Agus an samhradh faoi lánseol go hoifigiúil, is cosúil go bhfuil gach duine ag scipeáil workouts faoi dhíon i bhfabhar seisiúin allais lasmuigh le taobh na gréine. Ach le teochtaí ag dul i méid, tá briseadh allais i measc tonn teasa níos lú ná an-oiriúnach. Seachas fanacht istigh le linn do chéad rang giomnáisiam eile, chuireamar na giaranna workout breathable breathable is fearr chun cabhrú leat tóg do chuid workouts amuigh faoin aer .

GAOLMHARA: Conas Tosaigh Ag Obair Amach (Más Tú Go bunúsach Haven & apos; t Ar athraíodh a ionad ó Oíche Shamhna)

Spreagtha chun do chuid oibre a dhéanamh lasmuigh? Fan fionnuar agus díog do ghiar giomnáisiam trom do na piocanna aerúla seo lena n-áirítear bairr umar wicking allais agus luiteoga aeráilte a bhuaigh tú & apos; t ag iarraidh éirí de thalamh.

bealach is fearr chun pacáil le haghaidh turas

Míreanna Gaolmhara

1 Champion Motion Control Underwire Sports Bra

Ag tairiscint teicneolaíocht phaitinnithe ‘Double Dry’ a mhúsclaíonn allais agus taise, tugann an bra spóirt faoi thalamh seo an tacaíocht is mó agus coimeádann tú tirim le linn seisiúin dian giomnáisiam.

Ceannaigh: $ 45; Champion.com .

a dó Umar Athleta Bakasana

Oireann an t-umar seo cosúil le glove, a bhuíochas dá mionsonraí comhbhrúite droim ar ais agus as fabraic bhog búistéireachta. Tá an seomra aclaíochta riachtanach do workouts lasmuigh freisin, ós rud é go bhfuil aeráil mogalra san umar barr-rátáil chun tú a choinneáil fionnuar.

Ceannaigh: $ 64; athleta.gap.com .

3 Leggings Gaiam x Jessica Biel

Soláthraíonn mogalra a mhíníonn taobh na luiteoga foirmithe seo aeráil, rud a fhágann go bhfuil do stáplacha giomnáisiam laethúil i bhfad níos análaithe.

Ceannaigh: $ 95; gaiam.com .

cad a dhéanann folctha fínéagar do mhná

4 Guthanna Allamuigh TechSweat Leggings

Le múnlú rialaithe bolg agus banda waist feabhsaithe, tugann na luiteoga dhá-thonna seo an tacaíocht is fearr is féidir péireáilte le teicneolaíocht TechSweat. Tagann an póca cúil i bhfolach i handy freisin - folaíonn sé gach rud ó do chuid eochracha chuig d’fhón póca.

Ceannaigh: $ 95; amuighvoices.com .

conas bra underwire a shocrú nuair a thagann sé amach

5 Adidas le Stella McCartney Run Hat

Cuir pop de dhath a oireann don samhradh le do chleachtadh leis an hata beoga seo. Coinníonn painéil ghearrtha léasair agus an lógó frithchaiteach tú fionnuar agus feictear iad ar rith lasmuigh nó ar sheisiúin allais.

Ceannaigh: $ 45; adidas.com .

6 Léine Gearr muinchille Lululemon Cross Court

Ag iarraidh clúdach beagán níos mó gan mothú srianta? Tá painéil atá suite go straitéiseach ar an mbarr muinchille gearr seo, le haghaidh allais, chun an breathability is fearr a bhaint amach agus tú á scuabadh amach.

Ceannaigh: $ 68; siopa.lululemon.com .