Is féidir le dóchas, ar a dtugtar smaointeoireacht dhearfach freisin, cabhrú leat tríd an oiread sin de casadh agus casadh an tsaoil. Níl sé éasca i gcónaí an dearcadh dearfach sin a choinneáil cé; ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt nósanna agus tréithe ann a d’fhéadfadh a bheith níos dóchúla go mbeidh tú dóchasach.

Chun Lá Smaointeoireachta Dearfach a cheiliúradh, saoire neamhoifigiúil a thuirlingíonn an 13 Meán Fómhair, Tá an saol go maith —An chuideachta atá taobh thiar de na léinte, na hataí agus níos mó a bhfuil an-áthas orthu, a rinne an tInnéacs Life is Good Optimism and Positivity chun a fháil amach cé na nósanna stíl mhaireachtála agus na céimeanna saoil is dóichí a bheidh nasctha le dearcadh dearfach ar an saol.

D'iarr an suirbhé ar 3,000 duine as gach cearn de na Stáit Aontaithe cé chomh dóchasach a bhí siad - agus mheas 85 faoin gcéad díobh gur smaointeoirí dearfacha iad. I gcomparáid le cúig bliana ó shin, tá 44 faoin gcéad de dhaoine níos dóchasach anois ná mar a bhí siad an uair sin, cé go bhfuil 32 faoin gcéad níos lú mar sin.

Trí anailís a dhéanamh ar fhreagairtí, fuair an tInnéacs naisc idir daoine dóchasacha agus a gcuid nósanna agus tréithe - agus fuair sé cé acu díobh seo a d’fhéadfadh a bheith díobhálach do dhearcadh dearfach ar an saol. Má tá na tréithe nó na nósanna seo agat cheana féin, is dóichí go mbeidh tú dóchasach, ach ar ndóigh ní ráthaíocht é sin ar pheirspictíocht ghrianmhar. Mura ndéanann, b’fhéidir go bhfaighidh tú rud éigin le hoibriú i dtreo, agus go mbeidh tú níos dóchasach sa phróiseas. Tar éis an tsaoil, cosúil le gach rud eile sa saol, glacann obair dóchasach le beagán oibre. (Agus b’fhéidir go gcabhróidh dóchas leat maireachtáil níos faide, mar sin is fiú é.) De réir an Innéacs Optimism agus Positivity Life is Good, tá daoine dóchasacha:

1. 60-69 Bliain d’aois

Gach ceart, ní féidir leat mórán a dhéanamh chun an tréith seo de dhaoine dóchasacha a fháil níos faide ná fanacht ar feadh na mblianta atá le teacht, ach má tá a fhios agat go bhfuil an chuid is mó de dhaoine scothaosta níos dóchasach b’fhéidir go dtabharfaidh tú rud éigin duit le súil a chaitheamh air, agus do leibhéil dóchais a threisiú idir an dá linn. . De réir thorthaí an tsuirbhé, is dóichí go mbeidh daoine 60- go 69 bliain d’aois dóchasach ná daoine 18- go 29 mbliana d’aois.

GAOLMHARA: Conas Smaointeoir Dearfach a Ardú

2. Sealbhóirí Céime

Aithníodh 82 faoin gcéad de dhaoine fásta a bhfuil céim bhaitsiléara nó níos airde acu dóchasach.

3. Cleachtóirí Rialta

Tá daoine a dhéanann aclaíocht uair sa tseachtain ar a laghad 40 faoin gcéad níos dóchúla a bheith dóchasach ná prátaí tolg.

4. Idirghabhálaithe

Iad siúd a thógann an t-am chun machnamh a dhéanamh an bhfuil 10 faoin gcéad níos dóchúla a bheith dóchasach.

5. Gan a Ghreamú ar Scáileáin

Is minic a bhíonn sé níos dóchasach teicneolaíocht a úsáid ar feadh níos mó ná deich n-uaire an chloig in aghaidh an lae, lasmuigh den obair ná iad siúd nach bhfuil; éiríonn le daoine is dóchasach éirí as scáileáin ar feadh cuid de gach lá ar a laghad.

leigheasanna scalp tirim le haghaidh gruaige daite

GAOLMHARA: 9 Rud is Féidir Leat a Dhéanamh le Bheith Sásta sna 30 nóiméad atá romhainn

6. Úinéirí Madraí

Tá úinéirí madraí 4 faoin gcéad níos dóchúla a bheith dóchasach ná úinéirí cait.

7. Sóisialta

D'ainmnigh 90 faoin gcéad de na optimists féin-aitheanta a ndearnadh suirbhé orthu am a chaitheamh le cairde agus le teaghlaigh mar chaitheamh aimsire barr.