Gan dabht is í ola CBD an comhábhar is fiú go mór faoi láthair. Tagann sé le liosta níocháin de shochair sláinte airbheartaithe gealladh - ó imní laghdaithe chun cabhrú le nausea, athlasadh agus insomnia - a mbíonn gach duine ag fiafraí an bhfuil sé in am léim ar an mbandaleithead CBD.

Ach ar dtús, cad é ola CBD ? Tá sé ar cheann de na go leor comhdhúile ceimiceacha a tharlaíonn go nádúrtha i láthair i bláthanna agus duilleoga plandaí cannabais, atá le fáil i marijuana agus cnáib tionsclaíoch. Murab ionann agus THC (an ghné sícighníomhach de channabas), ní féidir le CBD tú a chur ard, is cuma cé mhéid a thógann tú.

Tá CBD ann gan deireadh uachtair, balms, agus táirgí áilleachta , ach is é an bealach is coitianta leis an táirge a úsáid ná an ola féin a ithe. Táirgí bia agus dí i bhfad - ó uisce súilíneach chun béir gummy chun droppers só ola ar a dtugtar tinctures - bí ar an margadh inniu, agus bí cinnte go dtabharfaidh amárach dosaen eile ar a laghad.

Cé go dteastaíonn níos cuimsithí uainn fós taighde ar éifeachtacht ola CBD , an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte thuairiscigh nach dtaispeánann CBD aon éifeachtaí a léiríonn aon acmhainn mí-úsáide nó spleáchais…. níl aon fhianaise ar fhadhbanna a bhaineann le sláinte an phobail a bhaineann le húsáid CBD íon. Agus cé go bhfuil sé éasca go leor CBD a dhoirteadh go díreach isteach i do bhéal nó nibble ar roinnt déileálann milis ina bhfuil sé, tá níos mó agus níos mó tomhaltóirí ag roghnú CBD a ionchorprú i mbianna leo féin. Má tá tú sa champa sin ach mura bhfuil tú cinnte conas cócaireacht a thosú le hola CBD, léigh na leideanna seo ón saineolaí tionscail Eric Hara, príomhchócaire feidhmiúcháin agus comhbhunaitheoir branda CBD An Saol Glas .

Úsáid saill

Coinnigh i gcuimhne go gceanglaíonn cannabinoids go maith le saill, mar sin is gá CBD a ionghabháil i gcomhábhar saille nó ola-bhunaithe mar im, ghee, nó ola cnó cócó d’fhonn bith-infhaighteacht a mhéadú agus buntáistí iomlána an chomhdhúil a fháil.

Seachain teas

Agus tú ag cócaireacht le CBD, bí cúramach maidir le teas a chur i bhfeidhm mar is féidir le teocht iomarcach a bheith ina chúis le galú agus le neart a chailleadh. Seo cúis amháin gur breá le go leor daoine ola CBD a úsáid mar theagmháil dheiridh ar bhéilí - bain triail as an ola a dhoirteadh thar tósta avocado, pizza, uibheacha, nó é a mheascadh i pesto .

Bain triail as blasta

Is minic go bhfaighidh tú & apos; milseáin agus earraí bácáilte atá inslithe ag CBD toisc go mbíonn sé níos éasca go ginearálta searbhas bunúsach CBD ar chaighdeán níos ísle a chlúdach le siúcra nó seacláid. Mar sin féin, tá ola CBD d’ardchaighdeán foirfe le húsáid i miasa blasta. Oibríonn ola CBD go hiontach i bhfeistis sailéad; is féidir leat anraithí agus anlainn pasta a chur leis freisin.

Rialú do dáileog

Is é CBD an chomhpháirt neamh-sícighníomhach den ghléasra cannabais agus ní thabharfaidh sé aon cheann de na 'ard' a bhaineann le THC. Mar sin féin, ba cheart duit a bheith cúramach fós CBD a dháileadh go cuí ionas go bhfaighidh tú & apos; an éifeacht inmhianaithe atá agat. Tosaigh le dáileog íseal chun a fháil amach conas a fhreagraíonn tú. Cuimhnigh: tá níos lú níos mó, go háirithe agus tú ag tosú amach.

GAOLMHARA : Na 5 Phríomhcheist le machnamh agus tú ag Siopadóireacht le haghaidh Táirgí CBD