Cad is féidir leat a dhéanamh nuair a chailleann ball teaghlaigh, cara, oibrí bó, nó comhghleacaí seomra a phost? Ceann de na héifeachtaí círéibe is crua atá ag an ngéarchéim sláinte dhomhanda atá ann faoi láthair ná na héagsúla agus cur isteach eacnamaíoch réalteolaíoch , mar thoradh air sin (chun an dromchla a bhearradh) margaí so-ghalaithe, gnóthais iata, ciorruithe pá, agus leaganacha poist agus fionnadh. Amhail an 7 Bealtaine, bhí níos mó ná 33 milliún Meiriceánach tar éis árachas dífhostaíochta a chomhdú le linn na tréimhse seacht seachtaine de ghlasáil, Chos istigh Gnó tuarascálacha .

GAOLMHARA: Conas Do Shláinte Airgeadais a Chosaint i gcoinne Cúlú Coronavirus

Mar sin, fiú má tá do phost féin réasúnta slán faoi láthair, is dócha go bhfuil aithne agat ar dhuine atá ligthe ar lár (nó ar tí a ligean ar lár) mar thoradh díreach ar thionchar eacnamaíoch na paindéime. Más é seo an cás, beidh tú ag iarraidh go mbeadh eolas agat ar na bealaí is fearr chun tacú leo le linn tréimhse chomh crua. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann am a iompú ar ais nó tuarastal bliana & apos; s a thabhairt ar iasacht dóibh, ach tá go leor bealaí ann chun a bheith ina bhfoinse chompord agus comhairle agus iad ag filleadh ar an gcosán ceart i dtreo ról nua. Saineolaí gairme LinkedIn Blair Heitmann roinneann sí an chomhairle is fearr atá aici maidir le cad ba cheart a dhéanamh nuair a dhéantar duine a bhfuil aithne agat air a chur as oifig nó a fhuascailt.

GAOLMHARA: Seo go díreach cad atá le déanamh má éiríonn tú as

Míreanna Gaolmhara

Comhbhrón a chur in iúl, agus ansin éisteacht go simplí.

Ní maith le duine ar bith a bheith ró-pitied nó léachtóireacht roimh am. Ar dtús, oscail tú féin agus éist le cara dílis. In ionad léim isteach le comhairle agus le dáileog, taispeáin ionbhá agus tuiscint dá staid agus aithnigh go bhfuil siad ar turas mothúchánach. A admháil cé chomh dúshlánach is atá an scéal, a deir Heitmann. Bí tacúil agus dearfach, ach ná bí ag iarraidh comhairle a thabhairt ag an bpointe seo.

Tairiscint chun cabhrú - agus é a chiallaíonn i ndáiríre.

Nuair a bheidh siad réidh le tumadh ar ais isteach, cuidigh leo smaointe nua a phlé agus conas a bheith ann. Spreag iad chun liosta dá gcuid scileanna agus éachtaí, a deir Heitmann. Fiafraigh díobh cad ba mhó a thaitin leo faoina gcuid oibre, na rudaí a d’fhoghlaim siad agus an bhfuil rud éigin nua ann ar mhaith leo triail a bhaint as.

Is dúshlán ann féin post nua a aimsiú - ach tá an dúshlán sin níos measa mar gheall ar na cúinsí reatha. Fiafraigh cad is féidir leat a dhéanamh - agus ná glac, ‘faic’ le haghaidh freagra, a deir Heitman. Déan moltaí gníomhacha, cosúil le tairiscint eagarthóireacht a dhéanamh a n-atosú , iad a thabhairt isteach saor in aisce Cúrsaí Foghlama LinkedIn (tá ceann ann go sonrach conas a ghnóthú ó layoff ), cleachtadh le haghaidh agallaimh físe atá le teacht, nó seiceáil amach innill chuardaigh gairme le haghaidh oscailtí.

GAOLMHARA: Conas Cuideachtaí a Fhostú Fostaithe Oibre-Ó-Baile

Beartaíonn ar do líonra féin.

Ó 70 faoin gcéad de dhaoine gairmiúla post a fháil trí naisc , d’fhéadfadh do líonra a bheith ina thicéad chuig deis nua, a deir Heitmann. An bhfuil aithne agat ar dhuine atá ag fruiliú nó a bhfuil col ceathrar aige sa chuideachta a raibh do chara ag faire air? Déan réamhrá agus atreoruithe nuair is féidir leat.

Bí foighneach.

Níos tábhachtaí fós, taispeáin roinnt trua trí fhoighne. Ní hé seo an t-am a bheith breithiúnach nó brúiteach. Díreach mar gheall gur post a bhí sa rud a chaill siad - agus ní duine ná peataí - bhí caillteanas fós acu. Cuimhnigh go ndéileálann gach duine leis ar a bhealach féin agus ar a luas féin, a deir Heitmann. Bí foighneach de réir mar a aistríonn do chara trí chéimeanna an bhróin agus tosaíonn sé ag baint amach spriocanna gairme nua.

GAOLMHARA: Comhairle Líonraithe Saineolaithe do Dhaoine a Is fuath leo Caint Bheag