Is mór an faoiseamh ó strus an t-am seo den bhliain má bhíonn oideas saoire agat ar féidir leat brath air. Ó na socruithe suíocháin ag an mbord Buíochais go dtí na línte seiceála craiceáilte ag an siopa grósaera, is é an rud deireanach a gcaithfidh tú a bheith buartha ná triail a bhaint as mias nua. Seo Linn D'éirigh go maith leis an réalta Mandy Moore i bpumpkin pumpkin saor ó ghlútan, agus tá mothú againn go bhféadfadh sé a bheith mar do dhuine nua freisin.
Rinne Moore, atá saor ó ghlútan í féin, an pióg pumpkin ón mblagálaí Sweet Laurel den chéad uair an Altaithe deireanach. Tá sí ag pleanáil é a dhéanamh arís i mbliana do Friendsgiving, a bhfuil sí ag comhóstáil léi go luath le bheith ina máthair-i-dlí.
'Tá mé saor ó ghlútan, mar sin deirim go bhfuilim cinnte roghanna a thairiscint ionas gur féidir le daoine taitneamh a bhaint as miasa traidisiúnta fós,' a dúirt Moore. 'Is duine milseáin den sórt sin mé, agus déanaim pióg pumpkin sobhlasta saor ó ghlútan ar féidir le gach duine taitneamh a bhaint as.' Nuair a óstáil sé, coimeádann Moore costais síos trí úsáid a bhaint as Cárta Laethúil Airgid Mheiriceá Express , a thuilleann a cuid airgid ar ais ar earraí grósaera.
Is féidir leat an t-oideas thíos a fháil. Le haghaidh leideanna maidir le pióg pumpkin a dhéanamh, féach ar ár bhfíseán conas.
Comhábhair :
Maidir leis an screamh:
2 chupán plúr almón nó cnó coill
1/2 teaspoon salann bándearg Himalayan
2 spúnóg bhoird ola cnó cócó
1 ubh
cad is ionadach do bhainne galaithe
Le haghaidh an líonadh:
1 3/4 cupán puree pumpkin
3 ubh
½ cupán bainne cnó cócó nó bainne almón
Síoróip maple 1/3 cupán 100%
1 spúnóg bhoird cainéal
1 teaspoon spíosra pie pumpkin (nó meascán de nytmeg talún, clóibh, allspice, agus sinséar)
1 sliocht vanilla teaspoon
Biorán de shalann bándearg Himalayan
Chun screamh pie a ullmhú:
Preheat oigheann go 350 F. Corraigh comhábhair thirim le chéile i mbabhla, ansin corraigh go mall ola cnó cócó agus ubh. Corraigh le chéile. Má tá níos mó taise ag teastáil, cuir beagán níos mó ola leis. Brúigh isteach i bun pana nó toirtín.
Chun líonadh a ullmhú:
Preheat an oigheann go 350 F. Ag baint úsáide as meascthóir láimhe nó meascthóir seastáin, déan an puree pumpkin agus na huibheacha a chumasc. Cuir bainne cnó cócó nó almón isteach go mall, síoróip maple, cainéal, spíosra pie pumpkin, sliocht vanilla, agus salann.
Doirt isteach i screamh pie ullmhaithe. Sciath imill an screamh pie le stiallacha scragall. Bácáil ar feadh 30 nóiméad, ansin bain na stiallacha scragall agus lean ar aghaidh ag bácáil go dtí go mbeidh lár an phíobáin daingean, thart ar 15-20 nóiméad eile.
Lig dó fuarú, ansin cuir i gcuisneoir é le socrú thar oíche, nó bain taitneamh as! Freastal le huachtar bhuailtí.
GAOLMHARA: Conas a insint an bhfuil do phíosa pumpkin déanta
conas aire a thabhairt do ghruaig tanaí
