4 CHOMHARTHA TÁ TÚ AG AN BPOST CEART DUIT FÉIN AGUS 4 CHOMHARTHA NÍL TÚ

Tá sé sábháilte a rá go mbraitheann mórchuid na ngairmithe méid áirithe éiginnteachta faoin áit a bhfuil siad i gcoinne na háite ina gceapann siad gur chóir dóibh a bheith. Ní gá go mbeadh séideadh iomlán ort géarchéim ráithe saoil chun a fháil amach an bhfuil do phost reatha nó nach bhfuil an post duit. D’fhéadfadh sé nach mbeadh súil agat leis an rud a d’fhéadfadh a bheith i do phost aislingeach taobh amuigh den scoil. Nó b’fhéidir gur athraigh an seasamh agus an chuideachta a bhíodh grá agat ó do chéad lá - agus anois tá tú ag ceistiú an bhfanfaidh tú nó nach bhfanfaidh. Is féidir freisin go bhfuil tú ag smaoineamh ar shlí bheatha iomlán 180 - agus is gnáthrud é sin freisin.

Ní gá gurb é do phost aislingeach gach post agus ní i gcónaí a bhíonn do chuid oibre i ndáiríre, ach tá sé ríthábhachtach do d’fheidhmíocht ghairmiúil agus do cháilíocht beatha fhoriomlán chun ról agus timpeallacht oibre a fháil a thabharfaidh amach do chuid is fearr.

Caitheann gairmithe 90,000 uair an chloig ar an meán ag obair i gcaitheamh a saoil - sin níos mó ama ná mar a chaitheann muid lenár ngaolta, a deir Christina Hall, leas-uachtarán sinsearach agus príomhoifigeach daoine ag LinkedIn. Má táimid ag déanamh an-iarracht air, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad as a bhfuil tú.

Áitíonn Hall go bhfuilimid níos sona nuair a bhíonn an méid a dhéanaimid ag teacht le cé muid féin. Mar sin tá sé ciallmhar gurb é an post ceart duitse obair a dhéanamh a spreagfaidh tú (agus a bhfuil go maith agat), ag obair i dtreo misean foriomlán a luíonn leat, agus ag comhoibriú le daoine nach bhfuil díreach mar an gcéanna. mar tusa, ach cé luach na rudaí céanna leatsa.

Trí thuiscint a fháil ar an rud a chuireann áthas ort i do shlí bheatha agus ina dhiaidh sin, is féidir leat spriocanna a bhunú a chabhróidh leat oibriú i dtreo do shainmhínithe aonair ar rath, a deir sí.

4 Comhartha Tá tú ag an bPost Ceart

1. Cuileoga Ama ag an Obair

Nuair a thugann tú faoi deara go dtéann na laethanta, na míonna agus na blianta chomh tapa sin, bíonn tú i bpost a thugann dúshlán agus rannpháirtíocht duit, a deir sí. Nuair a bhíonn tú tumtha go hiomlán i do chuid oibre, is féidir leis an lá imeacht go gasta, agus is comhartha maith é sin i gcónaí.

2. Tá tú ag Foghlaim agus ag Fás

An níos mó a fhoghlaimíonn tú agus a fhásann tú i do shlí bheatha, is é is mó a spreagfaidh tú do phost a dhéanamh gach lá, a deir sí, ag cur leis go gcaithfidh tú féin roinnt freagrachta a ghlacadh as meon fáis a chothú go gníomhach i do shlí bheatha. Toisc go soláthraíonn foghlaim agus forbairt luach níos mó ná a gcuid seiceálacha pá, lorgaíonn níos mó ná leath na ngairmithe bealaí chun foghlaim agus fás ina ngairmeacha beatha, de réir taighde LinkedIn (agus ba cheart duitse freisin!).

3. Níl Do Scaries Dé Domhnaigh Dílisithe go hiomlán

Táimid go léir gafa go mór le scanradh Dé Domhnaigh, ar an drochuair, agus nochtann sonraí LinkedIn go bhfuil taithí ag níos mó ná aon trian de na daoine gairmiúla orthu. Ach seo an rud, deir Hall más féidir leat do pheirspictíocht a choinneáil - agus b’fhéidir go mbraitheann tú rud beag corraithe faoin tseachtain atá le teacht - is cinnte go síníonn tú go bhfuil tú sa phost ceart.

4. Faigheann tú in éineacht le do oibrithe bó

Ná déan beag is fiú de chumhacht na n-oibrithe bó mór (nó an chumhacht dhiúltach atá ag oibrithe bó). Ní gá go gciallódh sé seo go gcaithfidh tú a bheith i do chairde is fearr le gach duine lena n-oibríonn tú, ach tá sé an-mhór má tá tú timpeall ort féin le daoine maithe a spreagann tú.

Aontaíonn nócha cúig faoin gcéad de dhaoine gairmiúla gur maith an rud é a bheith i do chairde le do chomhoibrithe, a deir Hall. Is féidir le cairdeas san ionad oibre a bheith ina acmhainn luachmhar agus ina gcóras tacaíochta chun cabhrú leat do spriocanna a bhaint amach - agus téann go leor cairdeas san ionad oibre níos faide ná an t-ionad oibre agus maireann siad ar feadh an tsaoil.

4 Comhartha Tá tú ag an bPost Mícheart

1. Ní chríochnaíonn an lá riamh

Níl aon rud níos measa ná a bheith i bpost ina mbíonn tú ag seiceáil an ama i gcónaí, a deir Hall. Má tá tú ag féachaint ar an gclog an lá ar fad, b’fhéidir gur comhartha é go bhfuil sé in am post nua a chuardach. Má tá an smaoineamh ar uair an chloig níos mó a chaitheamh sa chathaoir sin, ag an deasc sin, leis na daoine sin ró-olc d’fhocail - is bratach dearg mór í (agus an ceann is follasaí, is dócha).

2. Níl Foghlaim Níos faide agat

Ba chóir go mbeadh post maith agat i gcónaí ag foghlaim agus ag forbairt scileanna nua, agus níor cheart go mbraitheann tú compordach i gcónaí agus tú ag obair ar thionscadail agus ar aidhmeanna móra, a deir sí. Nach mbraitheann tú go bhfuil dúshlán rompu níos mó? Nach bhfeiceann tú aon seomra d’fhorbairt gairme? B’fhéidir go mbeadh sé in am do chéad ghluaiseacht eile a dhéanamh amach.

GAOLMHARA: Conas Litir Clúdaigh a Scríobh a thabharfaidh & apos; ll duit faoi deara

3. Bhuail tú Ardchlár Gairme

An mbraitheann tú go bhfuil tú ag cósta - agus ní ar bhealach maith? Ardchlár gairme is ea nuair a mhothaíonn duine marbhánta ina shlí bheatha - mar atá siad ag déanamh a chuid oibre ar uathphíolóta, a mhíníonn Hall. Beidh a fhios agat & apos; beidh tú & apos; ath ag ardchlár má tá tú suaimhneach, leamh, nó ag seachaint do liosta le déanamh i gcónaí.

4. Tá tú dóite i gcónaí

Amhail 2019, burnout san ionad oibre d'aithin an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte go hoifigiúil mar dhiagnóis leighis. Ach cad é? Bíonn tú ídithe i gcónaí tar éis na hoibre go dtí nach dteastaíonn uait riamh cairde a fheiceáil nó dul i ngleic le haon oibleagáidí pearsanta; faigheann tú slaghdáin athfhillteach ó strus, cosúil leis, an t-am ar fad; ní bhíonn tú riamh ag smaoineamh ar obair. Is comharthaí iad seo go léir burnout san ionad oibre , A deir Hall. Má bhíonn tú i gcónaí faoi léigear ag an obair, d’fhéadfadh sé a bheith ina sínigh go bhfuil lá saor uait .

Mar sin féin, d’fhéadfadh sé a bheith ina fadhb níos mó ná post nua a bheith ag teastáil uait: Má tá an tsaincheist níos mó ná gan ach lá saor a thógáil, ná déan dearmad ar do shláinte mheabhrach, a deir Hall. Faigh cabhair ghairmiúil má bhraitheann tú go gcaithfidh tú.

Céimeanna chun iarracht a dhéanamh sula scoireann tú

B’fhéidir go bhfuil béim ort anois, ach an fiú go mór é ag scor do phost agus ag tosú úr? Mura bhfuil tú cinnte cén bealach le dul, molann Hall labhairt le cairde, le teaghlaigh agus le meantóirí chun comhairle a fháil. Uaireanta is féidir imní a chur ort, agus eispéiris daoine eile a chloisteáil, cabhrú leat do dhearcadh a athdhíriú agus soiléireacht a fháil.

Agus sula dtéann tú ar long, féadfaidh tú acmhainní a lorg laistigh de do chuideachta a d’fhéadfadh cabhrú leat fanacht spreagtha agus deiseanna nua a fháil ansin, a deir Hall. Is féidir go bhfaighidh tú rochtain ar chláir oiliúna gairme, foghlama agus forbartha, deiseanna soghluaisteachta - iad uile laistigh den eagraíocht chéanna sin.