Céim ar leataobh Hygge. Is í bliain Lagom anois í, nó ealaín na Sualainne maidir le maireachtáil chothrom. Sa chás nach ndearna an téarma Hygge do chainéil shóisialta a thuilte chomh déanach, is treocht na Danmhairge é a bheith cluthar agus te nach féidir leis an domhan stop a chur ag caint faoi. Agus anois, tá tú ar tí a bheith imníoch le saol a chruthú atá cothromaithe go sona sásta.

GAOLMHARA: 5 Bhealach le Glacadh le Hygge sa Bhaile

De réir leabhar nua an údair Linnea Dunne, dar teideal go cuí, Measartha , tá an treocht ag caitheamh lipstick geal, ach ag fágáil an chuid eile de do smideadh áibhéil go foirfe. Tá borgaire aige ach ag roghnú as na friopaí. D’fhéadfá a rá go bhfuil an coincheap cosúil le coincheap Goldilocks agus na Three Bears: leaba a fháil nach bhfuil ró-deacair fós nach bhfuil ró-bhog - nó cupán leite atá breá te gan do theanga a dhó.

Téann an feiniméan nua seo siar go 1996 nuair a thug údar na Sualainne Jonas Gardell an tír bainne leath-bhearrtha don tSualainn. Is frása é a ndeachaigh na Sualainnigh i gcion air toisc go bhfuil bainne leath-bhearrtha cothromaithe go foirfe: gan a bheith ró-tanaí agus gan a bheith ró-ramhraithe.

GAOLMHARA: Athrú Stíl Mhaireachtála Simplí amháin a D’fhéadfadh do Bhrain a Choinneáil Óg

I Measartha , Scrúdaíonn Dunne conas is féidir an dlí seo a chleachtadh ar feadh do shaol ar fad. Ó bheith i d'fheidhmitheoir le do chuid éadaí go dtí oideas le haghaidh rolla cainéal an-bhlasta, tá do shaol ar tí a lán níos lú struis, níos sláintiúla agus níos cothroime san iomlán.

Seo do shaol a chaitheamh ar bhealach Lagom: ní ró-bheag, ní an iomarca, díreach i gceart.

Measartha a scaoilfear an 17 Deireadh Fómhair, 2017. Déan é a réamhordú ar Amazon.com .