Beirtear go muiníneach ar roinnt daoine. Molann siad ar a son féin gan stró. Tagann cinnteoireacht chomh nádúrtha leis an anáil. Cuireann siad a gcuid tuairimí in iúl gan an dara smaoineamh. Agus mar gheall air seo, is é an áit oibre a n-éireoidh leo, mar, mar a inseoidh a lán bainisteoirí duit, is tréith luachmhar í an mhuinín (nó an scil foghlamtha í?) In aon ghairm bheatha nó tionscal.

GAOLMHARA: Is dócha go n-éistfidh tú leis an gComhairle Gairme Iomlán Bréagach an t-am ar fad

Tá muinín ríthábhachtach toisc go sáraíonn sé an eagla, a deir Kim Perell , fiontraí, infheisteoir aingeal, údar móréilimh náisiúnta, agus POF ardteicneolaíochta. Tabharfaidh sé seo an cumas duit rudaí nua a thógáil, cibé acu is tionscadal nua é ag an obair nó do chuideachta féin a thosú. Tugann muinín duit an chumhacht [rud] a thabhairt i gcrích.

Ach cad faoi na daoine gairmiúla a bhfuil claonadh níos airde acu féin-amhras a dhéanamh? Na daoine cumasacha, neamhchinnte sin faoi thionchar siondróm impostor , seans maith go buille faoi thuairim a gcuid smaointe, cumais, agus fiúntais san ionad oibre? Cibé an fruiliú cúthail nua thú, iarchéimí óg atá nua sa saol oibre, nó díreach fostaí gan eochair atá réidh chun a mhuinín a threisiú agus a bheith dáiríre - cuir in iúl gur féidir muinín a fhoghlaim.

Dá tá tú an rud a choinníonn siar tú, déan na leideanna féinmhuiníne seo ó Perell a inmheánú. Go mall ach go cinnte, tosóidh tú athrú a fheiceáil ar an mbealach a fheiceann tú féin agus ar an mbealach a fheiceann daoine eile tú. Iontaobhas orainn, is é seo an uair dheireanach a bheidh tú ar aghaidh le haghaidh ardú céime mar gheall ar easpa muiníne.

GAOLMHARA: Conas Dul Chun Cinn i do Bheatha (Gan Céim ar Dhaoine & apos; s Toes)

Ní féidir liom aon rud a mhothú a thuilleadh

Míreanna Gaolmhara

1 Tabhair aird ar an gcaoi a ndéanann tú cumarsáid agus iompar leat féin.

Nuair a bhíonn creideamh ag daoine ina gcumas féin agus ina luach pearsanta, léireoidh an féinmhuinín bhunaidh seo an bealach a iompraíonn siad iad féin ag an obair. Léireoidh a gcuid fuinnimh, scileanna cumarsáide, agus teanga choirp muinín a leagann síos iad. Labhraíonn [gairmithe muiníneacha] go soiléir agus go gairmiúil, a mhíníonn Perell, ag cur leis go bhfuil teanga choirp ríthábhachtach freisin: Déan muinín duit féin, staidiúir iontach, croitheadh ​​láimhe láidir, teagmháil mhaith súl.

Is féidir le duine ar bith atá ag iarraidh muinín a bhréige tosú beag trí athruithe fisiciúla agus briathartha a dhéanamh. Bain triail as crutches briathartha buailte, leithscéalta, cáilitheoirí gan ghá, agus séanadh ó do stór focal. Caolaíonn focail líonta do theachtaireacht agus cuireann siad cosc ​​ar dhaoine tú a ghlacadh dáiríre. Gabháil ort féin sula dtrasnaíonn tú do chuid arm os comhair do choirp. Déan iarracht chomhfhiosach labhairt os ard agus go soiléir. Agus nuair a bheidh tú críochnaithe ag rá do phíosa, stop ag labhairt (aka níl, mar sin, sea ... nó ... ach b’fhéidir go bhfuil mé mícheart…

a dó Creid i duit féin - fiú má chaithfidh tú ligean ort féin ar dtús.

Caithfidh sé teacht go horgánach uait. Creideann gairmithe muiníneacha iontu féin, a deir Perell. Tá siad in ann aon amhras a d’fhéadfadh a bheith acu féin, nó ag aon duine eile, a fheiceáil. Deir sí gurb é seo ceann de na ceachtanna is fearr a d’fhoghlaim sí riamh: Caithfidh do mhuinín a bheith níos mó ná amhras gach duine eile.

Is é do rogha éisteacht le héiginnteachtaí daoine eile fút nó iad a chur ar leataobh. Roghnaigh muinín a bheith agat as féin. Roghnaigh creideamh a bheith agat i do chuid scileanna agus smaointe. Creid go bhfuil an méid a thógann sé agat chun d’fhís a chur i gcrích, a deir sí.

3 Glac le mantra a chothaíonn muinín.

Is féidir léi a bheith chomh simplí agus atá tuillte agam air seo, nó Bí cróga, ach is féidir le teachtaireacht bheag inspioráideach difríocht mhór a dhéanamh ar domhan. Mura gcreideann tú ionat féin go fóill, is áit éasca le tosú ag díriú ar mantra cumhachtaithe gach maidin - nó am ar bith a mbíonn an lá oibre garbh. An fearr leat pearsanta Perell? Ná caochadh.

Is é a chiallaíonn sé sin domsa ná ‘ná stad, coinnigh ar siúl, tiocfaidh feabhas air.’ A deir sí. Dá mbeinn ag stopadh agus ag brath ar an diúltach, chuirfinn cosc ​​orm bogadh ar aghaidh.

GAOLMHARA: 13 Sleachta Oibre inspioráideacha chun tú a fháil trí aon staid

4 Bí ag súil le neamhchinnteacht agus a bheith solúbtha.

Go minic, is é neamhchinnteacht an t-aon rud cinnte sa saol, a deir Perell. Is cuma cé chomh foirfe agus atá do phleananna, is cuma cé chomh maith agus a d’ullmhaigh tú, uaireanta, caithfidh an saol cuarbhall a chaitheamh ort. Is minic go bhfágann athrú agus éiginnteacht folús atá furasta a líonadh le hamhras agus le féin-mhilleán. Mar sin féin, má fhoghlaimíonn tú a bheith i láthair agus oiriúnú dá réir agus gan do phleananna bunaidh a leanúint go dall is féidir leat a thuiscint nach bhfuil tú ag teip, nó mearbhall, nó neamh-intuigthe - ní gá ach do chur chuige a athrú.

conas a phacáil go héifeachtach chun bogadh

5 Déan gach dúshlán a athfhoilsiú mar dheis fáis.

Creideann duine a bhfuil meon seasta aige i dteorainneacha - seasann siad le hathrú, agus creideann siad go bhfuil sé pianmhar agus deacair, a deir Perell. Ar an láimh eile, aithníonn duine a bhfuil meon fáis aige go bhfuil athrú ina chúis le cruthaitheacht agus rath. Creideann siad go bhfuil deis ann in aon chás, maith nó olc, rudaí a fhoghlaim agus a fheiceáil ar bhealach difriúil. Tiontaítear bloic stumbling ina gclocha cora.

Is clichéd é, ach is deis foghlama é gach teip ghairmiúil a bhíonn agat. Ná lig do chonstaicí tú a chur ar an eolas faoi (chomh fada). Ina áit sin, bain úsáid astu chun do bhuntáiste. Tuigeann daoine athléimneacha nach dteipeann orthu má theipeann orthu, a deir sí. Teipeann orthu ar aghaidh agus éiríonn go maith leo sa phróiseas athraithe.

6 Sainaithin an rud is maith leat agus ná déan comparáid idir tú féin agus daoine eile.

Áitíonn Perell gurb é seo an botún is mó is féidir leat a dhéanamh ag an obair - agus sa saol.

Tá sé riachtanach díriú ar a bheith chomh maith agus is féidir leat a bheith ann agus glacadh leis na rudaí a fhágann go bhfuil tú difriúil agus uathúil, a deir sí. Má tá tú i gcónaí ag déanamh comparáide idir tú féin agus duine eile, tá tú in iomaíocht le duine le cumais agus buanna éagsúla. Tá gach duine uathúil - is í an eochair do thallann a aimsiú agus an rud atá maith agat a chur i gcrích.

GAOLMHARA: 4 Comhartha Tá tú ag an bPost Ceart duitse - agus is beag comhartha nach bhfuil tú