Bímis macánta. Cathain a bhí an uair dheireanach a chuir tú chulaith ort - culaith iomlán - a raibh sceitimíní ort é a chaitheamh? Tar éis breis agus bliain gan mórán teagmhála leis an domhan lasmuigh, tá sé spreagúil agus scary a bheith gléasta, ar ais amuigh ansin, agus a bheith sofheicthe don domhan.

conas a dhéanamh trátaí níos faide

Bhí stíl phearsanta i gcónaí mar bhealach chun a bhfuil ar an taobh istigh a thaispeáint do na daoine i do shaol - léiriú an-phearsanta amach ar an gcaoi a bhfeiceann tú tú féin agus conas a theastaíonn uait go bhfeicfeadh daoine eile tú. Agus muid ag dul isteach i séasúr sona iar-vacsaínithe - ar a dtugtar #shotgirlsummer freisin-tá sé in am machnamh a dhéanamh ar an méid a d'fhoghlaim tú fút féin an bhliain seo caite. Ar athraigh tú post, ar chuir tú tús le caitheamh aimsire nua nó ar bhain tú amach rud éigin níos doimhne fút féin i teiripe Zoom? Nó ar thuig tú go simplí go raibh tú ag maireachtáil leis an iomarca, agus go bhfuil tú sásta leis na bunghnéithe amháin? Cibé an bhfuil baint agat a thuilleadh leis na héadaí i do chuisle, nó má tá muinín agat a bheith ag teastáil uait chun tú a chur ar ais i rogha na n-éadaí laethúla, lean na ceithre chéim seo chun titim i ngrá arís leis na píosaí is fearr leat, agus b'fhéidir fiú an fás atá ort sa phróiseas a aithint.

Míreanna Gaolmhara

aon Céim a hAon: Socraigh Intinn - Cad Ar Atá Leat A Bhaint Amach Ó d'Iniúchadh Closet?

Cé go mb’fhéidir nach mbeidh ort cinneadh a dhéanamh an gcuireann rud áthas ort, tóg amach gach ball éadaigh agus smaoinigh an bhfuil sé ag teacht leis an duine atá tú inniu seachas leis an duine a raibh tú roimh an bpaindéim. Mar is maith le Faith Roberson, eagraí proifisiúnta agus cóitseálaí saoil, a rá, ní faoin stuif amháin atá an eagraíocht – is é atá i gceist aici ná tú féin a eagrú. Tá sé ag fiafraí cén chaoi ar athraigh tú an bhliain seo caite agus cé atá tú ag súil a bheith agat agus muid ag éirí as.

'Fiafróidh cliaint díom, 'Cén fáth a bhfuil mé ag caoineadh agus mé ag cur crios i mála Cáilmheas?' Baineann sé leis an méid a chaill tú agus an méid a ghnóthaigh tú,” a dúirt Faith. 'Tá an comhrá mhothúchánach dosheachanta. Conas a mhothaíonn tú? Is dócha gur tháinig athrú ar do bhlas mar gheall ar a bhfuil bainte amach agat.'

Go bunúsach, fág spás don anaithnid. Tá sé ní hamháin fáil réidh le héadaí , is éard atá i gceist le decluttering freisin ómós a thabhairt gur athraigh tú. Tóg am chun an fhírinne seo a phróiseáil.

Leid Pro: Baineann sé seo le dul ar ais chuig an ionad oibre freisin. Tá tú ag dul ar ais chuig an oifig ar bhealach difriúil. Tá fiú cuideachtaí ar nós Google ag athrú an chaoi a gcaitheann siad leis an oifig. Cibé an bhfuil do phost caillte agat, gur athraigh tú na tionscail, nó go bhfuil tú ag dul ar ais go dtí an cubicle céanna, cuir d'éadaí gairmiúla i ngleic leis an intinn chéanna. Cén chaoi ar mhaith leat tú féin a léiriú sa spás seo?

GAOLMHARA: Cá háit is féidir leat gach rud a bhronnadh as do ghlanadh coraintín anois

dhá Céim a Dó: Cur Chuige an Fhorfeidhmeora i leith Eagrú na bhFoirfeach a Fháil

Le inspioráid ó na meáin shóisialta, taispeántais feabhsú tí , agus leabhair féinchabhrach, feicimid an chuma atá air a bheith eagraithe agus foirfe . Nuair a thosaíonn tú leis na hionchais ard sin, cuireann sé brú gan ghá. Cén fáth a bhfuil tú ag déanamh seo le haghaidh leat ? Socraíonn sé seo an ton do do chaighdeáin (réalaíoch) féin.

'Fíor amach cén fáth ar mhaith leat dul i ngleic le do closet. Cuid mhór den ullmhúchán is ea é a scríobh síos agus an dearbhú sin a bheith agat duit féin, go háirithe má bhraitheann tú neamhchinnte,’ a dúirt Faith. 'Féadfaidh dearbhaisc mothú cáise, ach bain triail as sa tríú duine, cosúil le 'Tá blas iontach ar chreideamh.' Cruthaíonn sé braistint faid agus tá sé cruthaithe go heolaíoch go gcruthaíonn sé torthaí níos fearr ar scála na hinchreidteachta.'

Nuair a bheidh an cuspóir seo scríofa síos agat, tá sé in am triail a bhaint as do chuid éadaí. D’fhéadfadh sé seo neamhchinnteachtaí a thabhairt suas, ach seo é nuair a fhilleann tú ar do dhearbhaisc, bíodh spreagadh comhlacht-dearfach nó cur i gcuimhne duit féin cén fáth a bhfuil tú ag dul i ngleic leis an tionscadal seo.

Leid Pro: 'An dtugann sé lúcháir ort?' uaireanta mothaíonn sé gur ceist lódáilte é. In ionad Marie Kondoing do bhealach amach as leath do closet (grá di go píosaí, ach tá sé deacair!), ina ionad sin déan iarracht a thabhairt duit féin leithscéal chun seó faisin aonair a bheith agat. Ar mhaithe le sábháilteacht do sheomra leapa, féadann tú gléasadh suas le do chuid rudaí féin a chur ar rudaí níos éadroime agus an brú a bhaineann le cinnteoireacht a laghdú. Cosúil le haon chaidreamh, ba mhaith leat mothú súgartha a chur i bhfeidhm i do idirghníomhú laethúil le do closet. Cuimhneoidh tú ar an bhfáth go raibh grá agat ar bharr áirithe, go mbeadh eipidéim agat nár thaitin an geansaí sin leat riamh, agus go mbraitheann tú go bhfuil tú ag siopadóireacht i do chuisle féin.

GAOLMHARA: 53 Sleachta Dearfach chun Tú a Spreagadh agus a Spreagadh

3 Céim a Trí: Bí Chun Tosaigh ar an Nóiméad 'Níl Rud ar bith Le Chaitheamh agam'

Nuair a bheidh cruachta de chairn Coinnigh, B'fhéidir, agus Slán déanta agat, is féidir leat dul isteach sa chuid spraoi. Is dóichí go bhfuil do charn 'B'fhéidir' líonta le píosaí a thaitníonn leat ach nach féidir a dhéanamh amach cad ba cheart duit a dhéanamh, nó nach bhfuil ceann eile agat fós. Faigh leabhar nótaí agus peann chun tús a chur le liosta de na míreanna a theastaíonn uait a athsholáthar nó spás a theastaíonn uait a líonadh. Bainfidh tú úsáid as an liosta seo chun siopadóireacht a dhéanamh amach anseo ionas nach mbeidh tú róchaiteachas ar éadaí nach dteastaíonn uait. Tugann creideamh 'Siopa le liosta rún' uirthi.

Tosaigh ag meascadh agus ag meaitseáil do charn B’fhéidir le do chairn Coinnigh. Aon outfits thagann as é? Is táscaire maith iad siúd atá fágtha ina ndiaidh go bhféadfadh sé a bheith in am iad a chéimniú go dtí an carn Slán. Fiafraigh díot féin go leanúnach, ‘An léiríonn sé seo cé mé inniu? An mothaíonn sé ailínithe liom féin?' Is cuireadh chuig an saol nua seo iad éadaí. Fiú má tá sé sean, tá sé faoi mheascadh leis an nua.

Leid Pro: Croch do chuid míreanna ar ais le chéile mar fheistis iomlána ionas go mbeidh a fhios agat cheana féin go bhfuil roinnt píosaí spreagúla agat ag fanacht le briseadh as sin nuair a bheidh uair an chloig sásta ar ais ar an bhféilire.

4 Céim a Ceathair: Glac Leis an Tú Nua

Is cleachtas mothúchánach é scaradh le héadaí . Ná creid sinn? Bhí Faith ina chóitseálaí saoil deimhnithe chun cabhrú lena cliaint mar ba mhinic a bhí tacaíocht mhothúchánach ag teastáil uathu agus iad ag glanadh a dteach. Ar thaobh amháin, tá sé spreagúil closet nua a thógáil (fiú le píosaí atá ann cheana féin), ach is féidir leis a bheith scanrúil bealaí a scaradh leis an rud nach bhfreastalaíonn ort a thuilleadh. Is deacair an t-athrú.

Má tá tú i riocht nach bhfuil sé d’acmhainn agat éadaí athsholáthair a cheannach faoi láthair, cuireann Faith i gcuimhne dúinn go n-eascraíonn flaithiúlacht an fhlaithiúlacht.

'Is féidir leat do chuid éadaí a bhronnadh, is féidir leat iad a dhíol ar Poshmark, nó is féidir leat iad a thabhairt do chairde - is malartú karmic álainn é,' a dúirt Faith. 'Mura gcreideann tú é, déan obair dheonach áit éigin inar féidir leat a aithint go dteastaíonn rud nach dteastaíonn uait ó dhaoine. Más rud é go bhfuil tú frugal agus go bhfuil tú ag coinneáil suas le rud éigin nach bhfuil uait, is mó an caillteanas duit ná an gnóthachan.'

Is cleachtadh é spás a chruthú duit féin agus don duine ar d’fhás tú isteach. Anois agus an meon ceart saothraithe agat, téigh amach ansin agus taispeáin do chuid feisteas nua. Cuimhnigh, tá ag éirí go hiontach leat - agus tá cuma iontach ort!

GAOLMHARA: Conas Do Closet a Eagrú i 30 Nóiméad Maol

• Le Melanie Whyte