1. Seacláid
Níl riachtanas saoire (nó cúis, i ndáiríre) le hiontráil, ach tá go leor buntáistí ag baint le tochailt isteach sa bhosca seacláide. Tá sé léirithe ag staidéir go bhféadfadh flavonoids áirithe mhéadú do chuimhne , Colaistéaról a ísliú, agus clots fola cosc a chur ar . Cé nach moltar dochtúir an iomarca siúcra, ní áirítear calraí ar Lá Vailintín, ceart?
2. Oisrí
Tá oisrí amha anois ina mascot aphrodisiac; cáil a tháinig is dócha toisc go bhfuil sinc ard iontu, a roinnt staidéir mholadh féadfaidh testosterone a threisiú i bhfear. Chomh maith le bheith saibhir i sinc, féadfaidh na haigéid shailleacha omega-3 cosaint i gcoinne daille a bhaineann le haois .
3. Sútha talún
Conas a tháinig sútha talún clúdaithe le seacláid mar aphrodisiac? Tá sé beagnach dodhéanta go flirt nuair a tá tú seacláid fud do chuid fiacla. Ainneoin, tá taighde tar éis an sméar is fearr le Naomh Vailintín a nascadh le treisíonn i gcealla fola dearga —Ach leibhéil fuinnimh agus anemia chomhrac a mhéadú - agus colaistéaról níos ísle . Comhcheangail é sin leis na buntáistí thuasluaite a bhaineann le seacláid, agus pacálann an chóireáil seo punch an-sláintiúil.
4. Mil
Cé a fhios an gcuirfidh an condiment siúcraithe seo aon rómánsaíocht (cé go bhfuil tá bórón , A bhfuil mar thoradh ar leibhéil testosterone méadaithe i francaigh), ach taighdeoirí i Dallas Tá sé léirithe agam go bhféadfadh sé cabhrú le frithsheasmhacht in aghaidh antaibheathach a choinneáil, rud a chiallaíonn gur príomh-chomhábhar é chun an ionfhabhtú a throid. Ina theannta sin, i 2001, an Iris Leighis na Breataine torthaí foilsithe a thugann le tuiscint go bhféadfadh mil cuidiú le cosc croí a chosc.
5. Cnónna Péine
Tá nasc déanta idir tomhaltas cnónna rátaí laghdaithe básmhaireachta —Is dóchúil go bhfaigheadh daoine a d’ith dornán gach lá 20 faoin gcéad de chúiseanna éagsúla, ailse san áireamh. Tá cnónna péine ann freisin ard i mangainéis áiseanna -a i bhforbairt-agus cnámh aigéad pinolenic, a Cuidíonn dar leat go hiomlán .
6. Fennel
Cé go ndúirt daoine go méadaíonn finéal a libido mná (measadh uair amháin go raibh comhdhúile sna síolta sin estrogen mimic ), Go bhfuil ann melatonin freisin, a fhéadfar cabhrú le murtall a rialú (i francaigh ar aon nós), de réir taighdeoirí in Ollscoil Granada.
