Ní hé obair gach duine é ó bhaile, ach le cúpla mí anuas de ghlasáil, fadú sóisialta, agus réamhchúraimí i gcoinne leathadh COVID-19 chuir sé iallach ar fhormhór na n-oibrithe oifige aistriú go hobair iargúlta lánaimseartha ar aon nós. Is iomaí só a bhaineann le bheith ag obair ón mbaile, ach tá a dhúshláin féin aige freisin - lena n-áirítear spreagadh agus fócas a bhainistiú agus é compordach timpeall an bhaile.
Le dhá nó trí mhí anuas, is dócha go bhfuil a gcuid féin forbartha ag mórchuid na ndaoine atá nua i saol an WFH ag obair ó leideanna baile. Fós féin, agus go leor oibrithe oifige ar fud na tíre - go háirithe i gcathracha móra agus iad siúd atá ag obair d’fhostóirí móra, náisiúnta nó idirnáisiúnta - ag súil go leanfaidh siad ag obair ón mbaile go ceann i bhfad, b’fhéidir go bhfuil sé thar am do staid oifige baile a athrú chun cúpla cleas chun na seachtainí agus na míonna amach romhainn d’obair iargúlta a dhéanamh rud beag níos taitneamhaí.
Agus sin san áireamh, Fíor Simplí Tá na leideanna, na cleasanna agus na hacks atá bailithe acu le trí mhí anuas ag obair ón mbaile roinnte ag eagarthóirí. Cibé an bhfuil tú ag obair ón mbaile agus ag bainistiú cúram leanaí ag an am céanna, ag streachailt le dul i dtaithí ar obair i spás beag gan oifig bhaile, nó ag dul i dtaithí ar an réaltacht nua seo ar bhealach eile, léigh ar aghaidh faoi na modhanna atá ár n-eagarthóirí ag iarraidh.
cé mhéad a tip stylist gruaige le haghaidh gearrtha agus dath
GAOLMHARA: Conas Do Staidiúir a Fheabhsú nuair a bhíonn tú ag obair ón mbaile, de réir chiropractor
Míreanna Gaolmhara
1 Faigh an torann cúlra ceart
Is mór agam dhá ghEM Spotify a oibríonn iontais nuair is gá dom díriú. Is é ceann a seinmliosta Sonatas Mozart —Ní chuirim ar shuaitheadh é agus rachaidh mé sa chrios láithreach. Is é an dara ceann a Fuaim Torann Bándearg Te 10 nóiméad - Déanaim é a athdhéanamh agus glacaim go hiomlán leis an tasc atá á dhéanamh agam. Chabhraigh an bheirt acu liom tiúchan agus sólás meabhrach a fháil agus mé ag obair i dteach lán le daoine agus seachráin. - Maggie Seaver, Eagarthóir Comhlach Digiteach
a dó Teorainneacha socraithe
Is cinnte go raibh deacrachtaí agam mar níl aon chúis dáiríre le múchadh riamh. Táim cleachtaithe le himeachtaí maidin agus tráthnóna a bheith agam le cruinnithe i rith an lae, mar sin cosúil le gach duine eile, níor chaith mé an oiread sin ama riamh os comhair mo scáileáin. Nuair a bhíodh mé ag teacht abhaile agus taitneamh a bhaint as féachaint ar an teilifís, ní dhéanaim é sin níos mó mar bíonn sos ó am an scáileáin ag teastáil ó mo shúile agus m’intinn. Ina áit sin, tá a lán eile á léamh agam (leabhair choirp - ní ar ghléas) agus ag éisteacht le podchraoltaí machnamhach nó leabhair ar Audible ag deireadh an lae chun foirceannadh a dhéanamh.
Táim ag iarraidh teorainneacha a leagan síos dom féin agus mé fós táirgiúil, agus domsa, ciallaíonn sé sin siúl timpeall ar feadh nóiméid (ó mo sheomra suí go dtí an chistin) uair an chloig nuair a thugann mo fhaire Apple comhartha dom go bhfuil sé in am seasamh. Agus fiú nuair a theastaíonn uaim an rud breise oibre sin a dhéanamh smaoiním air ag an deireadh seachtaine nó ag meán oíche - níl mórán ag stopadh orm mar tá mé i mo chónaí i m’oifig anois - tá iarracht chomhfhiosach á dhéanamh agam stopadh agus smaoineamh sula ngníomhóinn. An féidir leis seo fanacht go dtí uaireanta oibre? Cuirim ceist orm féin. Foláireamh maidir le spoiler: Is gnách go mbíonn an freagra tá. - Lisa DeSantis, Leas-Stiúrthóir Scéimhe
3 Cruthaigh spás oibre do bhrionglóidí
Faigh madra.
Faigh leanbh atá féin-threoraithe go beannaithe, féin-threoraithe maidir le cianfhoghlaim.
Cruthaigh spás le bheith ag obair lasmuigh. Trí mhí ó shin, bhain sé le rud a chruthú a d’fhéadfadh a bheith os comhair oifige baile. Anois tá sé faoi láthair a dhéanamh inár gclós chúlra paiste fiailí inar féidir liom obair a dhéanamh go compordach (tá an scáth fearthainne sa phost agus mé ag clóscríobh). Bhí mé ag obair gach samhradh le breis agus 30 bliain, agus ní fhéadfainn riamh na hamanna a shuífinn ag deasc ar lá glórmhar samhraidh a sheasamh agus d’amharc mé amuigh go cumhach, mar, mura bhféadfainn oibriú amach ansin. Agus in ainneoin gach rud a mhothaíonn go crua agus go dodhéanta anois, IS FÉIDIR liom obair lasmuigh den samhradh seo. Mar sin a dhéanfaidh mé. (Cabhraíonn sé le fear céile comh-aireachta a bheith agam, a thóg tolg lasmuigh dom go dtí seo agus is cinnte go mbeidh rudaí eile ar a liosta punchála agus mé ag déanamh amach céard atá uaim.) - Rory Evans, Eagarthóir Feidhmiúcháin
4 Faigh do chara oibre
Is iad mo dheartháir agus mé féin an t-aon duine inár neasteaghlach a bhfuil poist lánaimseartha acu fós agus a chabhraigh go mór linn ár stáisiúin oibre a chur ar bun i mo sheomra suí agus ligean orainn gurb é sin ár n-oifig iarbhír agus gur oibrithe bó muid. Glacaimid sosanna caife le chéile agus chuidíomar lena chéile fanacht spreagtha ó bhunaíomar an córas seo. Molaim go mór oibriú taobh le taobh le ball teaghlaigh a bhfuil sceideal oibre den chineál céanna aige. - Flavia Nunez, Eagarthóir Faisin
5 Cothromaigh an méid is féidir leat - agus glac leis an méid nach féidir leat
Tá áit faoi leith agam i m’árasán atá ainmnithe le haghaidh oibre - agus coimeádaim an chuid eile de mo theach ar leithligh chun mo shaol pearsanta a scíth a ligean agus a mhaireachtáil.
Tá sé beagnach dodhéanta, dar liom, an obair agus na páistí a chothromú sa spás céanna. Tá a fhios ag a lán daoine a mbím ag obair leo anois le m’iníon toisc nach féidir léi seasamh in aghaidh popping ar cheamara le linn mo chruinnithe. - Heather Morgan Shott, Stiúrthóir Sinsearach, Straitéis Ábhar Digiteach
cén spíosra atá cosúil leis an rósaiméar
6 Brainse amach
Baile, huh? Bhraith mé go raibh sé de phribhléid agam spás a bheith agam le bheith ag obair ann, agus an tsláinte le feidhmiú anseo. Ach mhothaigh mé freisin go raibh mé dícheangailte go hiontach gan a bheith in ann taisteal isteach i gCathair Nua Eabhrac. Tá sé éasca a bheith scoite amach agus peirspictíocht a chailleadh ar dhaoine, ar theaghlaigh, ar bhailte, a bhfuil cuma difriúil orthu. Is é an rud is mó a chuidigh liom ná léamh. Ní amháin na meáin shóisialta, ach nuachtáin náisiúnta agus áitiúla, forásacha agus coimeádacha a léamh. Úrscéalta a léamh a léiríonn eispéiris saoil nach féidir a fhios agam riamh. Cuidíonn an léitheoireacht go forleathan liom a chinntiú nach n-éiríonn mo chuid oibre beag. - Liz Vaccariello, Eagarthóir-Cheannasaí
7 Aistrithe a bhunú
Ag tús na hoibre ón mbaile, bhí deacracht agam le haistriú na maidine go mód oibre agus bhí a fhios agam go raibh gnáthamh de chineál éigin ag teastáil uaim chun mé a mhaolú isteach sa lá. Mar sin, thosaigh mé ag caitheamh thart ar uair an chloig sula dtosaím ag obair ar chúpla tasc a chuir spás maith orm. Déanaim dialann agus machnamh ar an gcaoi a bhfuilim ag mothú, léigh mé cúpla caibidil de leabhar corraitheach (Glennon Doyle’s faoi láthair Gan ainm ), agus déan machnamh tapa trí aip. Mothaíonn sé go maith a bheith in ann an t-am sin a thabhairt dom féin agus tá a fhios agam gur fearr an obair a dhéanaim ina dhiaidh sin! - Brandi Broxson, Eagarthóir Sinsearach
8 suí suas
Táim cinnte nach réabhlóideach é seo d’fhormhór na ndaoine, ach cuidíonn suí suas STRAIGHT go mór liom díriú agus mé ag obair ón mbaile. Mar shampla, má tá mé ar an tolg, ní féidir liom ligean dom féin a bheith ró-chluthar, mar sin déanaim pointe suí os mo chomhair. Déanaim iarracht suí ag an mbord freisin. - Leslie Corona, Eagarthóir Baile Comhlach Sinsearach
9 Coinnigh gach rud corralled
Ag deireadh an lae, fuair mé amach go bhfágann mé ag smaoineamh ar obair má fhágann mé mo ríomhaire oibre, pleanálaí, luchóg, nó aon trealamh oibre eile, agus ós rud é nach bhfuil oifig bhaile nó spás oibre ar leithligh agam, mothaíonn sé mar ní féidir liom m’inchinn oibre a mhúchadh. Chun dul i dtaithí ar mo spás beag, fuair mé mála tote mór. Ag deireadh gach lae, bailím mo chuid oiriúintí oibre go léir, cuirim sa mhála iad, agus tugaim an mála i gcúinne sábháilte lasmuigh den bhealach. Is é mo chomhartha do m’inchinn go ndéantar obair don lá. - Lauren Phillips, Eagarthóir Sinsearach
