Féadann ceann sláintiúil gruaige do mhuinín a mhéadú go heaspónantúil - ach cé mhéad muiníne atá agat i do chumas do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil i ndáiríre? Le cothroime, tá an ghruaig mín go leor, agus nuair a dhéantar damáiste di, bíonn sé an-deacair í a shocrú. Is féidir le ruaimniú, próiseáil teasa, agus fiú an timpeallacht dochar a dhéanamh do do shnáitheanna. Ach tá gach lá nósanna cúram gruaige is féidir leis sin cabhrú le do mane a choinneáil i riocht is fearr.

Tá roinnt droch-nósanna ann freisin stad ag déanamh. Anseo, dhá gruagaire gruaige is fearr i gCathair Nua Eabhrac, Eliut Rivera de Salon Eliut agus Siobhan Quilan de Salon Ealaíne + Féinriail , roinn na príomhbhotúin cúram gruaige is fuath leo a fheiceáil, agus an fáth go bhfuil siad & apos; ag déanamh níos mó dochair ná maith do do ghlais.

Botún # 1: Cuir do chuid gruaige i ponytail i gcónaí.

‘Má choinnítear do chuid gruaige ró-dhaingean, is minic a bhrisfidh sí, go háirithe má tharraingítear aird ar do chuid gruaige,’ a deir Rivera faoina blunder cúram gruaige is fearr. 'A lán ama is féidir leat an briseadh ar limistéar an choróin a fheiceáil.' Is féidir leis an iomarca tarraingt ó tharraingt trom dochar a dhéanamh do do chuid gruaige ag an follicle, agus is cúis le cineál caillteanais gruaige de réir a chéile ar a dtugtar alopecia tarraingt. Faoi dheireadh, is féidir leis an gcaillteanas gruaige a bheith buan fiú.

Ag lorg comhréitigh? Bain triail as na sealbhóirí ponytail 'ouchless' seo ($ 3; amazon.com ).

nigh aghaidh is fearr le haghaidh craiceann an-íogair

Botún # 2: Ag caitheamh do chuid airgid go léir sa salon ach ag scátáil sa bhaile.

'Caitheann daoine an oiread sin ama agus airgid ag an salon, ach ansin níl siad ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh i dtáirgí ardchaighdeáin chun a gcuid gruaige a choinneáil suas sa bhaile,' a deir Quinlan. Tugann sí dá haire go bhfuil a lán táirgí cúraim gruaige siopaí drugaí níos saoire mar go bhfuil comhábhair níos saoire acu ar féidir leo a bheith níos géire ar do chuid gruaige go minic. 'Bíonn iontas ar dhaoine i gcónaí faoin méid difríochta a dhéanann táirgí a mhol stílithe i gcoinne cibé rud a tharla a bheith ar díol. Tá an oiread sin roghanna táirge ann toisc go bhfuil an oiread sin cineálacha éagsúla gruaige agus [tosca] comhshaoil ​​ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chuid gruaige, ’a deir sí. 'Is mór ag mórchuid na stylists do chuid gruaige; níl siad ag iarraidh ach rudaí a dhíol leat. '

Chun do ghlais ar chaighdeán salon a choinneáil sa bhaile gan do bhuiséad a shéideadh, bain triail as stíl-cheadaithe Táirgí Olaplex .

conas a ghlanadh scuab fliuch

Botún # 3: Masking d’aghaidh ach ní do chuid gruaige.

Deir Quinlan gur chóir duit a bheith ag tabhairt an TLC céanna do do chuid gruaige agus a dhéanann tú d’aghaidh. Tar éis an tsaoil, déantar gruaig de go leor den ábhar céanna le craiceann, go háirithe keratin. 'Deir gach duine nach bhfuil am acu [le haghaidh maisc gruaige a bhfuil riochtú domhain orthu],' a deir Quinlan, mar sin molann sí multitasking. Just masc do chuid gruaige roimh aon ghníomhaíocht a ligeann duit bun a chaitheamh ar feadh uair an chloig agus cithfholcadh ina dhiaidh sin.

Le haghaidh rogha masc gruaige uile-nádúrtha atá thriail agus fíor, bain triail as ola cnó cócó ($ 7; amazon.com ).

GAOLMHARA: Conas a Oibriú Amach Gan Do Ghruaig a Scriosadh go hiomlán

an féidir liom plúr taosráin a chur in ionad plúr gach críche

Botún # 4: Scuabadh do chuid gruaige tar éis cithfidh tú nuair a bhíonn do chuid gruaige fliuch.

Bíonn do chuid gruaige an-leochaileach nuair a bhíonn sé fliuch, tugann Quinlan dá aire. 'Ná cuimilt tríd le scuab tar éis an chithfholcadáin mura dteastaíonn uait é a bhriseadh.' Más gá duit dí-cheangail a dhéanamh, molann sí é a scuabadh roimh an cith nuair a bhíonn do chuid gruaige tirim. Ansin nuair a bhíonn sé fliuch, bain úsáid as cíor leathan fiacail nó scuab atá deartha go sonrach chun déileáil le gruaig fhliuch ($ 5; amazon.com ).

Botún # 5: Ag baint úsáide as an seampú céanna arís agus arís eile.

An rún chun gruaig dull, lifeless? Coinnigh ort ag úsáid an seampú céanna bliain i ndiaidh bliana. Maidir le glais lonracha, súgartha, athraigh do shampoo go rialta, a deir Rivera. ‘Uaireanta téann do chuid gruaige i dtaithí ar an seampú a úsáideann tú i gcónaí,’ a deir sé. Cuideoidh seampúnna éagsúla le do chuid gruaige a corp a aisghabháil agus a bheith soláimhsithe. Is maith an rud é cúpla seampún éagsúil a bheith agat chun críocha éagsúla, cosúil le seampú taise, seampú lonrach, seampú sábháilte ar dhath, agus seampú toirte. Malartach ansin. '

GAOLMHARA: 7 Rud Is mian le Stylists Gruaige Tú & apos; d Déan Roimh Do Cheapachán Gruaige .