosráin bairr a rolladh isteach i log daingean, agus ansin reo tapa a thabhairt dó roimh slisniú. Cinntíonn sé seo go mbeidh do scian gearrtha bhabhta glan, seachas denting an taos. Nuair a bheidh an lámh in uachtar agat air, is maith an t-oideas seo le haghaidh pearsanaithe. Bheadh ​​blas iontach ar shraith tanaí subh sú craobh le pistachios in ionad pecans, mar a bheadh ​​gráta seacláide thar an líonadh sula rolladh é.

Pizza Croissants

Buaileann taosráin puff le píotsa sna croissants cliste seo, a chisealaíonn na comhábhair pizza is deise ar thaosrán taosráin chaocha. Cuireann an t-im sa taosrán leibhéal saibhris nach féidir le gnáth-phíotsa a bhaint amach. Le leagan vegetarian a fhágáil fág amach an phiobair nó cuir beacáin slisnithe cócaráilte atá patted tirim chun an taise iomarcach a ionsú. Leid ar mhaithe: Má chuirtear na croissants ar an taobh thíos ní rachaidh siad san oigheann. Freastal le naipcíní breise, agus b'fhéidir nach inis do chairde.

Potpie sicín

Níor cheart go mbeadh ort pióg sicín iontach a thógáil ar feadh an lae. Ar an dea-uair, tá an leagan sruthlínithe seo anseo chun an mhias cluthar a thabhairt isteach i do chistin níos tapúla ná riamh. Is í an eochair ná meascán glasraí reoite a úsáid seachas na glasraí agus sicín rotisserie a réamhghearradh don líonadh. Ar deireadh, déanann bileog taosráin puff an clúdach a oibriú go tapa. Clúdaíonn sé ina ghlóir órga, rud a chinntíonn nach gcaillfidh tú an gnáth-mhaoltóir taos pie. Leid: Déan cinnte go bhfuil an líonadh fiuchphointe sula gcuirfidh tú an taosrán puff leis. Is é seo an eochair chun screamh atá cócaráilte go hiomlán - ní soggy - a fháil.

cén ceiliúradh ar a dtugtar freisin "féile na dathanna?"

Cúig Dinnéar Éasca

Míreanna Gaolmhara

Sicín Spíosrach agus Polenta

Is féidir le dinnéir sicín beagán tuirseach a fháil. A thuilleadh, a bhuíochas leis an meascán delicious de spicy, cnámh-i thighs sicín le pónairí glasa garlicky agus polenta luxurious. Chun aicearra tapa a dhéanamh chun blas a fháil, cótafidh tú na pluide sicín le Berbere, ar meascán spíosraí an-bhlasmhar ón Aetóip é. Cé go n-athraíonn na comhréireanna cruinne, cuimsíonn an meascán de ghnáth chilies, gairleog, paprika, agus fenugreek, chomh maith le spíosraí bácála coitianta eile cosúil le ginger, lus an choire, agus cainéal. Cuidíonn cúpla duilleog mint ar bharr an teas a fhuarú ón blastán, mar sin ná fág iad má tá tú íogair do spíosraí.

Muiceoil Cócaire Mall le Piobair agus Ológa

Is mias clasaiceach de Chúba é Ropa vieja ina bhfuil feoil braised (mairteoil de ghnáth) taobh le piobair, pónairí agus rís. Malartaítear an leagan seo i muiceoil ina ionad sin, rud a dhéanfaidh tú go leá tairisceana sa chócaire mall mar aon le clog piobar trátaí agus anlann oinniún. In éineacht le ológa pimiento-stuffed, tá méideanna flaithiúla oregano, cumin, agus gairleog an eochair do blas domhain an t-oideas seo. Freastalóidh tú ar an muiceoil agus ar na glasraí le pónairí dubha agus rís bán chun gach píosa deireanach den anlann blasta a sháithiú.

Linguine tapaidh agus Clam Sauce

Bíonn áthas ar dhaoine a bhfuil bia mara ag baint leo: tá an pasta clam chun deireadh a chur le gach pastas clam anseo. Tagann dhá channa breallaigh agus buidéal sú clam le chéile san oideas pasta sciobtha seo, ina bhfuil méid flaithiúil gairleog agus gan ach go leor brocailí rabe le go n-airíonn babhla íontach. Chomh maith leis an rabe, tugann peirsil nóta taitneamhach searbh freisin chun na breallaigh brionacha a chothromú. Críochnóidh tú an pasta le huisce a shábháiltear as an bpota, arb é an eochair do anlann luscious a slicks gach noodle go cothrom. Freastal le fíon bán nó le beoir éadrom.

Anraith Cairéad agus Lentil Dearg

Ní gá anraithí iontacha a bheith casta le bheith an-bhlasta agus thar a bheith sásta. Cás i bpointe: an anraith lentil simplí seo, atá cumhra le spíosraí agus díreach-spicy-go leor a bhuíochas sin do ginger úr. Is í an eochair chun blas glasraí tiubhaithe a thógáil ná go leor ama a thabhairt do na cairéid agus na seallóidí uisce a scaoileadh sula gcuirtear an cumin, an turmeric agus an sinséar leis. Cuireann bainne cnó cócó uachtar agus comhlacht silky araon, agus mar thoradh air sin tá anraith jewel-toned go bhfuil blas chomh iontach mar a fheictear.

Barraí Sleamhnáin Mairteola Deatach

Patties spíosúla a sheirbheáil ar flatbread te agus tzatziki? Le do thoil. Áirítear ar na patties deataithe paprika, cumin, agus gairleog chomh maith leis an salann agus piobar caighdeánach, rud a chiallaíonn go bhfuil gach bite an-bhlasta agus is féidir seasamh suas leis an anlann dill-iógart tangy, a fhaigheann inspioráid ó tzatziki Gréagach clasaiceach. Chun é a dhéanamh, cuirfidh tú an t-uisce as cúcamar grátáilte ar dtús, rud a choinníonn an iógart ó scoilteadh. Leid Pro: Squeeze na cucumbers thar cupán agus corraigh le chéile le vodca, uisce súilíneach, agus síoróip simplí le haghaidh mhanglaim éasca.

scannáin Oíche Shamhna a oireann don teaghlach ar netflix

Bhí na hoidis seo le feiceáil ar dtús in eagrán Feabhra 2021 de Kozel Bier.